摘要
摔跤作为诸多体育竞技运动中的重要项目,以自由式和古典式摔跤为主要类别。而自由式摔跤又是重要的奥运会比赛项目,对运动员具有较高的要求,既需要运动员体能强大,还需要运动员拥有较强的战术与技术。尤其是近些年,自由式摔跤在我国发展迅速,也逐渐得到普及,随着环境的改变,人们对于自由式摔跤也越来越重视。为了提升自由式摔跤的训练效果,以便在体育竞赛活动中可以获得荣誉,自由式摔跤运动员在训练方面,还要积极创新训练模式,确保自由式摔跤训练的质量。该文以自由式摔跤的基本概述为切入点,结合自由式摔跤的训练方式,分析自由式摔跤的训练特点及其对提升运动员身体素质的影响,并探讨自由式摔跤训练未来的发展趋势,以便为自由式摔跤这项运动的长远发展提供相应的参考。
出处
《冰雪体育创新研究》
2022年第18期125-128,共4页
Research on innovation of ice snow sports
