摘要
目的:探讨肥胖青少年采用规律体育锻炼对其身体形态、体适能变化等影响。方法:于2021年6月-2022年6月选取120例肥胖青少年,遵照随机分组法,将120例分为两组,分别为对照组(60例)和实验组(60例),对照组给予饮食控制干预,实验组则在对照组基础上给予规律体育锻炼干预,对比两组干预前后身体形态、体适能、生理机能、血液生化指标等的变化。结果:在干预前,两组各项指标比较无差异,P>0.05;经过干预后,实验组的上述指标水平均优于对照组,P<0.05,存在统计学意义。结论:加强规律体育锻炼对于肥胖青少年来说能有效改善其身体形态,并提高身体素质,进一步改善生理机能和生化指标,具有积极意义,值得推广。
出处
《冰雪体育创新研究》
2023年第18期174-177,共4页
Research on innovation of ice snow sports
