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稳定状态下核心力量训练方法的运用

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摘要稳定状态下核心力量训练在专业运动队里的应用较为广泛,对于提高运动员的身体素质有着显著的效果。体育教师在学生的日常运动训练中融入稳定状态下核心力量训练是必要的,但需要根据训练专项、学生身体素质状况等选取科学有效的训练方法,这样才能促使核心力量训练的效果最大化。文章对稳定状态下核心力量训练的方法进行分析和总结,尝试提出合理的训练方案,同时指出相关的注意事项,为今后开展这方面的理论研究和实践训练提供新的视角。

作者朱生根裴熠

机构地区新余学院奉贤平安学校

出处《体育视野》 2022年第6期119-121,共3页 SPORTS VISION

关键词核心力量体育教学力量训练

分类号 G808.1 [文化科学—体育训练]

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