跳水运动员核心力量稳定性训练方法实效性探究

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摘要核心力量训练最早起源于医疗康复领域,主要是针对运动性康复而采用的训练手段,经过不断改良后,被应用于运动竞技训练领域。因此,核心力量训练从诞生之日起就具有低强度、长刺激、训练内容多样化、训练手段多元化等特征。为了给青少年跳水训练工作提供参考,采用实验对比的方法,深入研究在跳水领域中,传统力量训练与核心力量训练之间的显著性差异。

作者石磊

机构地区无锡市体育运动学校

出处《体育视野》 2023年第14期115-117,共3页 SPORTS VISION

关键词跳水运动核心力量训练传统力量训练

分类号 G861.2 [文化科学—体育训练]

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