用对方法,“坏情绪”并不可怕

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摘要首先,请想象一个没有负面情绪的世界:假如一个人永远开心,没有任何事情能让他哀伤、低落,那么他在亲人离世、他人不幸的时候,仍旧是那么开心愉快,你会不会觉得他很冷血,不愿意和他相处?假如一个人永远放松无压力,没有任何事情会让他紧张焦虑,那么他在考试、演讲之前还会不会抓紧准备?当一辆大卡车向他迎面撞来,他仍然感到在海边漫步似的轻松惬意,那他会不会来不及自救?

作者王怡蕊

机构地区昆士兰大学

出处《中学生天地（初中综合版）（A版）》 2020年第7期58-59,共2页 TEENAGERS’ WORLD

关键词负面情绪紧张焦虑开心

分类号 G634.3 [文化科学—教育学]

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中学生天地（初中综合版）（A版）

2020年第7期

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