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短跑教学与训练中“扒地式”落地诱导练习六法
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作者 亢锦辉 《体育教学》 2010年第10期61-61,共1页
一、行进间车轮走 动作要领：行进间自然摆臂,高抬大腿,脚后跟尽量向臀部靠近。大腿前摆下压,小腿随大腿下压惯性前伸并由前向后划弧,勾脚尖。后脚掌领先,前脚掌、趾在身体重心投影点后方快速＂刨＂地。
关键词 教学与训练 诱导练习 六法 落地 扒地 短跑 动作要领 身体重心
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