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直体后空翻转体900°接团身前空翻的技术分析及训练方法 被引量：2
1
作者 陶富之 贺辉 《中国体育科技》 北大核心 1992年第3期23-26,48,共5页
用D组难度的空翻连接面向助跑方向的空翻动作,目前并不多见。该动作技术要求直体后空翻转体900°的制动角和起跳角必须合理,才能保证有正确的重心腾空抛物线,从而保证后面连接动作的结构合理。连接前空翻的起跳,身体重心要在支撑点... 用D组难度的空翻连接面向助跑方向的空翻动作,目前并不多见。该动作技术要求直体后空翻转体900°的制动角和起跳角必须合理,才能保证有正确的重心腾空抛物线,从而保证后面连接动作的结构合理。连接前空翻的起跳,身体重心要在支撑点垂直面稍后,制动角为84.5度方能获得好的起跳效果。 展开更多
关键词 直体后空翻 团身前空翻 训练方法 制动角 转体动作 技术分析 运动员 起跳角 身体重心 抛物线
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浅谈凌洁平衡木分腿后手翻的训练 被引量：2
2
作者 常秋元 《沈阳体育学院学报》 2003年第2期111-112,共2页
分腿后手翻是体操世界冠军凌洁平衡木成套动作中的一个重要动作。通过总结该动作的训练经验得出 :平衡木分腿后手翻的技术要点是“蹬”和“撑” ;坚持运用有针对性的保护帮助手法可有效地建立正确动力定型 ;在训练过程中要掌握火候 ,由... 分腿后手翻是体操世界冠军凌洁平衡木成套动作中的一个重要动作。通过总结该动作的训练经验得出 :平衡木分腿后手翻的技术要点是“蹬”和“撑” ;坚持运用有针对性的保护帮助手法可有效地建立正确动力定型 ;在训练过程中要掌握火候 ,由地面过渡到低木、再上高木循序渐进 ,惟此才会水到渠成。 展开更多
关键词 竞技体操 凌洁 平衡木 分腿后手翻 训练过程 训练方法 保护手法
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浅述体操运动员的心理训练及作用
3
作者 胡景 刘岳江 《郴州师范高等专科学校学报》 2003年第2期101-104,共4页
作者通过长期的体操训练实践,对少年儿童体操运动员平时的心理训练和比赛前的心理训练作了较深入地分析研究.简述了少年儿童体操运动员在平时、比赛前心理训练中的一些心理训练方法、措施和应注意的问题.
关键词 体操运动员 心理训练 作用 少年儿童 训练方法 心理调节 模拟训练
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少儿体操运动员平衡木基础训练的要点和教法研究 被引量：3
4
作者 张北湘 《湘潭师范学院学报（自然科学版）》 2008年第1期89-92,共4页
随着体操新规则的实施,该项目对运动员的要求越来越高。少儿时期打下扎实、正确的技术和素质基础及培养良好的基本姿态,对运动员成材有极其重要的意义。对平衡木运动员基础训练的要点和教法等问题进行阐述,旨在提高少儿平衡木训练的效果。
关键词 少儿运动员 平衡木 训练要点 教法研究
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