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彩色蔬菜，吃出抵抗力
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作者 曾晨晨 杨敏 《家庭教育（中小学版）》 2015年第4期44-44,共1页
清明，处于仲春和暮春之交，清明时节，气温升高，雨量增加，正是春耕春种的大好时节。此时，体内肝气最旺，容易对脾胃产生不良的影响，从而引发各类疾病，因此要避免选择辛辣生冷的食物，多吃一些养肝护肝的食物。同时，清明时节也是... 清明，处于仲春和暮春之交，清明时节，气温升高，雨量增加，正是春耕春种的大好时节。此时，体内肝气最旺，容易对脾胃产生不良的影响，从而引发各类疾病，因此要避免选择辛辣生冷的食物，多吃一些养肝护肝的食物。同时，清明时节也是流行病多发的时期。增强小朋友的免疫功能，首选富含各类维生素的蔬菜，尤其是绿色、彩色蔬菜，如彩椒，胡萝卜、西兰花等。 展开更多
关键词 彩色蔬菜 清明时节 免疫功能 流行病 小朋友 维生素 胡萝卜 西兰花
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