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对中长跑运动员速度训练的重要性的研究 被引量：8
1
作者 程兵 《山西师大体育学院学报》 2004年第4期124-125,166,共3页
运用文献资料法和数理统计法对当前中长跑运动训练的新问题、新观念进行分析后认为 ,传统的运动训练理论面临着挑战 ,并对现代中长跑运动科学训练的理论与方法进行了探讨。提出加强和重视中长跑运动员绝对速度训练的重要性 ,并贯穿运动... 运用文献资料法和数理统计法对当前中长跑运动训练的新问题、新观念进行分析后认为 ,传统的运动训练理论面临着挑战 ,并对现代中长跑运动科学训练的理论与方法进行了探讨。提出加强和重视中长跑运动员绝对速度训练的重要性 ,并贯穿运动训练全过程。 展开更多
关键词 中长跑运动员 速度训练 运动训练理论 科学训练 文献资料法 绝对速度 新观念 分析后 重要性 新问题
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核心力量训练在大学生田径运动员训练中的应用研究——以400米项目为例
2
作者 赵敦富 《中州大学学报》 2021年第3期120-123,共4页
采用文献资料、专家访谈、逻辑分析、实验研究等方法对郑州大学体育学院的20名田径400米项目运动员进行研究。结果显示:对照组采用传统的训练方法后,男子400米平均成绩加快了1.8s,立定跳远平均提高了0.15米;实验组采用核心力量训练方法... 采用文献资料、专家访谈、逻辑分析、实验研究等方法对郑州大学体育学院的20名田径400米项目运动员进行研究。结果显示:对照组采用传统的训练方法后,男子400米平均成绩加快了1.8s,立定跳远平均提高了0.15米;实验组采用核心力量训练方法后,男子400米平均加快了3.8s,立定跳远平均提高了0.29米;实验组与对照组实验后的结果对比,实验后实验组的男子400米平均成绩比实验后对照组快了1.9s,实验后实验组的立定跳远平均成绩比实验后的对照组立定跳远平均成绩多了0.15米。结论:男子400米运动员采用传统的力量训练方法也能提高400米及立定跳远成绩,但效果不是很明显;男子400米运动员采用核心力量训练后,400米和立定跳远成绩显著提高;实验组采用核心力量训练和对照组采用传统力量训练,两者400米和立定跳远成绩都有所提高,但实验组提高的幅度更大一些。 展开更多
关键词 男子400米运动员 核心力量训练 实验研究
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体能项群运动员大负荷训练中运动性疲劳的标准化评定
3
作者 罗磊 《少林与太极》 2009年第6期33-46,共14页
目的:规范优秀运动员身体机能监测和运动性疲劳综合评定的相关指标,为构建优秀游泳运动员运动性疲劳标准化评定提供专项理论依据;方法:采用文献资料法、问卷调查法、跟踪测试法、标准化工作法、统计与分析法等方法,对优秀运动员运动性... 目的:规范优秀运动员身体机能监测和运动性疲劳综合评定的相关指标,为构建优秀游泳运动员运动性疲劳标准化评定提供专项理论依据;方法:采用文献资料法、问卷调查法、跟踪测试法、标准化工作法、统计与分析法等方法,对优秀运动员运动性疲劳的评定作一标准化研究;结果:对运动性疲劳作出了多层次的特征诊断;结论:本标准化研究减少了人为因素和随意性的影响,提高了工作效率,有较高的实用性,为日常训练工作和学术交流提供了重要参考依据。 展开更多
关键词 运动性疲劳 大负荷训练 体能项群 运动员
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