游泳运动员体能训练方法的优化进阶路径研究 被引量：1

1

作者 裴珈跃 《当代体育科技》 2023年第7期34-37,共4页

游泳运动项目对于运动员专项技巧、身体能力的要求极高。目前优秀游泳运动员在技术、技能方面的差距逐渐缩小,体能成为提升游泳运动员竞争力的重要因素。通过采取科学的体能训练方式,既可以快速提升运动员的专项成绩,又可以有效预防运... 游泳运动项目对于运动员专项技巧、身体能力的要求极高。目前优秀游泳运动员在技术、技能方面的差距逐渐缩小,体能成为提升游泳运动员竞争力的重要因素。通过采取科学的体能训练方式,既可以快速提升运动员的专项成绩,又可以有效预防运动损伤,延长运动员的职业生涯。因此,教练员应精准把握游泳项目的运动规律,兼顾训练周期安排与动作组合,打造规范化、标准化体能训练进阶流程,全面优化协调好水上负荷与陆水转换训练。 展开更多

关键词 游泳运动员 体能训练 优化 进阶

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体育强国背景下我国青少年乒乓球训练存在的问题及对策研究 被引量：1

2

作者 陈麓冰 《辽宁体育科技》 2023年第4期123-125,130,共4页

当前,我国正处于由体育大国向体育强国转变的重要时期,青少年参与乒乓球训练成当全社会关注的重点。从青少年进行乒乓球训练的意义出发,结合当前我国青少年乒乓球训练中存在的身体、心理、技术以及场地设备等问题,提出了相应的建议,旨... 当前,我国正处于由体育大国向体育强国转变的重要时期,青少年参与乒乓球训练成当全社会关注的重点。从青少年进行乒乓球训练的意义出发,结合当前我国青少年乒乓球训练中存在的身体、心理、技术以及场地设备等问题,提出了相应的建议,旨在通过探讨青少年乒乓球训练的方法和技术,更好地了解乒乓球运动对青少年身心发展的影响及其价值;同时,为提高青少年乒乓球训练的效果和质量提供借鉴,促进体育事业的发展,提高全民素质和国家竞技实力。 展开更多

关键词 体育强国 青少年 乒乓球训练 强化方法

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行动导向法在中职体育教学中的应用探究

3

作者 许峰 《科教导刊》 2023年第22期74-76,共3页

体育课程是中等职业学校各类专业学生必修的文化基础课,其对中职学生的知识、素质、能力发展极为重要。行动导向法运用于体育教学,能融洽师生关系,促进学生身心全面发展。文章尝试将行动导向法应用于中职体育教学,分析行动导向法在中职... 体育课程是中等职业学校各类专业学生必修的文化基础课,其对中职学生的知识、素质、能力发展极为重要。行动导向法运用于体育教学,能融洽师生关系,促进学生身心全面发展。文章尝试将行动导向法应用于中职体育教学,分析行动导向法在中职体育教学中的应用价值,呈现具体的应用案例并探讨相应的应用策略,为优化中职体育教学添砖加瓦。 展开更多

关键词 行动导向教学 中职体育教学 应用

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增强意识,助力成功——探析青少年篮球教学中学生战术意识的有效培育

4

作者 姜博宇 《当代体育》 2023年第5期174-176,共3页

青少年篮球运动中所强调的战术意识,多指学生在参与运动时所产生的行为和思想意识。战术意识可帮助学生更好的判断篮球场上局势,并相应作出理想判断,可以说,战术意识不仅关系到学生在篮球运动中的发挥,还将直接影响到其在篮球领域的成... 青少年篮球运动中所强调的战术意识,多指学生在参与运动时所产生的行为和思想意识。战术意识可帮助学生更好的判断篮球场上局势,并相应作出理想判断,可以说,战术意识不仅关系到学生在篮球运动中的发挥,还将直接影响到其在篮球领域的成长。为此,有必要依托青少年篮球教学,强化学生战术意识培养,逐步提升学生反应速度、感知能力,结合战术意识的形成要素,促进学生战术思维的形成,以助力学生在篮球领域的发展,实现学生篮球技能水平的提高。 展开更多

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“三大球”教学课程中课程思政元素的挖掘研究

5

作者 向林童 付佳欣 张麟 《冰雪体育创新研究》 2023年第24期62-64,共3页

该文提出以“排球,篮球,足球”为代表的集体性球类项目,坚持育体、育人、育心的教育理念,丰富课程形式并将思政元素融入课程当中,挖掘体育文化精神,培养当代大学生努力方向。“三大球”运动文化是追求的目标,在体育教学中体会不一样的... 该文提出以“排球,篮球,足球”为代表的集体性球类项目,坚持育体、育人、育心的教育理念,丰富课程形式并将思政元素融入课程当中,挖掘体育文化精神,培养当代大学生努力方向。“三大球”运动文化是追求的目标,在体育教学中体会不一样的课程学习,既能改善教师上课的授课状态,又能提高学生学习的状态。同时利用好体育课堂教学的主渠道,更能推动高校三大球的前景发展,使体育课和思政教育形成协同效应,这对提高当代大学生的素质教育,提供良好的基础铺垫。 展开更多

关键词 三大球 课程思政 高校体育

原文传递

俄罗斯艺术体操项目高水平发展的优势及策略研究

6

作者 彭聪 ЛИСИЦКАЯ Т.С. 路婉予 《辽宁体育科技》 2023年第2期107-111,共5页

运用文献资料法、专家访谈法等,对俄罗斯艺术体操高水平发展的优势及策略进行研究。结果表明:俄罗斯艺术体操项目保持长期稳定向上发展的原因有举国体制的保障、地缘文化特色背景的先天优势、有效的宣传方式、完善的艺术体操从业人员培... 运用文献资料法、专家访谈法等,对俄罗斯艺术体操高水平发展的优势及策略进行研究。结果表明:俄罗斯艺术体操项目保持长期稳定向上发展的原因有举国体制的保障、地缘文化特色背景的先天优势、有效的宣传方式、完善的艺术体操从业人员培养策略以及对训练教学方法的不断完善和创新思维。这些因素影响着俄罗斯艺术体操向上发展的不同层次,并且起到了一定的推动作用,使俄罗斯艺术体操项目一直保持世界领先地位。 展开更多

关键词 俄罗斯 艺术体操 高水平发展 优势 策略

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举重运动的力量训练策略探究——关注力量的决定性作用 被引量：3

7

作者 宋洋 《当代体育科技》 2019年第11期20-21,共2页

对于举重运动而言,运动员的力量直接决定着举重成绩。对此,要高度关注力量对运动员自身的决定性作用,针对性地开展训练。现阶段,举重运动员的力量训练模式较为单一,造成力量训练效果不佳。为解决这一问题,开展系统研究。本文拟从举重运... 对于举重运动而言,运动员的力量直接决定着举重成绩。对此,要高度关注力量对运动员自身的决定性作用,针对性地开展训练。现阶段,举重运动员的力量训练模式较为单一,造成力量训练效果不佳。为解决这一问题,开展系统研究。本文拟从举重运动的力量训练出发,明确举重运动力量训练的基本要求,分别从专门性训练要求、超负荷训练要求、均衡发展训练要求以及目的性训练要求几个角度着手,在明确具体要求后,制定举重运动的力量训练策略,为运动员力量素质的提升提供保障。 展开更多

关键词 举重运动 力量训练 基本要求 训练方法

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青少年足球队员身体素质的提高 被引量：2

8

作者 都基奎 《体育风尚》 2020年第7期296-297,共2页

一流的身体素质是当今顶尖足球运动员的基础必备条件,是延长职业生涯,保持高竞技水准的重要法宝,也是中国足球队员普遍缺乏的运动素质之一,重视青少年足球队员身体素质训练,就是要充分利用青少年身心成长的素质特点为他们奠定坚实的身... 一流的身体素质是当今顶尖足球运动员的基础必备条件,是延长职业生涯,保持高竞技水准的重要法宝,也是中国足球队员普遍缺乏的运动素质之一,重视青少年足球队员身体素质训练,就是要充分利用青少年身心成长的素质特点为他们奠定坚实的身体素质基础,积极扭转青少年队员训练重视技战术忽视身体素质的局面。本文在分析身体素质对青少年队员成长重要性的基础上,结合足球运动的专项特点探讨了提升身体素质的一些思路,以期为青少年足球教学训练工作的科学发展提供参考。 展开更多

关键词 足球 青少年 身体素质

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青少年射击运动员科学选材常用指标探讨 被引量：1

9

作者 刘颖 刘建军 《辽宁体育科技》 2020年第6期125-128,共4页

运用文献资料法,对青少年射击运动员选材常用的年龄、兴趣、身体形态、身体素质、心理素质、智商等指标进行分析,并提出选材过程中应注意的问题,旨在为我国射击运动员的科学选材及科学训练提供参考。

关键词 青少年 射击运动员 科学选材

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青少年举重运动员专项力量训练研究

10

作者 陈雪 《当代体育》 2022年第46期123-125,共3页

力量训练对青少年举重运动员是非常重要的,有效的力量训练可以让青少年举重运动员在比赛中有更加优异的表现,这也是提高他们自身专项技能的基础。不同年龄段的举重运动员对力量有着不同的要求,实现青少年举重运动员的高水平发展必须从... 力量训练对青少年举重运动员是非常重要的,有效的力量训练可以让青少年举重运动员在比赛中有更加优异的表现,这也是提高他们自身专项技能的基础。不同年龄段的举重运动员对力量有着不同的要求,实现青少年举重运动员的高水平发展必须从青少年抓起,要通过举重项目力量和技术的训练,实现相辅相成的目标,在提高举重运动员自身技术的同时,实现运动员力量的高水平发展,以此为基础推动运动员的健康成长。在新的时代环境下,我国日益关注对青少年举重运动员的力量训练,而青少年正处于身心发展的关键时期,训练时应当采取先进的训练方法,并加大对青少年专项力量的培养,从而让他们在比赛中有更加优异的表现。目前,我国青少年举重运动员在训练的过程中存在忽视完成专项动作中速度和力量培养的问题,这影响了青少年举重运动员的良好表现。本文围绕青少年举重运动员专项力量训练展开研究。 展开更多

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悬吊训练对射击运动员平衡能力的影响 被引量：1

11

作者 刘颖 朱思宇 《辽宁体育科技》 2020年第4期173-176,共4页

目的:分析悬吊训练(Sling Exercise Training,S-E-T)对提高射击运动员平衡能力的有效性,以期为提高射击运动员的平衡能力提供有效的锻炼方法。方法:将16名辽宁省男子射击运动员分为实验组和对照组,实验组进行为期12周的悬吊训练,对照组... 目的:分析悬吊训练(Sling Exercise Training,S-E-T)对提高射击运动员平衡能力的有效性,以期为提高射击运动员的平衡能力提供有效的锻炼方法。方法:将16名辽宁省男子射击运动员分为实验组和对照组,实验组进行为期12周的悬吊训练,对照组不进行悬吊训练,其他训练内容两组完全相同,实验后运用Good Balance平衡测试仪对所有运动员的单脚闭眼平衡能力进行测试。结果:经过12周悬吊训练,实验组射击运动员的平衡能力得到显著的提高,而对照组运动员的平衡能力变化不大。结论:悬吊训练可以显著提高射击运动员的平衡能力,因此可以作为射击运动员日常平衡能力训练的一种有效的训练方法。 展开更多

关键词 悬吊训练 射击运动员 平衡能力

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高校男子篮球运动员膝关节损伤与康复训练方式研究 被引量：1

12

作者 李浩维 《青少年体育》 2019年第5期136-137,共2页

1研究对象与方法运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,以高校男子篮球运动员膝关节损伤与康复训练方式为研究对象,选取某高校2015—2018级的80名高校男子篮球运动员作为调查对象,分析学生膝关节损伤具体情况并寻找膝关节... 1研究对象与方法运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,以高校男子篮球运动员膝关节损伤与康复训练方式为研究对象,选取某高校2015—2018级的80名高校男子篮球运动员作为调查对象,分析学生膝关节损伤具体情况并寻找膝关节损伤发生的主要原因及康复训练方式。 展开更多

关键词 男子篮球运动员 膝关节损伤 训练方式 高校 康复 文献资料法 问卷调查法 数理统计法

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情绪调节模式在学生游泳训练中的应用探析

13

作者 裴珈跃 《青少年体育》 2022年第2期82-83,共2页

近年来,游泳作为一项入门简单、趣味性强的体育运动,深受广大学生的喜爱,逐渐成为体育教学的重要内容。相对乒乓球、羽毛球等运动,游泳运动需要在水中进行,具有一定的危险性,相当一部分初学者对游泳训练有着一定的抗拒性,甚至对游泳训... 近年来,游泳作为一项入门简单、趣味性强的体育运动,深受广大学生的喜爱,逐渐成为体育教学的重要内容。相对乒乓球、羽毛球等运动,游泳运动需要在水中进行,具有一定的危险性,相当一部分初学者对游泳训练有着一定的抗拒性,甚至对游泳训练产生了厌倦情绪,为游泳训练的顺利进行带来了一定的消极影响,而在游泳训练中,采取有效的情感调节法,对学生恐惧、害怕和不自信等不良心理情绪进行适当的干预,促使学生以积极自信的状态投入游泳训练,将获得高效的游泳训练效果。本文主要探讨学生游泳训练中情绪调节的重要性,并提出情绪调节模式在学生游泳训练中的应用策略。 展开更多

关键词 情绪调节 游泳训练 应用策略

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试析散打教学中结合传统武术教学的方法

14

作者 杨冀勇 《世纪之星—交流版》 2022年第34期16-18,共3页

当前,我国散打运动发展势头良好,受到广大学生的欢迎。散打作为一项综合运动项目,融合了多种武术技术,能够给予人们良好的锻炼。然而,散打运动的训练周期较长,采用较为单一的教学方法,很难激发学生的学习兴趣。传统武术在进攻和防守方... 当前,我国散打运动发展势头良好,受到广大学生的欢迎。散打作为一项综合运动项目,融合了多种武术技术,能够给予人们良好的锻炼。然而,散打运动的训练周期较长,采用较为单一的教学方法,很难激发学生的学习兴趣。传统武术在进攻和防守方面表现出了鲜明的特征,其训练方法多种多样。传承和发扬传统武术精神,是我国传统武术发展的重要途径。将传统武术教师与散打教学相结合,既能丰富散打教学内容,又能调动学生的学习热情,促进散打教学的良好发展。基于此,本文对散打教学中结合传统武术教学的方法进行探讨。 展开更多

关键词 散打教学 传统武术 结合方法

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柔道训练中保护性技术的教学开展措施分析

15

作者 代恩祥 《中国科技经济新闻数据库 教育》 2022年第2期164-166,共3页

在国际体育赛事中,柔道是其中一项比较重要的体育运动,随着我国积极推行“体育强国”的发展战略,当前已有很多院校将柔道运动纳入教学计划中,与此同时,进行柔道运动学习的运动员数量也在逐年增长。就柔道运动本身的性质特征而言,其具有... 在国际体育赛事中,柔道是其中一项比较重要的体育运动,随着我国积极推行“体育强国”的发展战略,当前已有很多院校将柔道运动纳入教学计划中,与此同时,进行柔道运动学习的运动员数量也在逐年增长。就柔道运动本身的性质特征而言,其具有非常高的危险性特征,因此在进行实际柔道训练时,要求教练明确柔道运动要点,并结合现有的教学理念,向学生传授保护性技术部分的训练内容,以此降低学生在实际训练中出现受伤概率,就此本文首先概述柔道运动及其特征,然后分析柔道训练中保护性技术教学必要性,最后提出几点柔道训练中保护性技术的教学开展措施,以此为相关柔道教育工作者提供有价值的参考依据。 展开更多

关键词 柔道 保护性 教学 措施

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柔道教学中的力量训练和重要性研究

16

作者 代恩祥 《中国科技经济新闻数据库 教育》 2022年第2期149-152,共4页

在柔道教学中力量训练可谓是基础练习内容,不但会帮助运动员快速掌握专项技术,也可显著增强运动员的身体素质。柔道教学中有计划的展开力量训练,会让整体的训练效果有所提高,并降低运动员运动损伤发生的概率。对此,在实际的教学当中教... 在柔道教学中力量训练可谓是基础练习内容,不但会帮助运动员快速掌握专项技术,也可显著增强运动员的身体素质。柔道教学中有计划的展开力量训练,会让整体的训练效果有所提高,并降低运动员运动损伤发生的概率。对此,在实际的教学当中教师应重视起力量训练,并根据运动员的体能、学习能力,适当的加大、减小力量训练的难度,以此提高柔道教学质量。基于此,本文先阐述了柔道教学中力量训练的重要性,并研究了柔道教学中力量训练方法,希望能够为大家带来一些参考。 展开更多

关键词 柔道教学 力量训练 重要性

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柔道教学中投技接寝技训练的有效方法

17

作者 代恩祥 《世纪之星—交流版》 2022年第12期4-6,共3页

近年来我国柔道运动员在奥运赛场中成绩显著,我国冼东妹、庄晓岩、佟文、孙福明都在奥运会中取得傲人成绩。不过随着柔道项目的普及和发展,各国的水平也在提升,使得柔道项目国际竞争更激烈。为了提升我国柔道项目优势需要在柔道训练过... 近年来我国柔道运动员在奥运赛场中成绩显著,我国冼东妹、庄晓岩、佟文、孙福明都在奥运会中取得傲人成绩。不过随着柔道项目的普及和发展,各国的水平也在提升,使得柔道项目国际竞争更激烈。为了提升我国柔道项目优势需要在柔道训练过程中重视技术的应用,不断提升训练针对性,而投技接寝技训练是得分和占据比赛主动权的关键。本文柔道战术主要内容入手,讨论投技与寝技的关系与投技接寝技的技术运用特点,阐述投技接寝技的技术结构与要求,提出导致投技接寝技技术训练效果不佳的原因,最后分析投技接寝技的训练要点,希望对相关研究带来帮助。 展开更多

关键词 柔道教学 投技 寝技 训练

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多球训练法在青少年羽毛球训练中的运用探讨

18

作者 于丽辉 王天阳 阎敏娜 《当代体育》 2021年第38期90-91,共2页

随着经济的不断发展和时代的进步,人们的生活水平和生活质量逐步提高,如何提高人民的身体素质成为了整个社会更加关注和重视的问题。高效率的羽毛球训练能促进人们的身心健康发展。在增强青少年羽毛球技能时可以采用多球训练的方法对青... 随着经济的不断发展和时代的进步,人们的生活水平和生活质量逐步提高,如何提高人民的身体素质成为了整个社会更加关注和重视的问题。高效率的羽毛球训练能促进人们的身心健康发展。在增强青少年羽毛球技能时可以采用多球训练的方法对青少年进行羽毛球教学训练,这一方法可以有效地弥补传统训练方法的不足之处,能让青少年在一个灵活开放的环境下不断提升自己的羽毛球技能,促进青少年方面身体素质的发展。与传统的羽毛球训练方式相比,多球训练法内容和形式更加的丰富化和多样化,可以更大程度上满足不同青少年的身体和心理需要,能够让青少年在多样化的练习方式中不断提高羽毛球水平。基于此,教练员应该加强多球训练法在青少年羽毛球训练中的管理和应用,积极采取多球训练的方式,为青少年各方面发展奠定良好的基础。 展开更多

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男子少年羽毛球运动员高远球技术动作上肢肌肉肌电分析

19

作者 于丽辉 《当代体育科技》 2020年第7期243-244,共2页

运用ME6000肌电仪对沈阳市羽毛球队10名少年男运动员进行羽毛球正反手高远球技术动作肌电测试,对其发力特征进行研究,结果显示:(1)正手高远球和反手高远球,其三角肌和肱二头肌发力的时间最早,其积分肌电值也最大,说明在打高远球时,三角... 运用ME6000肌电仪对沈阳市羽毛球队10名少年男运动员进行羽毛球正反手高远球技术动作肌电测试,对其发力特征进行研究,结果显示:(1)正手高远球和反手高远球,其三角肌和肱二头肌发力的时间最早,其积分肌电值也最大,说明在打高远球时,三角肌和肱二头肌为主要发力肌肉;(2)从发力时序上看,正手高远球和反手高远球基本一致,无显著差异。 展开更多

关键词 羽毛球 高远球 肌电 发力时序

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青少年足球队员技战术能力提高

20

作者 都基奎 《文体用品与科技》 2020年第15期37-38,共2页

随着足球运动的快速发展,足球运动员的培养成为重中之重。本文以青少年足球运动员为研究对象,对当前青少年足球队员的技战术训练现状展开调查,发现目前的技战术训练普遍存在“自悟式”训练、“单腿式”训练以及“全方位式”训练问题,侧... 随着足球运动的快速发展,足球运动员的培养成为重中之重。本文以青少年足球运动员为研究对象,对当前青少年足球队员的技战术训练现状展开调查,发现目前的技战术训练普遍存在“自悟式”训练、“单腿式”训练以及“全方位式”训练问题,侧重点不够明确,内容缺乏具体。为妥善解决这一问题,尝试围绕青少年足球队员做好技术、战术训练安排,全面提高青少年足球队员的技战术能力。以这样的方式,为我国足球运动的持续发展提供人才支持。 展开更多

关键词 青少年 足球队员 技术 战术 能力强化

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