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题名核心力量训练在青少年游泳训练中的应用探讨
被引量：3
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作者
罗立冠
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机构
广州市越秀区少年儿童业余体校
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出处
《体育风尚》
2018年第3期45-45,47,共2页
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文摘
在游泳的训练中合理的运用游泳训练的核心的力量能在青少年训练游泳中有很重要的作用,通过这一重要的作用能够不断促进运动员游泳水平的提高。核心力量的训练的出现不断受更多人应用,针对不同的体制采用不同的方法达到预想的效果。本文主要讲述了具备核心力量的重要性,如何在训练青少年游泳中合理的运用。
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关键词
核心力量训练
游泳训练
训练应用
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分类号
G861.1
[文化科学—体育训练]
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题名浅谈学生自我效能感培养在足球教学中的应用
被引量：2
- 2
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作者
张俊良
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机构
广州市越秀区少年儿童业余体校
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出处
《当代体育科技》
2011年第5期32-32,34,共2页
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文摘
学生自我效能感的正确培养需要通过足球新教法的运用来实现,本文对影响足球学习自我效能感的内部因素和外部因素进行了全面诠释与总结,并指出了足球教学中对于培养学生自我效能感应注意的问题进行了简单的分析,以期望能够为正确培养学生在足球学习中的自我效能感提供理论指导和参考。
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关键词
自我效能感
足球教学
中小学生
应用
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分类号
G80
[文化科学—运动人体科学]
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题名基于核心稳定性的少年儿童击剑运动员训练对策
被引量：1
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作者
邱虹霞
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机构
广州市越秀区少年儿童业余体校
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出处
《运动-休闲（大众体育）》
2021年第22期43-45,共3页
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文摘
击剑运动员的培养尤其注重前期的训练基础以及经验的积累,加强少年儿童击剑运动员的训练工作,是培养优秀击剑运动员不容忽视的主要基础。而少年儿童的训练在对象的体能状况、训练内容以及训练方法等层面均具有明显的特殊性,击剑教练有必要参考既往击剑运动员的训练经验,结合少年儿童的个体差异,科学制定训练方法。本文从核心稳定性的视角出发,以重剑训练为例,结合笔者既往参与少年儿童击剑训练的实践经验,就如何加强少年儿童的击剑训练提出若干建议,希望为少年儿童的击剑训练提供参考。
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关键词
击剑训练
少年儿童
核心稳定性
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分类号
G8
[文化科学—体育学]
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题名浅谈青少年游泳运动员大强度训练后恢复的方法
被引量：1
- 4
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作者
王琛
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机构
广州市越秀区少年儿童业余体校
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出处
《科教导刊（电子版）》
2019年第20期233-233,236,共2页
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文摘
随着我国人民群众的生活水平和生活要求的不断提高,人民群众越来越重视健康生活。特别是随着我国社会体育设施不断完善,人民群众可随时随地享受运动带来的乐趣,实现通过运动达到强健体魄的目的。游泳是人民群众最喜欢的体育运动之一,人民群众长期进行游泳锻炼,有助于增强心肌功能,增强身体抵抗力。对于想减肥和保持身材的朋友,游泳更能帮助燃烧脂肪,提高身体的柔韧性,从而实现减肥和保持身材的目的。游泳运动的益处多多。但是游泳对体能的要求也非常高,特别是经过长时间的游泳锻炼,可能导致身体负荷加大,从而造成运动员出现身体疲劳的现象。特别是青少年运动员,虽然他们年富力强,但是经过大强度游泳训练后,身体或多式少都有些劳损问题,更应该注重游泳后的身体恢复问题。本文旨在探讨青少年游泳运动员大强度训练后恢复的方法。
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关键词
青少年游泳运动员
大强度训练后恢复
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分类号
G712
[文化科学—职业技术教育学]
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题名多球训练在青少年乒乓球训练中的应用研究
被引量：1
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作者
李伟健
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机构
广州市越秀区少年儿童业余体校
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出处
《科教导刊（电子版）》
2019年第19期239-240,共2页
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文摘
随着我国生活水平文化事业的不断发展提高,人民越来越重视健身活动。全民健康活动的兴起,更是带动了不少运动爱好者的积极参与。乒乓球作为国球,因其简单、方便、综合性强,既可以锻炼身体,保证身体的灵敏、协调,又能有效锻炼大脑,保证心肺功能的正常运转。一直深受国人的喜爱。多球训练法是经过我国众多乒乓球手的实践总结而产生的。一直被视为一种高效高质的训练方法。它既具有训练效果好,针对性和专业性强的特点,可以保证乒乓球训练的强度和密度。对乒乓球运动员的技术提高起着重要作用。本文探讨多球训练在青少年乒乓球训练中的应用情况。
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关键词
多球训练
青少年乒乓球训练
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分类号
G846
[文化科学—体育训练]
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题名浅谈青少年乒乓球正手攻球技术的教学
被引量：1
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作者
王静
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机构
广州市越秀区少年儿童业余体校
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出处
《科教导刊（电子版）》
2019年第19期233-234,共2页
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文摘
随着我国经济的不断发展,人民生活水平的不断提高,国家也越来越重视民众的健康问题,出台了人民健身政策,不断完善了全民健身的软硬伯设施,保障全民健身事业的蓬勃发展。越来越多的民众参与到健身运动中。其中最受国人喜欢的运动就是乒乓球,乒乓球被誉为国球,它是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力于一体的球类运动,是技术和战术完美结合的典型,能有效强身健魄,提高身体协调性,因此,乒乓球在我国受众面积广。乒乓球有各种打法,而正手攻球是乒乓球手最见的一种打法,它既乒乓球的基础打法又是乒乓球技术中一个重要组成部分。因正手攻球直接、快速、爆发力强,一直都深受广大乒乓球手的喜爱,它是乒乓球教学重点。提高正手攻球技术有助于提高运动员的乒乓球水平。本文探讨青少年乒乓球正手攻球技术的教学。
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关键词
青少年
乒乓球正手攻球技术
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分类号
G633.96
[文化科学—教育学]
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题名核心力量训练对网球发球球速影响的教学研究
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作者
潘栩健
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机构
广州市越秀区少年儿童业余体校
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出处
《科教导刊（电子版）》
2018年第26期231-232,共2页
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文摘
近些年以来, 网球运动正在日益受到更多关注, 而与之相应的网球训练模式也呈现多样化的趋向. 具体在网球训练的整个进程中, 核心力量训练构成了其中不可或缺的要素. 通过运用核心力量训练的途径与措施, 应当能够显著增强学生自身能够达到的整体力量素质. 与此同时, 网球发球时的速度也与核心力量训练的实效性之间密切相关.因此在现阶段的网球训练中, 针对核心力量训练有必要给予更多关注, 从而全面探究网球发球受到力量训练给其带来的显著影响.
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关键词
核心力量训练
网球发球球速
具体影响
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分类号
G845
[文化科学—体育训练]
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题名试析如何对青少年进行足球运动体能训练的探究
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作者
张俊良
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机构
广州市越秀区少年儿童业余体校
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出处
《科教导刊（电子版）》
2019年第7期241-241,257,共2页
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文摘
体能训练是青少年足球运动过程中应该关注的重点内容,但是从当前的体能训练实际情况来看,由于重视程度不够,同时老师对于体能训练的理解程度不够深刻,因此导致体能训练过程中存在较多的问题,影响了青少年足球运动的发展。本文在深入分析体能训练基本特点的基础上,较为详细的阐述了对青少年进行足球运动体能训练的有效对策,希望能在一定程度上起到促进足球教育发展的积极作用。
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关键词
青少年
足球运动
体能训练
有效策略
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分类号
G843
[文化科学—体育训练]
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题名浅谈少年柔道运动员心理训练
- 9
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作者
刿邑欢华
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机构
广州市越秀区少年儿童业余体校
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出处
《大科技》
2012年第1期12-13,共2页
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文摘
柔道运动是一项复杂多变，对抗性较强的项目，心理障碍对比赛成绩的影响比较大，在比赛中，能否很好地排除心理障碍对比赛的胜负起着决定性的作用。特别是对于少年运动员而言，他们在比赛和训练中表现出的心理水平还存在许多问题，如何使少年提高心理稳定性成为众多柔道运动员和教练员关注的话题。本文采用文献分析法、训练比赛研究法，对少年柔道运动员心理障碍对比赛的影响进行探析。
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关键词
少年
柔道运动员
心理训练
比赛
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分类号
G846
[文化科学—体育训练]
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