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题名核心稳定性相关测试对躯干等长力量的预测
被引量：26
- 1
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作者
郭梁
LI Li
吴瑛
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机构
上海体育学院体育教育训练学院
广州体育学院运动辅具工程技术研究中心
美国佐治亚南方大学健康与人类科学学院
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出处
《上海体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2018年第5期93-98,共6页
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基金
国家自然科学基金资助项目(31571217)
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文摘
选择躯干等长力量(TIS)测试、躯干伸肌耐力(EE)测试、躯干屈伸活动范围(TFE)测试、优势侧单腿站立(DLS)测试和优势侧单腿跳远(DLH)测试共5类测试项目,分别反映核心稳定性(CS)的力量、耐力、柔韧性、平衡能力和功能性,对4项核心稳定性相关测试与TIS之间的关系进行了Pearson相关分析和多元线性回归分析。结果显示:TFE与A_(60)、A_(90)、A_(120)和T_(120)具有显著性负相关关系,DLH与A_(60)、T60、A_(90)、T_(90)、A_(120)、T_(120)具有显著性相关关系。提示:TFE和DLH是预测TIS的有效指标,TFE、DLH与TIS的共享变异度具有环节位置特异性;核心力量训练时应特别关注运动环节间的位置关系,以提高训练效率。
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关键词
核心稳定性
核心力量
躯干
等长力量
运动训练
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Keywords
core stability
core strength
trunk
isokinetic
physical training
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分类号
G804.6
[文化科学—运动人体科学]
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题名运动对绝经后妇女骨密度影响的研究进展
被引量：11
- 2
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作者
郭梁
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机构
广州体育学院运动辅具工程技术研究中心
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出处
《中国骨质疏松杂志》
CAS
CSCD
北大核心
2018年第3期380-384,共5页
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基金
国家自然科学基金项目(31571217)
广东省创新强校项目(2014KQNCX145)
广东省体育学院院管课题(xgyb201748)
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文摘
为了进一步探讨运动对绝经后妇女骨密度(BMD)的影响,采用文献资料法,从"什么运动方式可有效提高绝经后妇女BMD"、"多大的运动剂量可有效提高绝经后妇女BMD"、"运动提高绝经后妇女BMD的部位差异"三个方面进行了综述,研究认为各种形式的抗体重运动、休闲运动、抗阻运动都可有效维持绝经后妇女BMD,与抗阻运动相结合的复合运动方式对改善绝经后妇女BMD更有效果。不同运动方式改善绝经后妇女骨密度所需要的剂量有所不同,持续时间高于7个月、频率大于2次/周是有效改善绝经后妇女BMD的最低剂量,持续运动对绝经后妇女BMD的保持作用会随着运动的停止而消失。绝经后妇女腰椎是受运动影响最敏感的部位。不同运动方式所需要的精确剂量,以及如何有效改善绝经后妇女腰椎以外的其他部位BMD是未来研究的主要方向。
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关键词
骨质疏松症
休闲运动
运动剂量
腰椎
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Keywords
Osteoporosis
Leisure exercise
Exercise dose
Lumbar vertebra
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分类号
R681
[医药卫生—骨科学]
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题名核心稳定性相关测试与摆臂和不摆臂下蹲跳高度的关系
被引量：6
- 3
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作者
郭梁
LI Li
吴瑛
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机构
上海体育学院体育教育训练学院
广州体育学院运动辅具工程技术研究中心
佐治亚南方大学
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出处
《体育科学》
CSSCI
北大核心
2018年第4期67-72,共6页
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基金
广东省创新强校项目(2014KQNCX145)
广东省体育局项目(GDSS2014180)
广州体育学院竞技体育研究创新团队项目
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文摘
目的:探究核心稳定性相关测试(CSRM)与摆臂和不摆臂下蹲跳(CMJ)的关系。方法:在美国某高校招募20名大学生,通过测力台采集受试者CMJ过程地面垂直支撑反作用力(VGRF)数据,运用机械能守恒定律计算摆臂CMJ高度(HAS)和不摆臂CMJ高度(HNAS)。CSRM包括躯干屈伸活动范围(TFE)、优势侧单腿站立(DLS)、优势侧单腿跳远(DLH)、躯干伸肌耐力(EE)、仰卧起坐(SU)5项测试,其中,躯干前屈活动范围(TF)和躯干后伸活动范围(TE)之和计为TFE。采用Pearson相关系数反映CMJ高度与CSRM的相关关系,采用多元线性回归法确定可以有效预测CMJ高度的CSRM。结果:DLH与HNAS具有显著性相关关系(P<0.05),两者共享了45.3%的变异度。DLH与HAS也具有显著性相关关系(P<0.05),两者共享了46.5%的变异度。TF和TE之差(DFE)与HAS和HNAS之差(DAN)具有显著性相关关系(P<0.05),两者共享了34.0%的变异度。结论:DLH是预测HNAS和HAS的良好指标,DFE是预测DAN的良好指标。在研究摆臂提高CMJ高度时,较大的TF和较小的TE应作为关键因素进行考虑。
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关键词
单腿跳
躯干
柔韧性
动作控制
仰卧起坐
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Keywords
Hop
Trunk
Flexibility
Motor Control
Sit Up
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分类号
G804.6
[文化科学—运动人体科学]
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