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题名有氧健身运动对城市老年人体质的影响
被引量：32
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作者
王小燕
周蓉晖
刘芳
信晓宁
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机构
广州体育学院运动解剖教研室
广州体育学院运动医学教研室
广东省电力工业学校体育部
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出处
《中国体育科技》
北大核心
2002年第6期29-31,共3页
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基金
高等学校校内人文社会科学研究重点规划项目( 0 0 0 90 0 9)
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文摘
为探讨有氧健身运动对老年人体质等方面的影响 ,对部分城市老年男性进行了有氧健身运动的实验研究。结果表明 :参加有氧健身运动的老年人 ,其体脂百分比下降 ,去脂体重增加 ,肌力加强 ,肺活量加大 ,哈佛台阶指数提高 ,这些反映身体成分和心肺功能的指标与对照组比较有显著性差异。提示 :长期坚持参加有氧健身运动 ,可增强体质、提高身体的机能状态和健康水平 ,对预防心血管疾病和骨质疏松症有积极的意义。
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关键词
有氧运动
老年人
体质
心肺功能
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Keywords
aerobic exercise
elder people
physical fitness
cardiopulmonary function
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分类号
G806
[文化科学—运动人体科学]
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题名健身跑对城市长住老年人脂蛋白代谢的影响
被引量：3
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作者
王小燕
周蓉晖
信晓宁
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机构
广州体育学院运动解剖教研室
广东省电力工业学校体育部
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出处
《广州体育学院学报》
北大核心
2002年第2期43-45,共3页
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文摘
通过对部分城市长住老年女性参加健身跑运动的实验研究,探讨健身跑对脂蛋白代谢的影响。结果表明:长期坚持健身跑对血清脂蛋白代谢可产生良好影响,血清HDL-ch水平提高、LDL-ch水平下降,体脂百分比下降,心肺功能增强。提示健身跑运动对促进老年人的脂蛋白代谢、改善身体机能状态、预防肥胖及由肥胖所引起的相关疾病有积极的意义。
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关键词
城市长住老年人
脂蛋白
物质代谢
健身跑
体脂百分比
心肺功能
身体机能
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Keywords
jogging
senile
body fat content
lipoprotein
Harvard Steps Test
vital capacity
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分类号
G804.7
[文化科学—运动人体科学]
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