我国优秀速滑运动员的多年系统训练(二)

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作者 袭砚芳 苗敏 李明 《冰雪运动》 1996年第4期1-6,共6页

系统地论述了我国优秀速滑运动员王秀丽、叶乔波的多年合理的系统训练过程,总结分析了2名运动员在多年系统训练中所采用的周期安排;训练强度的掌握;滑跑技术的完善等方面训练方法和手段。

关键词 速滑运动员 系统训练 机能 负荷量 负荷强度

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对短道速滑战术的探讨 被引量：18

2

作者 杨可心 崔煜 《冰雪运动》 2004年第1期12-13,共2页

从把握短道速滑项目特点和战术发展规律出发,剖析了短道战术思想、战术意 识、战术风格和战术行动对形成自己特有的战术训练体系的意义,并着重阐述了战术意识及行 动的特征、形式和实施。

关键词 短道速滑战术 战术思想 战术意识 战术风格 战术行动

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谈大众健美操对中年人心肺功能的影响 被引量：12

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作者 宋文利 李建敏 《哈尔滨体育学院学报》 2003年第3期91-92,共2页

为使中年人(50～60岁)选择适合本人兴趣和特点的身体锻炼项目,长期坚持,达到增强体质的良好效果,在调查和实验的基础上,证明大众健美操对呼吸系统和心血管系统功能有特殊作用,并能调节情趣,预防疾病。积极推荐有条件的中年人选择大众健... 为使中年人(50～60岁)选择适合本人兴趣和特点的身体锻炼项目,长期坚持,达到增强体质的良好效果,在调查和实验的基础上,证明大众健美操对呼吸系统和心血管系统功能有特殊作用,并能调节情趣,预防疾病。积极推荐有条件的中年人选择大众健美操作为终身锻炼手段。 展开更多

关键词 大众健美操 身体锻炼 身体机能 健康 中年人

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对现代短跑技术特点及发展态势的认识 被引量：9

4

作者 于湘泽 《哈尔滨体育学院学报》 2001年第2期79-81,共3页

对当今优秀短跑明星的短跑技术和现代短跑技术研究成果的分析基础上,论述了现代短跑技术的特点和发展态势。趋于这些认识能力缩短我国短跑技术差距,实现科学化训练有所裨益。

关键词 现代短跑 技术特点 发展态势

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冰球运动员的耐力训练 被引量：10

5

作者 姚乃峰 《冰雪运动》 2002年第2期32-32,38,共2页

通过对冰球运动员比赛中能量供应特点的分析,提出发展有氧供能耐力、无氧磷酸原供能耐力、无氧糖酵解供能耐力训练的方法。

关键词 冰球运动员 耐力训练 有氧供能 无氧 比赛 能量供应 糖酵解 分析 方法 发展

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浅析短道速滑弯道倾倒技术 被引量：7

6

作者 范宏文 《冰雪运动》 1997年第2期23-24,共2页

本文对短道速滑弯道倾倒技术进行分析,认为弯道倾倒技术是弯道技术的关键,只有保持合理的身体位置和倾倒角度,才能获得最大的速度。建议应重视对弯道倾倒技术的训练。

关键词 短道速滑 弯道 倾倒

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浅谈摔跤运动员力量训练 被引量：6

7

作者 高艳 韩立冬 《哈尔滨体育学院学报》 2002年第1期88-,90,共2页

为提高摔跤运动员的力量素质水平,在教育实践的基础上,对摔跤运动员力量训练的重要性,力量训练的原则与方法进行了总结。强调摔跤运动员力量训练要结合专项特点、供能特征、超负荷和长期系统训练原则进行安排;在全面发展的基础上有所侧重。

关键词 摔跤 技术 力量 负荷

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速度力量训练负荷大小的研究——短道速滑、速滑训练探索之一 被引量：4

8

作者 严力 孙士发 刘贵宝 《冰雪运动》 1999年第1期12-14,共3页

运用爱捷录像分析系统对速度力量训练的最佳负荷大小进行了深入的研究。研究结果表明,目前速度力量训练负荷的确定方法不具备科学的实用性,负荷的重量偏高,每组练习的次数偏多。

关键词 速度力量 负荷 训练

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略论发展短跑运动员的速度力量与最大力量训练方法 被引量：3

9

作者 黄玉伟 《哈尔滨体育学院学报》 2001年第2期69-70,共2页

短跑成绩是肌肉力量、协调性、肌纤维收缩速度、动作速度等综合能力的体现。若提高短跑成绩仅强调速度是不够的,力量训练也同等重要。在短跑力量训练中目前更多的是采用快速力量训练,而对最大力量训练提高短跑专项力量尚认识不足。为此... 短跑成绩是肌肉力量、协调性、肌纤维收缩速度、动作速度等综合能力的体现。若提高短跑成绩仅强调速度是不够的,力量训练也同等重要。在短跑力量训练中目前更多的是采用快速力量训练,而对最大力量训练提高短跑专项力量尚认识不足。为此,在详细论述最大力量训练与快速力量训练的理论与实践效果基础上,找出在发展最大力量基础上,创新综合训练方法发展快速力量和肌肉协调性,对提高短跑能力和成绩具有重要的训练价值。 展开更多

关键词 短跑 最大力量训练法 速度力量训练法

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短道速度滑冰基本功训练的探讨 被引量：3

10

作者 王雪梅 郝继群 《冰雪运动》 2004年第5期11-12,共2页

对短道速度滑冰基本功训练进行研究,从项目特点、技术特点和比赛实践出发,提出了短道速度滑冰项目基本功训练方法选择的依据以及冰上基本功训练的内容及方法。

关键词 短道速度滑冰 基本功训练 训练方法 训练内容 训练计划 技术训练

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浅谈跳远运动员心理训练对情绪调整的作用 被引量：3

11

作者 张浩波 闫雪辉 《哈尔滨体育学院学报》 2004年第1期111-112,共2页

在体育竞赛中,运动员经常受到来自各方面的不利因素干扰,由于缺乏心理素质训练,往往情绪波差变化很大,使比赛受到影响,甚至出现较大失误。为使跳远运动员在赛前有良好的心理准备,并能取得好成绩,认为在平时采用各种有效方法加强心理训练... 在体育竞赛中,运动员经常受到来自各方面的不利因素干扰,由于缺乏心理素质训练,往往情绪波差变化很大,使比赛受到影响,甚至出现较大失误。为使跳远运动员在赛前有良好的心理准备,并能取得好成绩,认为在平时采用各种有效方法加强心理训练,提高运动员心理素质,尤为重要。 展开更多

关键词 心态调整 情绪 素质

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浅析中国女子冰球训练中的几个问题 被引量：2

12

作者 刘世辉 李永红 +1 位作者 谭伟东 姚乃峰 《冰雪运动》 1997年第1期26-28,共3页

通过对中国女子冰球训练中体能、技术、心理及后备人才等方面的分析,提出了我国女冰应进一步加强体能训练,个人技术有待提高,同时还应加强心理训练。

关键词 女子 冰球运动 训练 问题

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“体电疗法”对运动伤病治疗及体能恢复的研究

13

作者 于凯峰 范秀彬 +6 位作者 谭伟东 潘春荣 赵国民 宫明 姚乃峰 张志男 付君 《冰雪运动》 1997年第2期46-49,共4页

该课题采用人体带电治疗法,对运动伤痛及训练后的恢复进行了两年的跟队试验研究,收集了大量的运动生理生化指标。结果显示:人体带电疗法对治疗运动性伤痛,促进大运动量训练后的恢复,均取得了较满意的效果。为竞技运动伤病的治疗和运动... 该课题采用人体带电治疗法,对运动伤痛及训练后的恢复进行了两年的跟队试验研究,收集了大量的运动生理生化指标。结果显示:人体带电疗法对治疗运动性伤痛,促进大运动量训练后的恢复,均取得了较满意的效果。为竞技运动伤病的治疗和运动后的恢复开辟了一条新路。 展开更多

关键词 体电疗法 血乳酸 血红蛋白

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从第16届冬奥会越野滑雪比赛看我国运动员的差距 被引量：2

14

作者 李成赞 《冰雪运动》 1993年第1期51-53,共3页

一、概况第十六届冬季奥运会越野滑雪比赛于1992年2月8日至23日在法国阿尔贝维尔的来赛西举行。 1、女子项目共有21个国家的64名运动员参赛。男子项目有41个国家的110名运动员参加。 2、竞赛日程(见表) 3、比赛项目女子项目有传统技术5... 一、概况第十六届冬季奥运会越野滑雪比赛于1992年2月8日至23日在法国阿尔贝维尔的来赛西举行。 1、女子项目共有21个国家的64名运动员参赛。男子项目有41个国家的110名运动员参加。 2、竞赛日程(见表) 3、比赛项目女子项目有传统技术5公里。 展开更多

关键词 越野滑雪 女子项目 男子项目 接力项目 日至 冬季奥运会 奥运会场 国际大赛 阿尔贝 朝鲜本

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论跨栏跑教学中掌握技术与发展素质的关系 被引量：2

15

作者 解卫国 何跃辉 《哈尔滨体育学院学报》 1996年第2期21-22,68,共3页

本文依据跨栏跑技术特点,分析、讨论了掌握该项技术所需的基础素质,以及在教学中如何处理掌握技术与发展素质的关系。提出在跨栏跑教学中应注重发展学生的专项基础素质,并使发展素质与掌握技术相结合,尽快地掌握以过栏技术为重点的跨栏... 本文依据跨栏跑技术特点,分析、讨论了掌握该项技术所需的基础素质,以及在教学中如何处理掌握技术与发展素质的关系。提出在跨栏跑教学中应注重发展学生的专项基础素质,并使发展素质与掌握技术相结合,尽快地掌握以过栏技术为重点的跨栏跑基本技术;并在此基础上明确速度是跨栏跑的灵魂,节奏是跨栏跑的关键,采取有效手段进一步发展速度素质和节奏能力等,以促进巩固技术和掌握技能,提高教学效果。 展开更多

关键词 跨栏跑 教学 技术 素质

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试谈当今链球技术的发展

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作者 邢晓春 于景珍 《哈尔滨体育学院学报》 2001年第2期85-86,共2页

链球具有历史悠久的体育比赛项目之一,从第二届奥运会开始设项,历经百年,它的世界最好成绩从31.69m,提高到86.74m,可谓突飞猛进,成绩的取得来自方方面面的因素,其中包含着技术的演变,本文就当今世界链球技术的发展,谈谈自己几点看法,目... 链球具有历史悠久的体育比赛项目之一,从第二届奥运会开始设项,历经百年,它的世界最好成绩从31.69m,提高到86.74m,可谓突飞猛进,成绩的取得来自方方面面的因素,其中包含着技术的演变,本文就当今世界链球技术的发展,谈谈自己几点看法,目的是为提高我国链球运动水平的提供参考意见。 展开更多

关键词 链球 技术 旋转节奏

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浸泡中药剂治疗闭合性急性扭伤效果好

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作者 龚玉娴 邹蕴 +1 位作者 李健敏 才嘉红 《冰雪运动》 1993年第2期68-,75,共2页

急性扭伤是运动员的常见病,有多种治疗方法,效果各不相同.我们对冰雪及田径几个项目运动员的急性扭伤采用中药治疗的方法,收到了良好效果.自制的中药剂外揉治疗方便,运动员能减少疼痛,扭伤恢复较快,同时配制中药,花钱少,携带方便.现将... 急性扭伤是运动员的常见病,有多种治疗方法,效果各不相同.我们对冰雪及田径几个项目运动员的急性扭伤采用中药治疗的方法,收到了良好效果.自制的中药剂外揉治疗方便,运动员能减少疼痛,扭伤恢复较快,同时配制中药,花钱少,携带方便.现将有关情况简介如下: 一、一般资料我们共治疗120例运动员急性扭伤患者,其中男性88例(16～27岁), 展开更多

关键词 急性扭伤 中药剂 生肌敛疮 情况简介 活血散 足球训练 药理分析 滴药 闭合性损伤 绷带包扎

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阿胶与保元汤对提高男子滑雪运动员Hb功效的研究

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作者 徐喜臣 武彦龙 麻正茂 《冰雪运动》 1996年第2期53-52,共2页

本文选用阿胶和保元汤对提高男子滑雪运动员Hb功效进行研究。结果显示服用阿胶和保元汤来提高Hb含量是有效的,用药要保证调整和补充作用的均衡性和全面性。

关键词 阿胶 保元汤 滑雪运动员 HB

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略论举重运动员力量与专项训练 被引量：1

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作者 孙军 高艳 《哈尔滨体育学院学报》 2002年第1期111-112,共2页

举重运动员在不同训练时期、阶段,采用何种训练方法手段,选择何种训练内容来发展力量素质,提高运动成绩,就此通过试验法和文献资料法进行研究和综合分析。提出:发展举重运动员力量素质的有效方法和手段;根据不同训练对象合理地选择专项... 举重运动员在不同训练时期、阶段,采用何种训练方法手段,选择何种训练内容来发展力量素质,提高运动成绩,就此通过试验法和文献资料法进行研究和综合分析。提出:发展举重运动员力量素质的有效方法和手段;根据不同训练对象合理地选择专项训练内容;优秀运动员应精选训练内容,突出专项强化训练,使训练内容相对集中达到一致性,这些是提高专项运动成绩的重要因素。 展开更多

关键词 举重 力量训练 专项训练

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我国优秀女子冰球运动员E.C.G.的∑T/R特征剖析

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作者 丁矛 范秀彬 《冰雪运动》 1996年第2期54-17,共2页

根据不同的训练程度,描记了中国女子冰球运动员E.C.G;并同时监测了晨脉B.P.和Hb与尿蛋白及Lac.等项指标进行结合分析。认为∑T/R确实是一种切实可行的判定运动员机能水平的指标。

关键词 女子冰球运动员 ∑1/R值 测定

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