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题名青少年越野滑雪运动员力量和耐力训练
被引量：4
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作者
田羽
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机构
吉林市丰满区少年儿童体育学校
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出处
《文体用品与科技》
2018年第4期189-190,共2页
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文摘
越野滑雪运动是近年来我国新兴的一类冬季运动,尽管我国拥有较为深厚的体育运动经验,但在冬季运动尤其是越野滑雪运动上,仍然与其他传统冬季运动体育强国有一 定的差距。 而青少年作为我国运动的后备与生力军,只有从青少年运动做起,提高其竞技能力水平,才能切实提高我国越野滑雪项目的成绩。 在我国青少年越野滑雪运动中,我国青少年的技巧性水平能力较强,但在耐力与力量的素质水平上仍有较多的不足。 笔者通过多年的经验,从越野滑雪运动项目特点与身体训练素质要求出发,对我国青少年越野滑雪运动身体素质训练中存在的不足提出一定分析,并阐述了合理有效的训练方式与优化现有训练方式的具体策略,以期更好帮助我国青少年越野滑雪运动的发展。
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关键词
青少年
越野滑雪运动
力量耐力训练
具体策略
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分类号
G808
[文化科学—体育训练]
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题名运动训练过程的控制原则在越野滑雪训练中的应用
被引量：1
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作者
田羽
陈联勇
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机构
吉林市丰满区少年儿童体育学校
吉林体育学院
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出处
《吉林体育学院学报》
2009年第4期54-55,共2页
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文摘
通过对运动训练过程的控制原则和越野滑雪项目运动特征的研究,针对越野滑雪运动员在运动训练过程中的生理生化变化规律,举例并进一步说明了不同原则在该项目中的应用,为如何科学地把握训练过程,以实现训练效益最大化,提供了保障。
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关键词
控制原则
越野滑雪
训练
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Keywords
the principle of control
the cross-country skiing
the process of training
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分类号
G863.13
[文化科学—体育训练]
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题名趣味性练习对青少年越野滑雪训练的作用
被引量：1
- 3
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作者
田羽
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机构
吉林市丰满区少年儿童体育学校
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出处
《文体用品与科技》
2018年第2期185-186,共2页
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文摘
训练是所有体育项目中的重要一环,如果没有系统性的训练,任何身体素质超群的运动员都不能较好发挥其能力, 相关的运动成绩也无法有效提高,青少年越野滑雪运动也是如此.然而,在实际的训练过程中,由于缺乏趣味性和互动 性,加之青少年的意志力较为薄弱,因此难以较好地进行训练活动.基于此,一类名为趣味性练习的训练模式应运而生, 笔者通过多年的经验,从趣味性练习的特点入手,对趣味性练习在青少年越野滑雪运动的作用提出一定的分析,并阐述 具体实施趣味性练习的策略,以期更好帮助广大青少年运动员与教练开展工作.
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关键词
趣味性练习
越野滑雪训练
青少年运动
作用分析
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分类号
G863
[文化科学—体育训练]
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题名如何科学的进行速度滑冰技术训练
被引量：3
- 4
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作者
车丰
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机构
吉林市丰满区少年儿童体育学校
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出处
《中华少年》
2017年第16期241-241,共1页
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文摘
速度滑冰是传统而广受欢迎的项目。该文简单介绍了速度滑冰的直道滑行、弯道滑行和起跑技术,同时剖析了技术训练应遵循有阶梯分层次、突出重点兼顾其他和掌握技术提高素质的原则,指出一些科学有效的速度滑冰技术训练方法,包括间歇训练和综合训练、分解训练和完整训练、变换训练和循环训练。
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关键词
速度滑冰
技术
科学训练
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分类号
G632
[文化科学—教育学]
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