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浅谈太极拳对老年人的健身养生
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作者 宋雷 《魅力中国》 2009年第35期41-41,共1页
针对日益明显的人口老龄化问题,通过对太极拳对老年人健身机理的研究,提出太极拳对老年人生理、心理等方面良性作用的强身健体的功效,以及合理习练太极拳的要诀,为促进和推广太极拳运动的发展提出理论依据。
关键词 太极拳 老年人 健身养生 习练要诀
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