自我情绪管理的方法(三)

1

作者 王春勇 《癌症康复》 2024年第1期61-67,共7页

(接上期)二、哭泣(一)哭泣是一种非常有效的消除压抑、疏泄不良情绪的行为在疏解内心的不良情绪方面,哭泣常常见效最快。当我们受到委屈或伤害时,哭泣是一种非常有效的消除压抑、疏泄不良情绪的行为。婴幼儿、儿童在社交活动中经常应用... (接上期)二、哭泣(一)哭泣是一种非常有效的消除压抑、疏泄不良情绪的行为在疏解内心的不良情绪方面,哭泣常常见效最快。当我们受到委屈或伤害时,哭泣是一种非常有效的消除压抑、疏泄不良情绪的行为。婴幼儿、儿童在社交活动中经常应用这种自然的方式疏解自我的不愉快,所以生命力旺盛。我们成年人由于顾及自已的形象和尊严,很少有合适的理由、机会或者环境痛痛快快地哭,不良情绪难以疏解,因此抑制了自我生命力甚至导致疾病。 展开更多

关键词 不良情绪 社交活动 疏泄 婴幼儿 自我情绪管理 疏解 成年人 哭泣

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以叙事医学实践促教学医院医学人文教育 被引量：32

2

作者 郭莉萍 《医学与哲学》 北大核心 2022年第6期36-39,51,共5页

叙事医学可以作为大学教学医院进行医学人文教育的重要手段。医学院可以进行细读训练,进入临床后,通过阅读和书写平行病历培养医学生的叙事能力。临床带教教师在医学人文教育中具有关键的示范作用,通过叙事性问诊、用叙事的方法与患者... 叙事医学可以作为大学教学医院进行医学人文教育的重要手段。医学院可以进行细读训练,进入临床后,通过阅读和书写平行病历培养医学生的叙事能力。临床带教教师在医学人文教育中具有关键的示范作用,通过叙事性问诊、用叙事的方法与患者和家属建立关联,用叙事方法协助患者和家属做出临床决策,以及提供案例、点评升华其中的价值元素等叙事性带教方法,实现医学人文教育的言传身教,这也是医学人文教育的重要组成部分。 展开更多

关键词 叙事医学 医学人文教育 平行病历

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步入深水区的叙事医学 被引量：11

3

作者 王一方 《医学与哲学》 北大核心 2021年第23期8-11,共4页

从叙事医学的核心要义出发,梳理了叙事医学在中国从引入、发展到初具规模的十年不平凡发展历程,展现了十年间叙事医学在学理探索、建制拓展、社会影响等方面的积淀,展望了未来十年叙事医学发展的2.0思路,不仅需要原点(共情、反思、医患... 从叙事医学的核心要义出发,梳理了叙事医学在中国从引入、发展到初具规模的十年不平凡发展历程,展现了十年间叙事医学在学理探索、建制拓展、社会影响等方面的积淀,展望了未来十年叙事医学发展的2.0思路,不仅需要原点(共情、反思、医患交往、复调叙事)深化,还要贴近慢病时代的新特征,尤其是要在人文实验室的探索方面谋篇布局,助推中国特色的叙事医学新格局的开创。 展开更多

关键词 叙事医学 丽塔•卡伦 慢病时代 人文实验室

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“健康中国2030”背景下和谐医患关系的提升路径——叙事医学对不合理医疗的纠偏

4

作者 赵婷 骆庆萍 郭莉萍 《广西医学》 CAS 2024年第9期1293-1299,共7页

叙事医学是叙事学、文学与现代医学的交叉学科,提倡通过细读文学作品、撰写平行病历等方式来培养医务人员倾听、解释和回应故事的能力,从而促使医学人文真正走入临床实践。不合理医疗包括医疗过度与医疗不足,其原因可纳入知识、经济和关... 叙事医学是叙事学、文学与现代医学的交叉学科,提倡通过细读文学作品、撰写平行病历等方式来培养医务人员倾听、解释和回应故事的能力,从而促使医学人文真正走入临床实践。不合理医疗包括医疗过度与医疗不足,其原因可纳入知识、经济和关系3个领域。本文主要总结叙事医学在知识、经济和关系3个领域中对不合理医疗的纠偏作用,即在知识领域形成对循证医学的补充作用、在经济领域对医疗消费主义的修正作用、在关系领域对医患共同体的重塑作用,并探索在新形势下叙事医学如何赋能医院管理及构建和谐医患关系,从而为促进医院高质量发展提供新的思路。 展开更多

关键词 叙事医学 不合理医疗 知识领域 经济领域 关系领域 医患关系 医院管理

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自我情绪管理的方法(四)

5

作者 王春勇 《癌症康复》 2024年第2期62-63,共2页

三、优雅的艺术化表达如何处理自己的情绪垃圾,变废为宝呢?我们这个社会,有一些聪明而智慧的艺术家,他们把自己人生经历的情绪通过艺术的方式倾诉出来,记录下来,并且用一种优雅美妙的方式表达出来,其精华甚者千古流传,与芸芸众生分享着... 三、优雅的艺术化表达如何处理自己的情绪垃圾,变废为宝呢?我们这个社会,有一些聪明而智慧的艺术家,他们把自己人生经历的情绪通过艺术的方式倾诉出来,记录下来,并且用一种优雅美妙的方式表达出来,其精华甚者千古流传,与芸芸众生分享着他们丰富的情绪。 展开更多

关键词 千古流传 自我情绪管理 变废为宝 情绪 优雅 人生经历

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自我情绪管理的方法(五)

6

作者 王春勇 《癌症康复》 2024年第3期65-70,共6页

安然承受与化解。在临床中,许多患者已经明了情绪是百病之源,日常生活尽可能地省察自我不良情绪,发现并且努力忍耐,然后想办法排解,找朋友倾诉,或是哭泣、运动、转移情感等。经历如此过程后,多数患者的不良情绪会得到不同程度的疏解。

关键词 百病之源 不良情绪 自我情绪管理 倾诉 日常生活

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癌症文学 穿越疾苦与生死 被引量：1

7

作者 王一方 《中国医学人文》 2022年第2期7-8,共2页

癌症文学,是通往叙事医学的最佳入口。只因癌症文学是当下最成熟的叙事医学版块,它作为文学化的癌症经历反刍,癌症罹难的文学化叙事、省思,具有生命书写的类型意义。也缘于肿瘤是人生最急的转弯,童话变成噩梦,它与人类苦难、死亡距离最... 癌症文学,是通往叙事医学的最佳入口。只因癌症文学是当下最成熟的叙事医学版块,它作为文学化的癌症经历反刍,癌症罹难的文学化叙事、省思,具有生命书写的类型意义。也缘于肿瘤是人生最急的转弯,童话变成噩梦,它与人类苦难、死亡距离最近(痛苦最悲切,死期可遥望),身心社灵的震荡最激烈。肿瘤文学最发达(书单最长),疾苦故事最惨烈,最揪心,也最温暖。肿瘤对于治疗的手段(技术+人文+社会)与目标最多元(安全、安康、安宁、安详、安顿),对人文干预的渴求最迫切。 展开更多

关键词 叙事医学 文学化 癌症 肿瘤 人文 噩梦 身心社灵

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自我情绪管理的方法(二)

8

作者 王春勇 《癌症康复》 2023年第4期68-69,共2页

自我疏导与转移一、倾诉针对内心的不良情绪,倾诉是最有效的途径,也是最为常用的疏解情绪方式。言为心声,因某人、某事产生的纠结或者不满,当遇到合理的倾诉环境和对象时,能淋漓尽致地吐露心声,就会将积累在心中的不满有效地释放。

关键词 不良情绪 自我情绪管理 自我疏导 (二) 言为心声 倾诉 淋漓尽致

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不良情绪是导致疾病的重要原因(二)

9

作者 王春勇 《癌症康复》 2023年第1期66-69,共4页

不良情绪致病原理一、过度情绪直接导致疾病《素问!生气通天论》:"阳气者,大怒则形气绝,而血菀于上,使人薄厥."意思是大怒时,阳气与人体形体分离,而瘀血阻滞于头脑,使人晕厥.情绪致病,是中医病因学的重要内容,历来为中医所重视.

关键词 生气通天论 中医病因学 瘀血阻滞 不良情绪 晕厥 阳气 薄厥 血菀

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不良情绪是导致疾病的重要原因(三)

10

作者 王春勇 《癌症康复》 2023年第2期66-68,共3页

不良情绪对健康具有严重危害性《素问·举痛论》中"余知百病生于气也",我们发现,无论在生活还是在临床中,情绪对健康有着非常大的影响.常识告诉我们,生气不仅会让人们面对美食毫无食欲,还会产生胃痛、胃胀、腹泻、腹痛现... 不良情绪对健康具有严重危害性《素问·举痛论》中"余知百病生于气也",我们发现,无论在生活还是在临床中,情绪对健康有着非常大的影响.常识告诉我们,生气不仅会让人们面对美食毫无食欲,还会产生胃痛、胃胀、腹泻、腹痛现象,严重时甚至会导致胃溃疡、胰腺炎等疾病. 展开更多

关键词 举痛论 胃胀 严重危害性 不良情绪 百病生于气 胰腺炎 胃溃疡 胃痛

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自我情绪管理的方法(一)

11

作者 王春勇 《癌症康复》 2023年第3期65-69,共5页

合理控制与忍耐发脾气的诱因发脾气的诱因大多是我们没有处理好人情和事情,是我们面临困难无从化解时不自觉而无奈的反应。其实,事后想想,坏脾气不但不能帮助我们解决问题,还常常会激化矛盾;不仅损耗精力、体力、情谊,还影响健康。与其... 合理控制与忍耐发脾气的诱因发脾气的诱因大多是我们没有处理好人情和事情,是我们面临困难无从化解时不自觉而无奈的反应。其实,事后想想,坏脾气不但不能帮助我们解决问题,还常常会激化矛盾;不仅损耗精力、体力、情谊,还影响健康。与其这样大动干戈,不如把心静下来,仔细寻找解决问题的方法。问题解决了,坏心情就会一下子消失。 展开更多

关键词 面临困难 自我情绪管理 解决问题的方法 诱因 合理控制

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语言与医患关系

12

作者 李俊 郭莉萍 《英国医学杂志中文版》 2022年第10期567-568,共2页

读完英国医学同道的文章,我们发现国外医疗界在通过语言对患者进行人文关怀上,远远领先于我们。语言实践体现出来的是一种社会关系,或者说是交流者之间的权力关系。而医患交流中的语言实践,实际上也是医患关系的反映。我们期待的医患对... 读完英国医学同道的文章,我们发现国外医疗界在通过语言对患者进行人文关怀上,远远领先于我们。语言实践体现出来的是一种社会关系,或者说是交流者之间的权力关系。而医患交流中的语言实践,实际上也是医患关系的反映。我们期待的医患对话是体现主体间性的对话,换言之,医患相对平等的对话。遗憾的是,医学中的语言往往不能体现主体间性,反而体现了一种主客体性,即医生把患者作为了可以居高临下对待的客体。 展开更多

关键词 语言实践 医患关系 医患交流 医疗界 主客体性 相对平等 主体间性 人文关怀

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不良情绪是导致疾病的重要原因(一)

13

作者 王春勇 《癌症康复》 2022年第4期65-68,共4页

情绪的作用正常的情绪,是人体对客观世界的正常反应,是人体内心的活动状态,是不分国界和种族、与生俱来的情感流露。《礼记·礼运》曰:“何谓人情?喜怒哀惧爱恶欲七者,弗学而能。”但是,情绪又是会受环境潜移默化影响的身心反应。

关键词 活动状态 不良情绪 身心反应 情感流露 潜移默化

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情绪的定夂

14

作者 王春勇 《癌症康复》 2022年第2期73-74,共2页

情绪,中医称为情志,泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等心理活动,是人体对外界刺激的正常反应,反映了机体对自然、社会环境变化的适应调节能力。比较中医学和现代心理学对情绪的有关认识,可以明确:情绪是人对内外环境变化进行认知评价而... 情绪,中医称为情志,泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等心理活动,是人体对外界刺激的正常反应,反映了机体对自然、社会环境变化的适应调节能力。比较中医学和现代心理学对情绪的有关认识,可以明确:情绪是人对内外环境变化进行认知评价而产生的涉及心理、生理两大系统的复杂反应,具有内心体验、外在表情及相应的生理和行为的变化’可发生在一定的情景之中,其反应和表达方式与个体心理,生理状态有关。 展开更多

关键词 社会环境变化 复杂反应 适应调节 内心体验 个体心理 现代心理学 心理活动 内外环境

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情绪管理与健康

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作者 王春勇 《癌症康复》 2022年第3期74-76,共3页

情绪管理的定义情绪管理是指对个体和群体的情绪进行感知、控制、调节的过程,即通过不同学科的理论和方法对其情绪的生理起源、心理起源和社会起源的分析,运用生理干预、心理建设、社会支持等手段,提高对情绪的自觉意识,控制情绪低潮,... 情绪管理的定义情绪管理是指对个体和群体的情绪进行感知、控制、调节的过程,即通过不同学科的理论和方法对其情绪的生理起源、心理起源和社会起源的分析,运用生理干预、心理建设、社会支持等手段,提高对情绪的自觉意识,控制情绪低潮,保持乐观心态,不断进行自我激励、自我完善,促进不良情绪转换为健康情绪. 展开更多

关键词 自我激励 健康情绪 控制情绪 不良情绪 乐观心态 自我完善 自觉意识 管理

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叙事在地,医患和合

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作者 郭莉萍 《叙事医学》 2021年第5期I0002-I0002,共1页

本期"本期关注·本土化实践"栏目刊登了一组(3篇)探索叙事医学本土化实践的稿件,分别来自上海市嘉定区中心医院、浙江省肿瘤医院台州院区(台州市肿瘤医院)和中国中医科学院中医临床基础医学研究所。

关键词 浙江省肿瘤医院 中国中医科学院 医学研究所 叙事医学 中医临床基础 本土化实践 医患 台州市

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