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自制简易平衡鞋训练对人体下肢主要肌肉表面肌电活动变化的影响探讨
1
作者 杨磊 孙泽民 段朝阳 《反射疗法与康复医学》 2022年第16期175-178,共4页
目的研究自制简易平衡鞋训练对人体下肢主要肌肉表面肌电活动变化的影响.方法选取上海体育学院2021年11-12月在读的10名大学生作为受试对象,均身体健康、无平衡功能障碍,所有受试者均每天穿自制简易平衡鞋步行30 min,连续训练30 d.比较1... 目的研究自制简易平衡鞋训练对人体下肢主要肌肉表面肌电活动变化的影响.方法选取上海体育学院2021年11-12月在读的10名大学生作为受试对象,均身体健康、无平衡功能障碍,所有受试者均每天穿自制简易平衡鞋步行30 min,连续训练30 d.比较10名受试者单、双腿站立穿正常鞋与平衡鞋训练前后下肢各主要肌肉的均方根值(RMS).结果训练后,10名受试者单腿站立穿正常鞋下肢股直肌、股二头肌、胫前肌以及腓肠肌外侧头的RMS分别为(3.15±0.05)μV、(7.36±0.09)μV、(16.08±0.11)μV、(17.02±0.17)μV,均低于训练前,差异有统计学意义(P<0.05);10名受试者单腿站立穿平衡鞋下肢股直肌、股二头肌、胫前肌以及腓肠肌外侧头的RMS分别为(19.16±0.09)μV、(24.17±0.10)μV、(40.11±0.21)μV、(45.15±0.20)μV,均低于训练前,差异有统计学意义(P<0.05);10名受试者双腿站立穿正常鞋下肢股直肌、股二头肌、腓肠肌外侧头RMS分别为(0.34±0.02)μV、(0.41±0.11)μV、(2.17±0.06)μV,均低于训练前,差异有统计学意义(P<0.05);10名受试者双腿站立穿平衡鞋下肢股直肌、股二头肌、胫前肌以及腓肠肌外侧头的RMS分别为(11.79±1.10)μV、(15.02±0.05)μV、(27.76±0.17)μV、(30.17±0.74)μV,均低于训练前,差异有统计学意义(P<0.05).结论自制简易平衡鞋训练可以增强人体下肢肌肉活动水平,有助于改善机体的本体感觉,提升机体的平衡控制能力. 展开更多
关键词 简易平衡鞋 平衡能力 表面肌电图 最大自主收缩
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