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太极拳对中老年人健身作用的研究 被引量：1
1
作者 乐晓卉 《盐城工学院学报》 CAS 2000年第4期58-60,共3页
对中老年人太极拳锻炼组与未参加任何锻炼的对照组精神状态、记忆力、睡眠、体态、骨关节、肌肉、基础脉率、安静时的血压和呼吸频率、肺活量、食欲等主客观指标进行了对比研究。结果表明:太极拳锻炼能明显改善和增强中老年人的神经系... 对中老年人太极拳锻炼组与未参加任何锻炼的对照组精神状态、记忆力、睡眠、体态、骨关节、肌肉、基础脉率、安静时的血压和呼吸频率、肺活量、食欲等主客观指标进行了对比研究。结果表明:太极拳锻炼能明显改善和增强中老年人的神经系统、运动系统、心血管系统、呼吸系统及消化系统的功能,对中老年人有良好的健身效应。 展开更多
关键词 太极拳 中老年人 健身作用 神经系统 运动系统 心血管系统 呼吸系统
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