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传统杨氏太极拳系统训练对中老年高血压的影响
被引量：
3
1
作者
冯振宇
《中华武术（研究）》
2014年第9期52-56,共5页
本文用实验法尝试从传统杨氏太极拳的系统训练中寻找改善高血压患者生活质量的方法,通过26天的训练,证明是有积极意义的。现代人生活压力大,随着心理学的不断发展,武术在人们的生理健康和心理健康上发挥作用,帮助人们提高生活品质,有着...
本文用实验法尝试从传统杨氏太极拳的系统训练中寻找改善高血压患者生活质量的方法,通过26天的训练,证明是有积极意义的。现代人生活压力大,随着心理学的不断发展,武术在人们的生理健康和心理健康上发挥作用,帮助人们提高生活品质,有着广阔的发展空间。
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关键词
高血压
生理心理反应
传统杨式太极拳
系统训练
原文传递
杨式太极拳108式拳谱的研究与整理
被引量：
2
2
作者
李亚萍
《中华武术（研究）》
2014年第9期76-88,共13页
杨式太极拳108式拳谱呈现多种不同的版本。本着尊重历史传承、保持传统原貌的原则,在查阅大量相关文献资料的基础上,本文对其进行了详细论述和分析,研究比较了多家拳谱拳式前后拆分与合并的不同点,以及同一拳势名称的不同写法与叫法,并...
杨式太极拳108式拳谱呈现多种不同的版本。本着尊重历史传承、保持传统原貌的原则,在查阅大量相关文献资料的基础上,本文对其进行了详细论述和分析,研究比较了多家拳谱拳式前后拆分与合并的不同点,以及同一拳势名称的不同写法与叫法,并在此基础上提出了自己的思路和见解,在尽量还原历史本来面貌的前提下,尽可能合理、有序地规范传统杨式太极拳拳谱,旨在为太极拳的传承教学打下坚实基础。
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关键词
传统杨式太极拳
拳谱
太极拳套路
108式
比较
探讨
综述
研究整理
原文传递
传统杨式太极拳对亚健康人群的体脂及心理健康影响研究
被引量：
1
3
作者
周海云
魏胜敏
《武术研究》
2018年第12期49-51,67,共4页
健康不仅是没有疾病和病痛,而是生理、心理和社会的完好状态。传统杨式太极拳是一种独特的身心锻炼方法,它通过身心锻炼,来调节改善自身健康状况,本身具有祛病强身、延年益寿的功效。文章通过筛选,选出10名受试对象,平时锻炼少,身体无...
健康不仅是没有疾病和病痛,而是生理、心理和社会的完好状态。传统杨式太极拳是一种独特的身心锻炼方法,它通过身心锻炼,来调节改善自身健康状况,本身具有祛病强身、延年益寿的功效。文章通过筛选,选出10名受试对象,平时锻炼少,身体无重大疾病的亚健康人群进行为期三个月的传统杨式太极拳干预。通过实验前、实验中和实验后的实验测试,采集相关数据进行对比分析。研究指标:选用体脂、总体幸福感量表(GWB)和多维度健康状况心理控制源量表(MHLC)进行数据测试以及分析研究。研究结果:经过三个月传统杨式太极拳功法锻炼,其在改善BMI、体脂肪率方面有一定的改善效果,内脏脂肪数据一直保持在正常指标范围内;在人的总体幸福感指数方面有一定增加;多维度健康状况方面使人自我得到调适。这表明通过传统杨式太极拳的锻炼,能够促使受试人群在身心健康指标方面有比较好的改善作用。
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关键词
传统杨式太极拳
亚健康
体脂
心理健康
影响
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职称材料
题名
传统杨氏太极拳系统训练对中老年高血压的影响
被引量：
3
1
作者
冯振宇
机构
北京武术院华园武术培训中心
出处
《中华武术（研究）》
2014年第9期52-56,共5页
文摘
本文用实验法尝试从传统杨氏太极拳的系统训练中寻找改善高血压患者生活质量的方法,通过26天的训练,证明是有积极意义的。现代人生活压力大,随着心理学的不断发展,武术在人们的生理健康和心理健康上发挥作用,帮助人们提高生活品质,有着广阔的发展空间。
关键词
高血压
生理心理反应
传统杨式太极拳
系统训练
Keywords
hypertension
physiological
and
psychological
reaction
traditional
yang
-
style
taijiquan
systematic
training
分类号
G852.11 [文化科学—民族体育]
原文传递
题名
杨式太极拳108式拳谱的研究与整理
被引量：
2
2
作者
李亚萍
机构
杨式太极拳研修社
出处
《中华武术（研究）》
2014年第9期76-88,共13页
文摘
杨式太极拳108式拳谱呈现多种不同的版本。本着尊重历史传承、保持传统原貌的原则,在查阅大量相关文献资料的基础上,本文对其进行了详细论述和分析,研究比较了多家拳谱拳式前后拆分与合并的不同点,以及同一拳势名称的不同写法与叫法,并在此基础上提出了自己的思路和见解,在尽量还原历史本来面貌的前提下,尽可能合理、有序地规范传统杨式太极拳拳谱,旨在为太极拳的传承教学打下坚实基础。
关键词
传统杨式太极拳
拳谱
太极拳套路
108式
比较
探讨
综述
研究整理
Keywords
traditional
yang
-
style
taijiquan
boxing
manual
taijiquan
routines
108-form
comparison
discussion
overview
researching
and
sorting
out
分类号
G852.11 [文化科学—民族体育]
原文传递
题名
传统杨式太极拳对亚健康人群的体脂及心理健康影响研究
被引量：
1
3
作者
周海云
魏胜敏
机构
石家庄学院体育学院
出处
《武术研究》
2018年第12期49-51,67,共4页
基金
石家庄学院教学改革研究与实践项目
编号:JGXM-201807A
+1 种基金
石家庄学院应用课程开发与建设项目
编号:YYKC-201710
文摘
健康不仅是没有疾病和病痛,而是生理、心理和社会的完好状态。传统杨式太极拳是一种独特的身心锻炼方法,它通过身心锻炼,来调节改善自身健康状况,本身具有祛病强身、延年益寿的功效。文章通过筛选,选出10名受试对象,平时锻炼少,身体无重大疾病的亚健康人群进行为期三个月的传统杨式太极拳干预。通过实验前、实验中和实验后的实验测试,采集相关数据进行对比分析。研究指标:选用体脂、总体幸福感量表(GWB)和多维度健康状况心理控制源量表(MHLC)进行数据测试以及分析研究。研究结果:经过三个月传统杨式太极拳功法锻炼,其在改善BMI、体脂肪率方面有一定的改善效果,内脏脂肪数据一直保持在正常指标范围内;在人的总体幸福感指数方面有一定增加;多维度健康状况方面使人自我得到调适。这表明通过传统杨式太极拳的锻炼,能够促使受试人群在身心健康指标方面有比较好的改善作用。
关键词
传统杨式太极拳
亚健康
体脂
心理健康
影响
Keywords
traditional
yang
-
style
taijiquan
Sub-health
Body
fat
Mental
Health
Effect
分类号
G85 [文化科学—民族体育]
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职称材料
题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
传统杨氏太极拳系统训练对中老年高血压的影响
冯振宇
《中华武术（研究）》
2014
3
原文传递
2
杨式太极拳108式拳谱的研究与整理
李亚萍
《中华武术（研究）》
2014
2
原文传递
3
传统杨式太极拳对亚健康人群的体脂及心理健康影响研究
周海云
魏胜敏
《武术研究》
2018
1
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职称材料
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参考文献
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