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PNF法对改善柔韧性的作用 被引量:32
1
作者 黄彩华 黄咏梅 《泉州师范学院学报》 2004年第4期98-101,105,共5页
PNF法(本体感觉神经肌肉促进法)原先用于神经肌肉瘫痪病人的治疗,直到最近才被当作正常人改善肌肉柔韧性的伸展方法来使用.文章就PNF的含义、方法和机制、影响因素及改善正常人柔韧性作用和注意事项等作一综述.同时,对PNF在体育活动中... PNF法(本体感觉神经肌肉促进法)原先用于神经肌肉瘫痪病人的治疗,直到最近才被当作正常人改善肌肉柔韧性的伸展方法来使用.文章就PNF的含义、方法和机制、影响因素及改善正常人柔韧性作用和注意事项等作一综述.同时,对PNF在体育活动中的运用进行展望. 展开更多
关键词 PNF 柔韧性 伸展 体育活动
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不同拉伸方式对股后肌群柔韧素质影响的对比试验研究 被引量:30
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作者 张帆 王长生 叶志强 《天津体育学院学报》 CAS CSSCI 北大核心 2014年第1期61-65,70,共6页
目的:探讨不同拉伸方式对股后肌群柔韧素质的影响及其差异.方法:选取40名健康且无拉伸习惯的大学生,随机分为试验组(静力、动力、PNF和振动拉伸组)和控制组(无拉伸组),热身结束后进行前测(主动和被动柔韧测量),随后进行拉伸(... 目的:探讨不同拉伸方式对股后肌群柔韧素质的影响及其差异.方法:选取40名健康且无拉伸习惯的大学生,随机分为试验组(静力、动力、PNF和振动拉伸组)和控制组(无拉伸组),热身结束后进行前测(主动和被动柔韧测量),随后进行拉伸(控制组不拉伸)并记录各时间点的后测,在半小时内每隔5 min测量一次关节活动度,取前测与后测0min的差异为拉伸后增加柔韧的即时效应,取前测与后测5~30 min差异以观察柔韧后续各时间点的持续效应变化情况,并用方差分析和Scheffe法确认差异发生的组别.结果:各拉伸组提高柔韧的效应皆优于无拉伸组,而不同拉伸方式的即时及持续效应在主动柔韧上波动较大,对被动柔韧的影响则较相近.其中,主动柔韧即时效应较明显,而组间静力拉伸显著高于PNF拉伸(P<0.05),持续效应分别为静力拉伸20 min、动力拉伸10 min、PNF拉伸5 min、振动拉伸30 min;被动柔韧即时效应也较明显,但组间比较则无显著差异(P>0.05),持续效应分别为静力拉伸30 min、动力拉伸25 min、PNF拉伸30 min、振动拉伸30 min.结论:各拉伸方式皆能立即提升股后肌群的主被动柔韧性,但效应存在差异,因此应结合拉伸后所进行的具体运动,对不同拉伸方式的组合搭配和应用时机进行合理设计. 展开更多
关键词 拉伸 股后肌群 主动柔韧 被动柔韧 即时效应 持续效应
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拉伸训练对力量表现的效应和机制的研究进展 被引量:20
3
作者 徐建华 程丽平 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2010年第2期76-81,共6页
力量和柔韧性通常是训练计划中的两大要素。无论是在竞技训练还是大众健身时,在运动前进行拉伸是惯常程序。人们普遍认为,这样做可以有效预防运动损伤和肌肉酸痛,甚至有利于提高运动成绩。但是,这样的论断一直缺乏科学依据。近年来,关... 力量和柔韧性通常是训练计划中的两大要素。无论是在竞技训练还是大众健身时,在运动前进行拉伸是惯常程序。人们普遍认为,这样做可以有效预防运动损伤和肌肉酸痛,甚至有利于提高运动成绩。但是,这样的论断一直缺乏科学依据。近年来,关于拉伸训练对力量表现的影响已成为国内、外研究的热点问题。综述了国内、外关于拉伸训练对力量表现影响的文献,主要目的是审视拉伸训练对力量素质的急性效应和长期效应,以及存在于效应背后的发生机制。 展开更多
关键词 拉伸训练 力量素质 影响 机制
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体外冲击波结合足部牵拉训练治疗足底筋膜炎的疗效观察 被引量:21
4
作者 张隆浩 刘亚军 张颖 《中国矫形外科杂志》 CAS CSCD 北大核心 2014年第21期1954-1957,共4页
[目的]探讨体外冲击波结合足部牵拉训练治疗足底筋膜炎的疗效。[方法]47例足底筋膜炎患者被分为体外冲击波治疗组(对照组)23例与体外冲击波结合足底牵拉训练组(试验组)24例。两组患者均使用德国STORZ公司放散状冲击波治疗机进行标... [目的]探讨体外冲击波结合足部牵拉训练治疗足底筋膜炎的疗效。[方法]47例足底筋膜炎患者被分为体外冲击波治疗组(对照组)23例与体外冲击波结合足底牵拉训练组(试验组)24例。两组患者均使用德国STORZ公司放散状冲击波治疗机进行标准治疗,治疗探头DI15,治疗压力100~200 kPa,治疗频率10 Hz,冲击计量3 000,治疗3次,间隔时间7 d,治疗部位均为患侧跟骨内侧结节处;试验组在体外冲击波治疗的基础上再结合足部牵拉训练治疗。治疗前和末次治疗4周及12周后,采用视觉模拟评分法(VAS)评估患者疼痛强度。[结果]治疗前两组患者VAS评分相近,末次治疗4周及12周后,VAS评分均显著低于治疗前,差异有统计学意义(P〈0.05);末次治疗4周后对照组患者的VAS评分与试验组相比,两组之间差异无统计学意义(P〉0.05),对照组的治愈率和有效率分别为13%和86.9%,试验组的治愈率和有效率为25%和95.8%;末次治疗12周时对照组患者的VAS评分与试验组相比差异有统计学意义(P〈0.05),对照组的治愈率和有效率分别为34.8%和86.9%,试验组的治愈率和有效率分别为41.7%和100%。[结论]体外冲击波治疗足底筋膜炎是一种快速、有效的方法;在体外冲击波治疗的基础上结合足部牵拉训练对远期疗效更显著,对疗效的维持更长久,对疾病恢复更有好处。 展开更多
关键词 体外冲击波 足底筋膜炎 牵拉训练
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抗阻与牵拉训练改善慢性脑卒中患者活动功能的效果研究 被引量:14
5
作者 周坤 王丽 +3 位作者 李惠玲 林源 沈燕 方蕾 《中华现代护理杂志》 2017年第9期1220-1224,共5页
目的 探讨抗阻训练联合牵拉训练对脑卒中患者活动功能的影响.方法 选取2016年2月—2016年5月苏州市多个社区慢性脑卒中患者18例,随机分为抗阻训练组和联合训练组,各9例.随着研究进展有4例患者流失,最终每组各7例患者.抗阻训练组接受单... 目的 探讨抗阻训练联合牵拉训练对脑卒中患者活动功能的影响.方法 选取2016年2月—2016年5月苏州市多个社区慢性脑卒中患者18例,随机分为抗阻训练组和联合训练组,各9例.随着研究进展有4例患者流失,最终每组各7例患者.抗阻训练组接受单纯抗阻训练,联合训练组接受抗阻与牵拉相结合的联合训练,均为期4周.干预前后分别测评脑卒中患者的步行能力、平衡功能、肌肉力量等,包括六分钟步行测试(6MWT)、改良巴氏指数(MBI)、功能独立性量表(FIM)、Berg平衡量表(BBS)、握力等测评指标.结果 干预后,抗阻训练组患者两侧握力、Berg平衡量表、6MWT、FIM评分均高于干预前,差异有统计学意义(P〈0.05);干预后,联合训练组患者患侧握力、MBI、Berg平衡量表、6MWD、FIM评分均高于干预前,差异有统计学意义(P〈0.05).干预前,两组患者两侧握力、MBI、Berg平衡量表、6MWT、FIM评分比较,差异均无统计学意义(P〉0.05);干预后,两组患者患侧握力和Berg平衡量表评分比较,差异有统计学意义(P〈0.05),而两组患者健侧握力、MBI、6MWT、FIM评分比较,差异无统计学意义(P〉0.05).结论 抗阻训练和牵拉训练均可以有效改善脑卒中患者的肌肉力量、平衡功能和步行能力,但联合训练在改善肌力和平衡能力方面优于抗阻训练,推荐在社区脑卒中患者中应用. 展开更多
关键词 卒中 康复护理 偏瘫 抗阻训练 牵拉训练
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持续静态牵伸联合被动运动训练在肘关节骨折术后患者中的应用 被引量:14
6
作者 汪学玲 徐慧 《中国医药导报》 CAS 2021年第12期115-118,共4页
目的探讨持续静态牵伸联合被动运动训练在肘关节骨折术后患者中的应用。方法选择四川大学华西医院2018年1月—2020年1月收治70例肘关节骨折患者,依据随机数字表法分为对照组和观察组,各35例。对照组实施被动运动训练,观察组实施持续静... 目的探讨持续静态牵伸联合被动运动训练在肘关节骨折术后患者中的应用。方法选择四川大学华西医院2018年1月—2020年1月收治70例肘关节骨折患者,依据随机数字表法分为对照组和观察组,各35例。对照组实施被动运动训练,观察组实施持续静态牵伸联合被动运动训练。于术前,术后2、6、12、24周时,评估并比较两组各时点肘关节功能、肘关节活动度;记录两组术后康复时间、住院期间并发症。结果整体分析发现:两组Mayo肘关节功能评分标准评分及肘关节活动度组别、时间点、组别时间点交互作用比较差异有统计学意义(P<0.05);观察组肘关节功能改善时间及骨折愈合时间短于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);两组均无并发症发生。结论持续静态牵伸联合被动运动训练治疗肘关节骨折安全性好,可改善患者肘关节功能及肘关节活动度,促进患者术后康复。 展开更多
关键词 肘关节 骨折 静态牵伸 被动运动 关节功能 关节活动度 康复时间
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柔韧素质的重要性及训练要点 被引量:11
7
作者 刘宗梅 《承德民族师专学报》 2003年第1期115-116,共2页
学生喜欢体育锻炼,但往往忽视基础素质训练。人的柔韧素质对掌握体育技能至关重要。没有柔韧性,不可能顺利准确地完成运动项目所要求的动作。所以应大力加强柔韧素质训练,训练时要注意循序渐进、强度适中、动静结合、整体训练等几个方面。
关键词 柔韧素质 伸展练习 循序渐进 强度适中 动静结合
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牵张训练配合“平衡阴阳”电针法治疗脑卒中痉挛期足内翻的临床观察 被引量:11
8
作者 周璐 谢辉 +3 位作者 陈锐 何可 刘小卫 艾坤 《湖南中医药大学学报》 CAS 2013年第11期90-92,97,共4页
目的观察踝关节牵张训练配合"平衡阴阳"电针法治疗脑卒中痉挛期足内翻的疗效。方法 84例患者随机分成研究组与对照组,每组42例,两组均给予脑卒中常规药物治疗及踝关节背屈被动牵张训练,研究组增加"平衡阴阳"电针法... 目的观察踝关节牵张训练配合"平衡阴阳"电针法治疗脑卒中痉挛期足内翻的疗效。方法 84例患者随机分成研究组与对照组,每组42例,两组均给予脑卒中常规药物治疗及踝关节背屈被动牵张训练,研究组增加"平衡阴阳"电针法进行治疗,两组均连续治疗32 d。采用静息状态足内翻角度的测量、简化的Fugl-Meyer下肢运动功能评定(FMA)和Brunnstrom下肢功能分期评定,对患者足内翻程度和下肢运动功能进行治疗前后评定。结果两组患者经治疗后,静息状态足内翻角度、FMA评分及Brunnstrom下肢功能分期均有明显改善(P<0.01),且治疗后研究组静息状态足内翻角度、FMA评分明显高于对照组(P<0.01),研究组Brunnstrom下肢功能分期与对照组比较有明显改善(P<0.05)。结论踝关节牵张训练配合"平衡阴阳"电针法治疗脑卒中痉挛期足内翻可明显改善足内翻角度,提高患者的下肢运动功能,且疗效优于单纯踝关节牵张训练。 展开更多
关键词 脑卒中 痉挛期 足内翻 电针 平衡阴阳 牵张训练
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肌筋膜触发点针刺和牵伸运动对原发性痛经的即刻镇痛效果比较 被引量:9
9
作者 陈兴利 乔亚芬 +6 位作者 孙明雨 钟元亨 刘刚 黄强民 吴殷 江容安 田石榴 《中国康复医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2022年第9期1198-1207,1218,共11页
目的:探究一次腹部肌筋膜触发点针刺治疗和一次牵伸运动练习对原发性痛经女性在经期时的即刻镇痛效果。方法:共54例原发性痛经女性参与试验,将所有受试者随机分为肌筋膜触发点组(20例)、运动组(18例)和空白对照组(16例),肌筋膜触发点组... 目的:探究一次腹部肌筋膜触发点针刺治疗和一次牵伸运动练习对原发性痛经女性在经期时的即刻镇痛效果。方法:共54例原发性痛经女性参与试验,将所有受试者随机分为肌筋膜触发点组(20例)、运动组(18例)和空白对照组(16例),肌筋膜触发点组在经期第一天痛感最强时接受一次腹部触发点针刺治疗,运动组在经期第一天痛感最强时接受一次时长为30-45min的牵伸运动练习,对照组不接受任何干预。在干预前后采集压痛阈值、Mc Gill疼痛评分和痛经症状评分。结果:即刻治疗后,组内比较时,肌筋膜触发点组在各个部位的压痛阈值显著升高(P<0.05)、Mc Gill疼痛评分和痛经症状积分均显著降低(P<0.05),运动组在腹部远端区域见压痛阈值显著提高(P<0.05),在部分腹部近端区域(腰椎左侧、上腹直肌处)见压痛阈值显著降低(P<0.05)、Mc Gill疼痛评分显著降低(P<0.05),但痛经症状积分仅有下降趋势(P>0.05);组间比较时,肌筋膜触发点组与对照组之间仅在腕背部右侧、斜方肌右侧、下腹直肌左侧不存在显著性差异(P>0.05)。结论:经期时,肌筋膜触发点针刺治疗可以立即降低机体的疼痛敏感性和疼痛强度,以及缓解痛经相关症状,而即刻的牵伸运动可能提高机体的疼痛敏感性。 展开更多
关键词 原发性痛经 肌筋膜触发点 牵伸运动 疼痛
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PNF牵伸法对一次性离心运动后小腿三头肌DOMS的治疗作用研究 被引量:9
10
作者 张保国 王小迪 王安利 《成都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2006年第5期97-99,103,共4页
对PNF牵伸组和对照组在离心运动前安静时、运动后24h-48h、72h各时段的血清肌酸激酶(CK)、主观酸痛感觉阈、纵跳摸高高度值等变化情况进行分析。结果:与对照组相较,PNF牵伸组运动后CK值显著下降,主观酸痛感觉显著减轻,但原地纵跳高度虽... 对PNF牵伸组和对照组在离心运动前安静时、运动后24h-48h、72h各时段的血清肌酸激酶(CK)、主观酸痛感觉阈、纵跳摸高高度值等变化情况进行分析。结果:与对照组相较,PNF牵伸组运动后CK值显著下降,主观酸痛感觉显著减轻,但原地纵跳高度虽有升高趋势,差异不显著。结论:PNF牵伸法对DOMS有显著的治疗作用,但并不能明显增加肌力。 展开更多
关键词 PNF牵伸法 延迟性肌肉酸痛 离心运动 小腿三头肌
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体质健康视域下柔韧素质的健康效益与锻炼方式再审视 被引量:8
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作者 陈庆果 杨丽君 +1 位作者 郑雪芹 何享波 《上海体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2022年第6期31-40,共10页
在体质健康视域下梳理柔韧素质相关的实证研究证据,从健康效益、锻炼方式等角度重新审视柔韧素质的测评意义和锻炼价值,为体质健康监测指标体系的修订和完善及运动处方(方案)的优化提供证据支撑。认为:柔韧素质在全因死亡率、跌倒风险... 在体质健康视域下梳理柔韧素质相关的实证研究证据,从健康效益、锻炼方式等角度重新审视柔韧素质的测评意义和锻炼价值,为体质健康监测指标体系的修订和完善及运动处方(方案)的优化提供证据支撑。认为:柔韧素质在全因死亡率、跌倒风险、日常生活能力、心血管机能等方面缺乏明确的效益,与运动损伤风险之间存在“U”型关系,专门性拉伸练习的效用大部分被抗阻练习所覆盖。建议:不应过分强调柔韧素质在体质健康中的重要性,应重新审视坐位体前屈在各年龄群体体质监测中的测试价值和评价标准;在体育锻炼的指导和实践中可根据练习者的实际情况减少旨在提高柔韧素质的专门性拉伸练习,提高体育锻炼的效率。 展开更多
关键词 静态柔韧素质 拉伸练习 抗阻练习 坐位体前屈 健康效益 锻炼方式
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动静态伸展运动在高校田径技术教学中的实验研究 被引量:7
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作者 吕乙林 袁运平 刘永东 《首都体育学院学报》 2003年第1期78-81,共4页
本研究以普通高校与体育学院大学生为教学实验对象,在田径运动教学中结合跑、跳、投类三个运动项目着重对静态与动态伸展运动提高柔韧性预防与运动损伤的效果进行了对比实验,结果表明静态伸展运动在这两方面的效果均明显优于动态性伸展... 本研究以普通高校与体育学院大学生为教学实验对象,在田径运动教学中结合跑、跳、投类三个运动项目着重对静态与动态伸展运动提高柔韧性预防与运动损伤的效果进行了对比实验,结果表明静态伸展运动在这两方面的效果均明显优于动态性伸展运动,并阐明了其优越性。 展开更多
关键词 高校 体育教学 田径教学 技术教学 静态伸展运动 动态伸展运动 运动损伤
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智能化手部背伸牵引支具在手掌皮肤撕脱伤的应用 被引量:7
13
作者 高峻青 詹晓欢 +2 位作者 付记乐 黄昭华 张家盛 《中国矫形外科杂志》 CAS CSCD 北大核心 2019年第6期520-524,共5页
[目的]观察智能化手部背伸牵引支具在手掌皮肤撕脱伤康复过程中的临床疗效。[方法]选取2014年1月~2018年1月于佛山市中医院行手掌皮肤撕脱伤修复的患者90例,按随机数字表法分为试验组和对照组。试验组45例,术后3周采用智能化手部背伸... [目的]观察智能化手部背伸牵引支具在手掌皮肤撕脱伤康复过程中的临床疗效。[方法]选取2014年1月~2018年1月于佛山市中医院行手掌皮肤撕脱伤修复的患者90例,按随机数字表法分为试验组和对照组。试验组45例,术后3周采用智能化手部背伸牵引支具牵引结合常规康复治疗;对照组45例,术后3周采用手部背伸牵引支具牵引结合常规康复治疗。支具康复治疗前后进行明尼苏达手灵巧度测试(MMDT)、普渡钉板测验(PPBT)及Carroll上肢功能评定。[结果]两组患者康复干预前MMDT、PPBT及Carroll上肢功能评定的差异无统计学意义(P>0.05),经康复干预后两组患者MMDT、PPBT及Carroll上肢功能评定均较干预前显著改善,差异均有统计学意义(P<0.05)。康复干预后,试验组的MMDT、PPBT和Carroll上肢功能评定均显著优于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。[结论]智能化手部背伸支具牵引可促进手掌皮肤撕脱伤术后手部功能恢复,是手部功能支具在人工智能加互联网应用上的一个尝试。 展开更多
关键词 智能化 背伸牵引支具 手掌 逆行皮肤撕脱伤 功能训练
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慢性躯体疾病与休闲活动对社区老年人抑郁情绪的交互影响 被引量:6
14
作者 张静 张海峰 +2 位作者 吕晓珍 于欣 王华丽 《中华精神科杂志》 CAS CSCD 北大核心 2021年第5期337-343,共7页
目的研究社区老年人罹患慢性躯体疾病及参加休闲活动情况与抑郁情绪存在的交互影响。方法通过横断面调查研究,以2014年6月20日至8月20日完成社区老年心理状况调查的3007名社区老年人(年龄≥60岁)为研究对象,采用老年抑郁问卷(Geriatric ... 目的研究社区老年人罹患慢性躯体疾病及参加休闲活动情况与抑郁情绪存在的交互影响。方法通过横断面调查研究,以2014年6月20日至8月20日完成社区老年心理状况调查的3007名社区老年人(年龄≥60岁)为研究对象,采用老年抑郁问卷(Geriatric Depression Inventory,GDI)评价抑郁情绪,采用休闲活动问卷评估休闲活动参与情况。通过Logistic回归分析慢性躯体疾病和休闲活动与抑郁情绪之间的关系,并分析两者之间的交互作用。结果(1)社区调查老年人抑郁情绪检出率为35.78%(1076/3007)。(2)Logistic回归分析显示,糖尿病(OR=1.42,95%CI:1.14-1.76)、高脂血症(OR=1.27,95%CI:1.09-1.56)、冠心病(OR=1.31,95%CI:1.04-1.63)、短暂性脑缺血发作(OR=1.31,95%CI:1.04-1.63)与抑郁情绪发生风险增加有关(均P<0.05);伸展弹性运动(OR=0.79,95%CI:0.68-0.92)与抑郁情绪发生风险降低有关(P<0.05)。(3)糖尿病和不参加伸展弹性运动作为抑郁情绪发生的危险因素具有交互作用[交互作用归因比(attributable proportion due to interaction,AP)=41.75%]。结论社区老年人抑郁情绪较常见,慢性躯体疾病可能增加社区老年人抑郁障碍发生风险,尤其是糖尿病、高脂血症、冠心病、短暂性脑缺血发作等疾病;积极参加伸展弹性运动,可能对于减少抑郁情绪的发生具有一定意义。 展开更多
关键词 抑郁 老年人 交互分析 慢性躯体疾病 休闲活动
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Use of ginger versus stretching exercises for the treatment of primary dysmenorrhea: a randomized controlled trial 被引量:4
15
作者 Marjan Ahmad Shirvani Narges Motahari-Tabari Abbas Alipour 《Journal of Integrative Medicine》 SCIE CAS CSCD 2017年第4期295-301,共7页
BACKGROUND: Dysmenorrhea is a common gynecologic problem. In some cases, non-medical treatments are considered to be more effective, with fewer side effects. Ginger and exercise are alternative treatments for dysmeno... BACKGROUND: Dysmenorrhea is a common gynecologic problem. In some cases, non-medical treatments are considered to be more effective, with fewer side effects. Ginger and exercise are alternative treatments for dysmenorrhea, but in the present study they were not combined. OBJECTIVE: In this study, the effects of ginger and exercise on primary dysmenorrhea were compared. DESIGN, SETTING, PARTICIPANTS AND INTERVENTIONS: This randomized controlled tdal was performed in Mazandaran University of Medical Sciences, Iran. Two groups of female students were recruited by simple random allocation. In each group, 61 students with moderate to severe primary dysmenorrhea with regular menstrual cycles and without a history of regular exercise were assessed. The ginger group received 250 mg ginger capsules from the onset of menstruation. In the exercise group, belly and pelvic stretching exercises were performed for 10 min, 3 times per week. MAIN OUTCOME MEASURES: Intensity of pain was assessed according to a visual analogue scale after the first and the second month. RESULTS: Exercise was significantly more effective than ginger for pain relief (31.57± 16.03 vs 38.19 ± 20.47, P = 0.02), severity of dysmenorrhea (63.9% vs 44.3% mild dysmenorrhea, P = 0.02) and decrease in menstrual duration (6.08 ± 1.22 vs 6.67± 1.24, P = 0.006), in the second cycle. CONCLUSION: Stretching exercises, as a safe and low-cost treatment, are more effective than ginger for pain relief in primary dysmenorrhea. 展开更多
关键词 GINGER PAIN primary dysmenorrhea stretching exercise
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本体感觉神经肌肉促进牵伸术和易筋经功法之比较分析 被引量:5
16
作者 杨程 吴安林 +5 位作者 谢娇 叶平 谭洁 李铁浪 李江山 彭亮 《按摩与康复医学》 2018年第19期3-5,共3页
本体感觉神经肌肉促进牵伸术(PNF)是现代康复医学中一种重要的治疗技术,在正常人和运动员中被广泛使用,主要用于改善身体的柔韧性,引起了运动医学界的广泛关注;而同样,作为面向普通大众、有着千余年历史的健身功法易筋经,以伸筋拔骨、... 本体感觉神经肌肉促进牵伸术(PNF)是现代康复医学中一种重要的治疗技术,在正常人和运动员中被广泛使用,主要用于改善身体的柔韧性,引起了运动医学界的广泛关注;而同样,作为面向普通大众、有着千余年历史的健身功法易筋经,以伸筋拔骨、以形引气而达到强身健体、功能康复的目的而深受广大群众喜爱和认可;二者均以抻筋为法,调心来改善人体生理及精神状态,遵循人体运动的协调性,起到治疗或预防疾病的目的。 展开更多
关键词 PNF牵伸 本体感觉神经肌肉促进技术 易筋经 功法训练 康复推拿
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电刺激结合牵张训练在盆底肌张力增高患者诊疗中的临床应用
17
作者 何芳 甘志然 +1 位作者 张艳 谢丽莎 《中国当代医药》 CAS 2023年第3期106-108,共3页
目的研究电刺激生物反馈结合牵张训练在盆底肌张力增高患者诊疗中的应用效果。方法回顾性选取2021年1月至12月宜春市妇幼保健院收治的100例盆底肌张力增高患者作为研究对象,依据治疗方式不同分为对照组(n=50)与观察组(n=50),对照组采取... 目的研究电刺激生物反馈结合牵张训练在盆底肌张力增高患者诊疗中的应用效果。方法回顾性选取2021年1月至12月宜春市妇幼保健院收治的100例盆底肌张力增高患者作为研究对象,依据治疗方式不同分为对照组(n=50)与观察组(n=50),对照组采取牵张训练,观察组采用生物刺激反馈仪给予肌肉电刺激结合牵张训练,比较两组患者治疗前后盆底肌力生理指标(前、后静息平均肌电值)、盆底肌功能障碍问卷(PFDI-20)及视觉模拟评分法(VAS)得分。结果治疗前,两组患者PFDI-20、VAS得分及盆底肌前、后静息平均肌电值比较,差异均无统计学意义(P>0.05);治疗后,观察组PFDI-20得分高于对照组,VAS得分,盆底肌前、后静息平均肌电值均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论电刺激结合牵张训练可明显改善盆底肌张力增高患者的盆底肌肌力及盆底肌肌电位,有效改善其临床症状,缓解其疼痛感,可在临床推广使用。 展开更多
关键词 生物刺激反馈仪 盆底肌力 盆底肌张力增高 牵张训练 疗效
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抗阻和被动拉伸联合训练对大鼠腓肠肌卫星细胞激活相关因子基因表达的影响 被引量:4
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作者 吴国梁 李娜 《广州体育学院学报》 北大核心 2016年第6期104-107,共4页
目的:通过大鼠运动实验模型,观察抗阻和被动拉伸训练后大鼠腓肠肌HGF、MGF及其基因表达的变化,研究被动拉伸和抗阻联合训练对骨骼肌卫星细胞激活和增殖的影响;方法:32只成年健康SD大鼠随机分为4组,对照组(N组,n=8)、被动拉伸组(S组,n=8... 目的:通过大鼠运动实验模型,观察抗阻和被动拉伸训练后大鼠腓肠肌HGF、MGF及其基因表达的变化,研究被动拉伸和抗阻联合训练对骨骼肌卫星细胞激活和增殖的影响;方法:32只成年健康SD大鼠随机分为4组,对照组(N组,n=8)、被动拉伸组(S组,n=8)、抗阻组(R组,n=8)和混合组(C组,n=8)。N组不做任何处理,对S组和C组大鼠右侧腓肠肌手动进行被动拉伸训练,每分钟15次,每次维持2s,每天15min,每周4次,共10周。对R组和C组进行尾部负重爬梯训练,负重为体重的200%,每周3天,每天2组,每组3次,共10周。训练结束后取右侧腓肠肌,测定腓肠肌湿重,ELISA法测定MGF,HGF,RT-PCR测定MGF、HGF的基因表达。结果:训练组实验后各项指标均有显著上升,其中联合训练组各项指标上升最为明显,与N组比较差异非常显著(P<0.01),与R组相比较除HGF外其余指标也差异显著,但HGF mRNA较S组却无明显差异;S组各项指标虽也有显著上升,但较R组上升幅度要低,且差异非常显著;结论:被动拉伸训练和抗阻训练都可以有效上调,HGF、MGF及其mRNA的表达,进而激活肌卫星细胞进入细胞周期分裂增殖,且两种训练对卫星细胞激活的效果可以叠加。 展开更多
关键词 被动拉伸 抗阻训练 联合训练 HGF MGF
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点按手法配合拉伸训练治疗跖筋膜炎型跟痛症30例 被引量:4
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作者 陈祥铠 郑丰裕 +2 位作者 张春海 郑圣安 齐永建 《中国中医药现代远程教育》 2019年第11期94-96,共3页
目的观察点按手法配合拉伸训练治疗跖筋膜炎型跟痛症的临床疗效。方法选取2017年6月—2018年6月门诊接诊的单足跖筋膜炎型跟痛症患者60例,随机分为治疗组和对照组,各30例,治疗组采取对患肢小腿后侧及足底穴位点按手法配合拉伸训练治疗,... 目的观察点按手法配合拉伸训练治疗跖筋膜炎型跟痛症的临床疗效。方法选取2017年6月—2018年6月门诊接诊的单足跖筋膜炎型跟痛症患者60例,随机分为治疗组和对照组,各30例,治疗组采取对患肢小腿后侧及足底穴位点按手法配合拉伸训练治疗,对照组采取口服双氯芬酸钠肠溶片(扶他林)治疗;比较2组患者治疗前和治疗后下地时疼痛最疼时VAS评分。结果治疗前,2组VAS评分比较,差异无统计学意义(P>0.05);治疗后,治疗组VAS评分低于对照组VAS评分,差异有统计学意义(P<0.01)。结论通过对小腿后侧及足底穴位的点按结合患者小腿后侧及足底筋膜拉伸功能训练治疗跖筋膜炎型跟痛症的治疗方法安全、有效,值得临床推广。 展开更多
关键词 拉伸训练 跖筋膜炎 点按手法 痹证
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牵拉联合抗阻运动对老年脑卒中患者肌力及心肺功能的影响 被引量:2
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作者 杨玉玲 庄瑞娟 《临床与病理杂志》 CAS 2022年第12期2925-2930,共6页
目的:探讨牵拉联合抗阻运动方案对老年脑卒中患者肌力及心肺功能的影响。方法:采用随机抽样法,选取江南大学附属医院老年病房2022年1月至8月收治的62例患者为研究对象,其中5例患者退出研究。剩余57例患者随机分为干预组(n=28)与对照组(n... 目的:探讨牵拉联合抗阻运动方案对老年脑卒中患者肌力及心肺功能的影响。方法:采用随机抽样法,选取江南大学附属医院老年病房2022年1月至8月收治的62例患者为研究对象,其中5例患者退出研究。剩余57例患者随机分为干预组(n=28)与对照组(n=29)。两组患者均采取同样的护理干预,干预组在此基础上给予运动干预(每周3次、持续6个月的牵拉联合抗阻运动方案)。比较两组患者干预前、干预后3、6个月的握力、30 s反复坐起次数、最大摄氧量(maximal oxygen uptake,VO_(2)max)及6 min步行试验(6-minute walk test,6MWT)结果的改变。结果:干预3、6个月时,干预组握力及30 s反复坐起次数均高于对照组(均P<0.05);干预3、6个月时,干预组VO_(2)max及6MWT均高于对照组(均P<0.05),且随着时间增长,差异增大。结论:牵拉联合抗阻运动能提高老年脑卒中患者的肌力、心肺功能及运动耐力,且干预时间越长,效果越好。 展开更多
关键词 老年 牵拉运动 抗阻运动 肌力 心肺功能
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