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目前我国部分体育院系原地推铅球技术教学所忽略的问题分析
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作者 曾园 《体育科技文献通报》 2023年第11期148-151,157,共5页
采用文献分析法,对我国部分体育院系的原地推铅球技术教学被忽略的一些问题进行细致剖析,对实际技术教学中原地推铅球技术的站位特点、非投掷臂的引导特点以及推力方向和有效做功距离开展深入探讨,提出相对合理的动作技术建议,探索性地... 采用文献分析法,对我国部分体育院系的原地推铅球技术教学被忽略的一些问题进行细致剖析,对实际技术教学中原地推铅球技术的站位特点、非投掷臂的引导特点以及推力方向和有效做功距离开展深入探讨,提出相对合理的动作技术建议,探索性地归纳直线推铅球技术理论原理,以期对铅球技术教学与训练提供借鉴,促进提高我国基层铅球教学的规范性。研究结果:客观合理的原地推铅球站位是动力脚与投掷方向垂直,双脚与骨盆大小同宽错位站立形成与投掷方向30°的斜向站立,上体呈一定弯曲弧度的背向投掷方向;铅球推力方向是由身体自然转动和推铅球时手与肩横轴的角度共同决定的,合理的推力方向是保证最后铅球直线性的基础;非投掷臂在整个推铅球过程中起着传导力的重要作用对铅球整体的影响极大,掌握好非投掷臂的技术能够协调全身力的传导,身体用力的向前、向上会充分体现;直线推铅球技术理论即肩、髋、膝、踝和铅球出手后的运行轨迹五者最后成一直线用力。 展开更多
关键词 原地推铅球 有效做功距离 铅球技术 教学 直线推铅球技术
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