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肌肉固定工作方式对动作速度训练效果的影响
1
作者
徐和庆
林正锋
王永斌
《体育科学》
CSSCI
北大核心
2002年第1期113-115,共3页
现代基础理论研究早已揭示,人体肌肉做近固定工作和远固定工作时明显地存在着生物力学特征上的差异。但在运动实践中,如何利用这种差异提高动作速度的训练效果却未见报道。为此,作者选择了上肢前伸的动作速度为实验内容,以肌肉不同固定...
现代基础理论研究早已揭示,人体肌肉做近固定工作和远固定工作时明显地存在着生物力学特征上的差异。但在运动实践中,如何利用这种差异提高动作速度的训练效果却未见报道。为此,作者选择了上肢前伸的动作速度为实验内容,以肌肉不同固定方式的练习观察了动作速度训练效果的差异。结果表明,肌肉远近固定方式的组合练习比单一固定方式的练习能更有效地提高动作速度。结果还显示,组合练习在持续训练过程中对提高"中位"速度有着更重要的意义。
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关键词
运动医学
动作速度
中位速度
末速度
近固定
远固定
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职称材料
题名
肌肉固定工作方式对动作速度训练效果的影响
1
作者
徐和庆
林正锋
王永斌
机构
三明高等专科学校体育系
出处
《体育科学》
CSSCI
北大核心
2002年第1期113-115,共3页
文摘
现代基础理论研究早已揭示,人体肌肉做近固定工作和远固定工作时明显地存在着生物力学特征上的差异。但在运动实践中,如何利用这种差异提高动作速度的训练效果却未见报道。为此,作者选择了上肢前伸的动作速度为实验内容,以肌肉不同固定方式的练习观察了动作速度训练效果的差异。结果表明,肌肉远近固定方式的组合练习比单一固定方式的练习能更有效地提高动作速度。结果还显示,组合练习在持续训练过程中对提高"中位"速度有着更重要的意义。
关键词
运动医学
动作速度
中位速度
末速度
近固定
远固定
Keywords
motion
velocity
middle
position
velocity
end
velocity
near
fixation
far
fixation
分类号
G804.4 [文化科学—运动人体科学]
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作者
出处
发文年
被引量
操作
1
肌肉固定工作方式对动作速度训练效果的影响
徐和庆
林正锋
王永斌
《体育科学》
CSSCI
北大核心
2002
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