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皮划艇激流回旋全程训练负荷强度实证研究 被引量：8
1
作者 高平 胡亦海 +1 位作者 吴瑛 宋广礼 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2018年第2期87-90,共4页
目的:实证皮划艇激流回旋两种不同方式(强度技术、强调速度)全程训练的负荷强度,并探讨其训练策略。方法:以2016里约奥运周期国家皮划艇激流回旋队25名国际健将级运动员作为测试对象,测试两种不同方式全程竞速的成绩、心率(HR)与血乳酸(... 目的:实证皮划艇激流回旋两种不同方式(强度技术、强调速度)全程训练的负荷强度,并探讨其训练策略。方法:以2016里约奥运周期国家皮划艇激流回旋队25名国际健将级运动员作为测试对象,测试两种不同方式全程竞速的成绩、心率(HR)与血乳酸(BLA)值。结果:1)强调技术的全程竞速运动员血乳酸均值为11.55 mmol/L,强调速度的全程竞速运动员血乳酸均值为13.1 mmol/L;2)相关分析表明,全程测试成绩的数值(数值小时成绩快)与血乳酸值呈显著负相关(<0.05)。结论:强调速度的全程训练强度明显高于强调技术的全程训练,国家队应根据不同训练阶段与任务,合理安排两种不同目的全程训练的比例,重视发展运动员完成高强度比赛的体能,以及该条件下的技能。 展开更多
关键词 皮划艇激流回旋 全程训练 血乳酸 强度
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