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花样滑冰运动员专项力量的训练方法
被引量：
5
1
作者
刘艳
《冰雪运动》
2012年第1期22-24,28,共4页
力量素质是花样滑冰运动员在比赛中高质量的完成一套节目的保证。通过文献资料法、综合分析法,对花样滑冰运动员的专项力量训练方法进行研究。在花样滑冰力量训练中应遵循科学性、循序渐进、区别对待的训练原则,注意素质的全面发展,利...
力量素质是花样滑冰运动员在比赛中高质量的完成一套节目的保证。通过文献资料法、综合分析法,对花样滑冰运动员的专项力量训练方法进行研究。在花样滑冰力量训练中应遵循科学性、循序渐进、区别对待的训练原则,注意素质的全面发展,利用不同屈伸角度跳跃的组合练习、跳箱练习、变换方向跳障碍练习、跳绳练习、负重练习、滑行训练等方法进行力量素质的训练,双人滑选手尤其要特别注意进行托举力量及核心力量的练习。
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关键词
花样滑冰运动员
专项力量
训练方法
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职称材料
花样滑冰运动员核心稳定性训练新思路——悬吊训练
被引量：
4
2
作者
王宏坤
赵文艳
+6 位作者
魏亚茹
刘军
李慧
刘妍妍
于滢
黄子钰
朱美英
《冰雪运动》
2022年第1期19-22,共4页
核心稳定性是花样滑冰运动员高质量发挥技术水平和有效预防损伤的基础,从运动解剖学、运动生理学和运动生物力学角度分析悬吊训练对提高花样滑冰运动员核心稳定性的作用机制,为训练提供新思路与科学依据。悬吊训练是利用悬吊形成的不稳...
核心稳定性是花样滑冰运动员高质量发挥技术水平和有效预防损伤的基础,从运动解剖学、运动生理学和运动生物力学角度分析悬吊训练对提高花样滑冰运动员核心稳定性的作用机制,为训练提供新思路与科学依据。悬吊训练是利用悬吊形成的不稳定平面,通过强化神经—肌肉本体感受性反射,对花样滑冰运动员核心部位肌肉尤其是深层稳定肌进行针对性的运动练习,并运用独特的生物力学的运动链理论,对身体弱链接进行练习,提高核心稳定性,弥补常规核心训练的弊端与不足,对传统花样滑冰运动员核心训练方法进行有益补充。
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关键词
花样滑冰
核心稳定性
悬吊训练
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职称材料
我国花样滑冰运动员艺术表现综合能力的提高途径
被引量：
4
3
作者
赵玉珩
《冰雪运动》
2012年第1期29-33,共5页
在花样滑冰竞技体育激烈竞争的今天,花样滑冰运动员的艺术表现能力已经成为影响比赛胜负的关键性因素。对我国花样滑冰运动员的艺术表现综合能力进行研究,结果表明:运动员的专项身体素质、舞蹈感觉、音乐素养及文化底蕴成为影响我国花...
在花样滑冰竞技体育激烈竞争的今天,花样滑冰运动员的艺术表现能力已经成为影响比赛胜负的关键性因素。对我国花样滑冰运动员的艺术表现综合能力进行研究,结果表明:运动员的专项身体素质、舞蹈感觉、音乐素养及文化底蕴成为影响我国花样滑冰运动员的艺术表现综合能力的主要因素。提出注重身体素质训练,加强舞蹈感觉训练,增强运动员对音乐的理解和运用能力,培养综合素质,提升艺术修养等提高我国花样滑冰运动员的艺术表现综合能力有效途径,为提高我国花样滑冰运动整体竞技水平提供理论参考。
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关键词
花样滑冰运动员
艺术表现
综合能力
提高途径
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职称材料
花样滑冰运动员身体形态、体质及跟骨超声骨量的研究
被引量：
1
4
作者
周洋
刘志良
+1 位作者
魏亚茹
赵文艳
《吉林体育学院学报》
2013年第4期82-85,共4页
采用文献资料法、测试法、数理统计法对70名花样滑冰运动员和66名普通大学生进行身体形态学、体质及跟骨超声骨量的调查与分析。结果显示:1)由于控体重、运动等原因,男、女花样滑冰运动员有较低体重和体脂率,男、女花样滑冰运动员瘦体...
采用文献资料法、测试法、数理统计法对70名花样滑冰运动员和66名普通大学生进行身体形态学、体质及跟骨超声骨量的调查与分析。结果显示:1)由于控体重、运动等原因,男、女花样滑冰运动员有较低体重和体脂率,男、女花样滑冰运动员瘦体重均低于普通大学生;2)身体机能方面,女花样滑冰运动员相对较好,而男花样滑冰运动员则相对较弱;身体素质方面,男花样滑冰运动员下肢爆发力、身体协调能力相对较好,而女花样滑冰运动员下肢爆发力、身体协调能力、身体柔韧性相对较好。受瘦体重的影响,男、女花样滑冰运动员握力素质有待提高;3)男、女花样滑冰运动员跟骨超声骨量显著低于普通大学生。建议对花样滑冰运动员的身体形态、体质及骨密度进行定期监测。掌握花样滑冰运动员的体质、骨质状况及身体成分结构比例,为科学合理的安排花样滑冰运动员的运动训练提供理论依据。
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关键词
花样滑冰运动员
体质
身体形态
跟骨超声骨量
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职称材料
题名
花样滑冰运动员专项力量的训练方法
被引量：
5
1
作者
刘艳
机构
黑龙江省冰上训练中心
出处
《冰雪运动》
2012年第1期22-24,28,共4页
文摘
力量素质是花样滑冰运动员在比赛中高质量的完成一套节目的保证。通过文献资料法、综合分析法,对花样滑冰运动员的专项力量训练方法进行研究。在花样滑冰力量训练中应遵循科学性、循序渐进、区别对待的训练原则,注意素质的全面发展,利用不同屈伸角度跳跃的组合练习、跳箱练习、变换方向跳障碍练习、跳绳练习、负重练习、滑行训练等方法进行力量素质的训练,双人滑选手尤其要特别注意进行托举力量及核心力量的练习。
关键词
花样滑冰运动员
专项力量
训练方法
Keywords
figure
skater
specialized
strength
training
method
分类号
G862.2 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
花样滑冰运动员核心稳定性训练新思路——悬吊训练
被引量：
4
2
作者
王宏坤
赵文艳
魏亚茹
刘军
李慧
刘妍妍
于滢
黄子钰
朱美英
机构
哈尔滨体育学院运动人体科学学院
哈尔滨体育学院研究生学院
出处
《冰雪运动》
2022年第1期19-22,共4页
基金
哈尔滨体育学院实验室平台专项项目(LAB2021-12)
黑龙江省自然科学基金(LH2020H010)。
文摘
核心稳定性是花样滑冰运动员高质量发挥技术水平和有效预防损伤的基础,从运动解剖学、运动生理学和运动生物力学角度分析悬吊训练对提高花样滑冰运动员核心稳定性的作用机制,为训练提供新思路与科学依据。悬吊训练是利用悬吊形成的不稳定平面,通过强化神经—肌肉本体感受性反射,对花样滑冰运动员核心部位肌肉尤其是深层稳定肌进行针对性的运动练习,并运用独特的生物力学的运动链理论,对身体弱链接进行练习,提高核心稳定性,弥补常规核心训练的弊端与不足,对传统花样滑冰运动员核心训练方法进行有益补充。
关键词
花样滑冰
核心稳定性
悬吊训练
Keywords
figure
skater
Core
stability
Sling
exercise
training
分类号
G862.2 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
我国花样滑冰运动员艺术表现综合能力的提高途径
被引量：
4
3
作者
赵玉珩
机构
黑龙江东方学院体育教研部
出处
《冰雪运动》
2012年第1期29-33,共5页
文摘
在花样滑冰竞技体育激烈竞争的今天,花样滑冰运动员的艺术表现能力已经成为影响比赛胜负的关键性因素。对我国花样滑冰运动员的艺术表现综合能力进行研究,结果表明:运动员的专项身体素质、舞蹈感觉、音乐素养及文化底蕴成为影响我国花样滑冰运动员的艺术表现综合能力的主要因素。提出注重身体素质训练,加强舞蹈感觉训练,增强运动员对音乐的理解和运用能力,培养综合素质,提升艺术修养等提高我国花样滑冰运动员的艺术表现综合能力有效途径,为提高我国花样滑冰运动整体竞技水平提供理论参考。
关键词
花样滑冰运动员
艺术表现
综合能力
提高途径
Keywords
figure
skater
artistic
expression
comprehensive
ability
develop
approach
分类号
G862.2 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
花样滑冰运动员身体形态、体质及跟骨超声骨量的研究
被引量：
1
4
作者
周洋
刘志良
魏亚茹
赵文艳
机构
武汉科技大学体育部
黑龙江农垦职业学院
哈尔滨体育学院
出处
《吉林体育学院学报》
2013年第4期82-85,共4页
基金
黑龙江省学位与研究生教育教学改革研究项目(JGXM-HLJ-2012075)
黑龙江省教育厅科学技术研究项目(12511170)
文摘
采用文献资料法、测试法、数理统计法对70名花样滑冰运动员和66名普通大学生进行身体形态学、体质及跟骨超声骨量的调查与分析。结果显示:1)由于控体重、运动等原因,男、女花样滑冰运动员有较低体重和体脂率,男、女花样滑冰运动员瘦体重均低于普通大学生;2)身体机能方面,女花样滑冰运动员相对较好,而男花样滑冰运动员则相对较弱;身体素质方面,男花样滑冰运动员下肢爆发力、身体协调能力相对较好,而女花样滑冰运动员下肢爆发力、身体协调能力、身体柔韧性相对较好。受瘦体重的影响,男、女花样滑冰运动员握力素质有待提高;3)男、女花样滑冰运动员跟骨超声骨量显著低于普通大学生。建议对花样滑冰运动员的身体形态、体质及骨密度进行定期监测。掌握花样滑冰运动员的体质、骨质状况及身体成分结构比例,为科学合理的安排花样滑冰运动员的运动训练提供理论依据。
关键词
花样滑冰运动员
体质
身体形态
跟骨超声骨量
Keywords
figure
skater
constitution
body
composition
calcaneal
ultrasonic
bone
mass
分类号
G862.2 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
花样滑冰运动员专项力量的训练方法
刘艳
《冰雪运动》
2012
5
下载PDF
职称材料
2
花样滑冰运动员核心稳定性训练新思路——悬吊训练
王宏坤
赵文艳
魏亚茹
刘军
李慧
刘妍妍
于滢
黄子钰
朱美英
《冰雪运动》
2022
4
下载PDF
职称材料
3
我国花样滑冰运动员艺术表现综合能力的提高途径
赵玉珩
《冰雪运动》
2012
4
下载PDF
职称材料
4
花样滑冰运动员身体形态、体质及跟骨超声骨量的研究
周洋
刘志良
魏亚茹
赵文艳
《吉林体育学院学报》
2013
1
下载PDF
职称材料
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