-
题名跳舞毯锻炼对老年女性身体灵敏性的影响效果
被引量：3
- 1
-
-
作者
宋清华
胡建平
赵新平
-
机构
河南理工大学体育学院体质健康中心
-
出处
《湖北体育科技》
2016年第12期1048-1049,1053,共3页
-
基金
2013年度国家社会科学项目(13BTY058)
2014年度河南省科技厅软科学项目(142400410395)
-
文摘
目的观察跳舞毯锻炼对老年女性身体灵敏素质的影响效果。方法从无健身锻炼习惯且身体灵活性较差的老年女性中筛选50例受试者,随机分成实验组和对照组,每组25例,对照组采用太极拳、实验组则采用跳舞毯训练的方式进行有氧健身锻炼,于锻炼前及经3个月锻炼后,分别对两组受试者的反应速度、身体稳定性及身体灵活性指标进行检测和比较。结果经3个月锻炼后,两组入选者的各检测指标较锻炼前分别有不同程度改善,且以实验组改善效果更显著,尤其反应速度及身体灵活性指标改善效果均明显优于对照组,均P<0.05。结论与太极拳锻炼相比较,跳舞毯锻炼对老年人身体稳定性的改善效果无明显优势,但反应速度及身体灵活性的改善效果明显优于太极拳锻炼,对老年人总体灵敏素质的提高效果更显著。
-
关键词
老年人
跳舞毯
太极拳
锻炼效果
灵敏素质
比较
-
Keywords
old people
dancing blanket
Taijiquan
exercise effect
sensitive quality
-
分类号
G812.48
[文化科学—体育学]
-
-
题名从跳舞毯的风靡看动作技能学习的发展趋势
- 2
-
-
作者
苏坚贞
郑岩平
-
机构
华东师范大学体育学系
浙江大学教育学院公体部
-
出处
《浙江体育科学》
2001年第1期46-48,共3页
-
文摘
跳舞毯的风靡会使人类联想到许许多多的事情 ,因而也会引出一些当代社会的热门话题 ,动作技能的学习是否可以通过计算机进行教学来完成正是其中一例。试图从动作技能的概念入手 ,分析动作技能学习是否具有进行计算机教学的可能性 。
-
关键词
跳舞毯
动作技能
计算机
知觉维
动作维
练习维
-
Keywords
dancing blanket
action skill
computer
perception dimension
movement dimension
practice dimension
-
分类号
G80.05
[文化科学—运动人体科学]
-
