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题名负荷管理新工具:急慢性负荷比的研究进展
被引量：2
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作者
金乃婧
洪绍楠
米靖
赵燕鹏
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机构
北京体育大学竞技体育学院
温州大学体育与健康学院
山东科技大学公共课教学部
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出处
《成都体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2022年第1期136-142,共7页
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基金
中央高校基本科研业务费专项资金“青少年HIIT训练心脏风险研究”(2018PT007)。
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文摘
急慢性负荷比(Acute:Chronic Workload Ratio, ACWR)是近年来兴起的新的负荷管理工具。有研究认为ACWR是识别运动员损伤风险的有效工具,也有研究认为ACWR与运动损伤风险之间没有必然的联系,且不同研究对于ACWR的计算方法也未完全达成共识。文章从ACWR的起源与发展、计算方法、应用效果及其可能的作用机制等角度对相关文献进行梳理,以期为运动员的负荷管理和运动损伤防护提供借鉴和启示。结果表明,在集体球类项目中,(1)平均负荷的计算方法和急慢性负荷的时间窗口应根据项目的训练和比赛计划进行选择;与分类模型相比,采用连续变量的多元模型分析ACWR与运动损伤风险的关系更为精确。(2)较高的ACWR可能通过增加机体的神经肌肉疲劳和心理疲劳水平而增加运动损伤风险,较高的慢性负荷可能通过提高运动员的体能水平而降低运动损伤风险。
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关键词
急慢性负荷比
运动损伤
负荷管理
运动训练
疲劳
球类项目
运动员
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Keywords
acute:chronic workload ratio
injury risk
load management
sports training
fatigue
ball games
athlete
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分类号
G808.1
[文化科学—体育训练]
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题名竞技体育中运动负荷与损伤风险关系的研究进展
被引量：8
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作者
周苏坡
袁鹏
陈伟
许贻林
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机构
江苏护理职业学院
上海体育学院
江苏省体育科学研究所
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出处
《体育科研》
2021年第4期42-47,共6页
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基金
江苏省体育局重大体育科研课题(ST191102)。
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文摘
为通过科学调控运动训练来实现对运动损伤的有效控制,对运动负荷与损伤风险间关系的研究成为近些年体育科学领域的热点之一。长期训练使机体发生定向改造以适应专项特征,运动负荷刺激机能水平提高的同时也会使运动员发生损伤的风险产生变化,运动负荷与损伤风险具有一定的相关性。在绝对负荷中,负荷累积与损伤风险表现出剂量-效应关系;在相对负荷中,负荷变化对损伤风险具有一定的预测能力。为了降低损伤风险,在训练安排时应避免长时间使用较低水平负荷或使用极高水平负荷,以及避免负荷的过快增长。
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关键词
绝对负荷
相对负荷
损伤风险
急慢性负荷比
负荷-损伤悖论
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Keywords
absolute load
relative load
injury risk
acute chronic workload ratio(ACWR)
load-injury paradox
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分类号
G808
[文化科学—体育训练]
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