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瑞士球核心力量训练对有氧和无氧运动能力影响的实验研究 被引量：5
1
作者 赵敬国 赵龙 《生物医学工程研究》 2012年第3期157-160,共4页
进一步评价瑞士球核心力量训练和传统地面力量训练对大学生有氧和无氧运动能力的增进效益。核心力量训练组(n=13)采用瑞士球(GoFit Swiss Ball,75 cm)上俯卧撑和瑞士球上仰卧起坐;传统力量训练组(n=7)采用地上俯卧撑和仰卧起坐;对照组... 进一步评价瑞士球核心力量训练和传统地面力量训练对大学生有氧和无氧运动能力的增进效益。核心力量训练组(n=13)采用瑞士球(GoFit Swiss Ball,75 cm)上俯卧撑和瑞士球上仰卧起坐;传统力量训练组(n=7)采用地上俯卧撑和仰卧起坐;对照组受试者(n=8)不进行任何相关的专门性训练。力量训练组每周训练3次,每次60 min,每个动作持续60 s,节拍器控制节奏2s/拍,每种方式3组,共6组,组间间歇5min,训练周期为7周。分别于训练前、训练七周后进行Wingate无氧测试和最大吸氧量测试。对照组前后两次测量之间无显著性差异(P>0.05)。核心力量训练组和传统力量训练组中,七周后最大吸氧量的绝对值以及相对值均呈现极显著性增加(P﹤0.01),最高无氧功率呈显著性增加(P﹤0.05);平均无氧功率在核心力量训练组呈极显著性增加(P﹤0.01),在传统力量训练组也呈显著性增加(P﹤0.05)。核心力量训练和传统的力量训练在提高人体有氧和无氧运动能力方面并无显著差异。 展开更多
关键词 瑞士球 核心力量训练 有氧运动能力 无氧运动能力 wingate无氧测试
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体育专业大学生和普通大学生Wingate及HUR测力台无氧能力测试的分析研究 被引量：5
2
作者 赵永才 《浙江体育科学》 2010年第1期114-118,124,共6页
为了解体育专业学生和普通学生无氧能力的差异,不同无氧测试方法的特点和互相关系,采用MONARK894E无氧功率自行车和HUR测力台对27名体育专业男大学生和10名普通学生无氧功能进行测试,测试学生纵跳、10s和30s的无氧能力,收集最大功率、... 为了解体育专业学生和普通学生无氧能力的差异,不同无氧测试方法的特点和互相关系,采用MONARK894E无氧功率自行车和HUR测力台对27名体育专业男大学生和10名普通学生无氧功能进行测试,测试学生纵跳、10s和30s的无氧能力,收集最大功率、平均功率等指标。体育专业学生不同无氧测试输出功率均高于普通学生,不同专业体育生无氧能力指标无显著差异,无氧功率自行车和HUR测力台测试的最大输出功具有显著正相关。体育专业学生无氧能力强于普通学生,不同专项体育大学生无氧能力无显著差别,测力台测试结果可以预测大学生较长时间的无氧能力。 展开更多
关键词 体育专业大学生 无氧能力 wingate无氧测试 最大功率
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美国自行车联合会公路自行车运动员有氧和无氧能力的特征 被引量：4
3
作者 H·Tanaka 樊晋华 王基福 《山西体育科技》 1996年第2期18-24,共7页
本研究为了解美国自行车联合会中各类公路运动员有氧和无氧能力。通过38名公路自行车运动员(32名男性.6名女性)各完成一组最大吸氧量和Wingate无氧测试后,发现Ⅱ级男选手在最大吸氧量方面,无论绝对值还是相对值,都是最高的。分别比Ⅲ级... 本研究为了解美国自行车联合会中各类公路运动员有氧和无氧能力。通过38名公路自行车运动员(32名男性.6名女性)各完成一组最大吸氧量和Wingate无氧测试后,发现Ⅱ级男选手在最大吸氧量方面,无论绝对值还是相对值,都是最高的。分别比Ⅲ级和Ⅳ级运动员高出6%和10%。这些数据分别为4.98±0.14与4.72±0.15与4.54±0.121/分。分析表明在Ⅱ级和Ⅳ级男子自行车运动员间存在显著性差异(【0.05),同时女运动员的最大吸氧量(3.37±0.13/分)明显低于男性P【0.05)。Wingate无氧测试表明,Ⅱ级男运动员无氧输出功率也最高。三者的最高输出功率分别是13.86±0.23,13.55±0.25和12.80±0.41瓦/千克,平均输出功率分别是11.22±0.18,11.06±0.15和10.40±0.30瓦/千克,Ⅱ级和Ⅲ级运动员的平均输出功率间存在明显的差异(P【0.05)。女选手的最大和平均输出功率值都明显低于对等男运动员(P【0.05)。但是,如果考虑到两性间瘦体重的不同,无氧功率结果具有非性别的一致性,另外,上述两种均未在有氧和无氧测定值间发现有必然的联系,总之,Ⅱ级自行车运动员具有较高的有氧、无氧输出功率的特征。据此,我们认为有氧、无氧能力可能是自行车运动员竞赛成绩的重要决定因素。 展开更多
关键词 自行车运动员 最大吸氧量 wingate无氧测试 最高输出功率 平均输出功率
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短时大强度运动过程中功率衰减与无氧做功分段特征 被引量：2
4
作者 刘耀荣 徐玄冲 +1 位作者 时倩 周里 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2014年第5期457-459,共3页
目的:研究以无氧代谢供能为主的摔跤运动员短期大强度运动过程中无氧输出功率、功率衰减及不同阶段无氧功率特征。方法:以9名备战第12届全运会的陕西省优秀男子自由式摔跤运动员为实验对象,在Wingate功率车上完成30 s无氧功率测试,获取... 目的:研究以无氧代谢供能为主的摔跤运动员短期大强度运动过程中无氧输出功率、功率衰减及不同阶段无氧功率特征。方法:以9名备战第12届全运会的陕西省优秀男子自由式摔跤运动员为实验对象,在Wingate功率车上完成30 s无氧功率测试,获取每位受试者5秒分段最大输出功率(PP)和平均功率(AP),并计算出相对最大功率(PP/kg)、相对平均功率(AP/kg)和功率衰减率(FI),并对肌肉做功能力变化和FI做相关性分析。结果:在30秒测试过程中,所有受试者PP和AP逐渐增加,在10秒左右达到峰值,然后呈直线下降趋势直至结束,各分段之间存在差异(P<0.05);FI与功率输出之间存在显著相关(r=0.86)。结论:对于以无氧代谢供能为主的项目,第1和第2分段差异可观测运动员瞬时爆发力的大小,与FI以及分段做功结合分析可作为评价运动员ATP-CP和糖酵解供能能力、判断无氧供能水平以及制定体能训练计划的依据。提示摔跤运动员训练过程应增加大负荷功率输出以及无氧代谢能力,以提高肌肉ATP-CP含量,增强机体合成磷酸肌酸的能力和爆发性发力能力。 展开更多
关键词 摔跤 wingate无氧测试 功率 功率衰减率 分段特征
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Wingate测评大学生无氧工作能力的试验研究 被引量：1
5
作者 张建军 徐杰 《少林与太极》 2010年第14期69-72,共4页
为了研究体育专业大学生无氧工作能力特征,采用实验法对80名体育专业大学生进行30s Wingate无氧试验。结果表明:2007级男女生PP值最高分别为(13.79±2.45)w/kg、(10.54±3.07)w/kg,2005级男女生MP值最低分别为(10.97±2.34)... 为了研究体育专业大学生无氧工作能力特征,采用实验法对80名体育专业大学生进行30s Wingate无氧试验。结果表明:2007级男女生PP值最高分别为(13.79±2.45)w/kg、(10.54±3.07)w/kg,2005级男女生MP值最低分别为(10.97±2.34)w/kg、(8.21±1.83)w/kg,2005级男女生PP值均有显著差异p<0.05,而MP、AP、PD值男生无显著差异p>0.05,男、女生AP呈逐渐增加趋势。以0.075kg/kg体重负荷进行Wingate试验,各年级女生PD值均低于男生,说明男生比女生更容易疲劳。 展开更多
关键词 大学生 wingate无氧测试 工作能力
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不同准备活动对运动员无氧运动能力的影响 被引量：1
6
作者 赵永才 石永秀 《体育研究与教育》 2013年第5期114-117,共4页
目的:了解不同准备活动对大学生运动员无氧功率输出是否有影响。方法:采用MONARK894E无氧功率自行车和HUR测力台对12名大学生运动员进行三次测试(间隔1周),每次安排不同的准备活动,分别测试运动员30s蹬车及纵跳的无氧能力。结果:慢跑加... 目的:了解不同准备活动对大学生运动员无氧功率输出是否有影响。方法:采用MONARK894E无氧功率自行车和HUR测力台对12名大学生运动员进行三次测试(间隔1周),每次安排不同的准备活动,分别测试运动员30s蹬车及纵跳的无氧能力。结果:慢跑加牵拉运动的混合式准备活动能有效的提高运动员无氧输出的能力,而单纯牵拉运动效果不显著。结论:混合式准备活动,相对来说对发挥人体无氧能力的效果更好。 展开更多
关键词 准备活动 无氧能力 wingate无氧测试 最大功率
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体育专业学生无氧运动能力的研究与分析 被引量：2
7
作者 郭玉萍 王玮 《安阳师范学院学报》 2012年第2期91-93,共3页
运用Wingate无氧功率测试方法对216名在校的体育专业学生进行了无氧功率的测定,结果表明,男生的最大无氧功率、平均无氧功率、最小无氧功率及无氧功率下降率都明显高于女生,结果具有显著性差异。说明男生无氧运动能力高于女生,但男生比... 运用Wingate无氧功率测试方法对216名在校的体育专业学生进行了无氧功率的测定,结果表明,男生的最大无氧功率、平均无氧功率、最小无氧功率及无氧功率下降率都明显高于女生,结果具有显著性差异。说明男生无氧运动能力高于女生,但男生比女生更容易产生疲劳,推测可能与负荷的阻力有明显关系。 展开更多
关键词 体育专业学生 wingate无氧功率测试 无氧运动能力
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简易无氧功率测试设备的制作与应用
8
作者 熊开宇 王德刚 许寿生 《沈阳体育学院学报》 2004年第3期377-379,共3页
Margaria的跑楼梯法和Wingated30秒蹬功率车法是目前常用的测试人体无氧功率的方法。但是跑楼梯法需要找到合适的楼梯,同时用脚踏计时的方法会影响跑楼梯的速度。Wingated30秒蹬功率车法需要专用的功率自行车,在普通的功率自行车上测试... Margaria的跑楼梯法和Wingated30秒蹬功率车法是目前常用的测试人体无氧功率的方法。但是跑楼梯法需要找到合适的楼梯,同时用脚踏计时的方法会影响跑楼梯的速度。Wingated30秒蹬功率车法需要专用的功率自行车,在普通的功率自行车上测试只能依靠人工数圈数。本研究根据Margaria的跑楼梯法原理自制了一个斜坡跑台用来替代楼梯进行无氧功率测试,使测试可以在实验室中进行,同时组装了简易光电开关计时器来取代脚踏开关计时。经测试比较发现,光电开关计时比脚踏开关计时准确性更高,测试出的无氧功率比脚踏开关结果大61%。本研究还组装了简易计圈装置,配合简易功率自行车使用,可以实现半自动计踏蹬自行车圈数,摆脱了人工计圈数,提高了测试的自动化程度和准确性,非常适合经费不足的教学单位使用。 展开更多
关键词 简易无氧功率测试设备 Margaria 光电计时 跑楼梯法 跑斜坡法 脚踏开关计时 wingate无氧功率测试方法 计圈仪
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