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基于道家养生思想的辟谷对人体健康状态影响的初步观察分析 被引量：6
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作者 廖结英 王天芳 韩鹏鹏 《中华中医药杂志》 CAS CSCD 北大核心 2021年第6期3660-3664,共5页
目的:初步了解七日辟谷对人体健康状态的影响。方法:全程观察北京道医医药研究院有限公司(简称道医研究院)组织的七日辟谷营,访谈辟谷营的组织者,了解其辟谷的基本形式和流程;对道医研究院采集的辟谷者在辟谷前后的脐围、体质量、体质... 目的:初步了解七日辟谷对人体健康状态的影响。方法:全程观察北京道医医药研究院有限公司(简称道医研究院)组织的七日辟谷营,访谈辟谷营的组织者,了解其辟谷的基本形式和流程;对道医研究院采集的辟谷者在辟谷前后的脐围、体质量、体质量指数(BMI)、脂肪率、基础代谢、内脏脂肪和生理年龄,以及血压、心率,血糖、尿常规等信息,进行对比分析。结果:对七日辟谷资料完整的51份数据分析表明:与辟谷前比较,辟谷后脐围、体质量、BMI、内脏脂肪指数、生理年龄、血糖均显著下降(P<0.01),脂肪率和心率均显著升高(P<0.01),血压呈降低趋势。辟谷第2天开始部分辟谷者的尿酮体出现强阳性,第4天开始所有辟谷者的尿酮体出现强阳性。结论:道医研究院的七日辟谷能使身体快速进入燃脂阶段,显著降低体质量,减小生理年龄,对健康状态相关指标具有一定的调节作用,其对人体健康状态的确切影响和作用机制,还有待深入观察和研究。 展开更多
关键词 道家养生思想 辟谷 断食 健康状态 基础代谢 血压 血糖 尿常规
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