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题名110m栏技术发展趋势及训练探讨
被引量：18
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作者
倪俊嵘
贾树申
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机构
解放军体育学院田径教研室
北京工业职业技术学院
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出处
《广州体育学院学报》
北大核心
2002年第2期60-62,共3页
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文摘
当今110m栏技术的发展趋势已从“跨栏”阶段进入到“跑栏”时代,其特征是远起跨、近下栏,攻栏腿屈膝高摆,下栏迅速,过栏时重心起伏平稳,并与栏间跑的衔接更加紧密。训练中,要重视栏间速度的发挥及过栏技术与栏间跑的衔接训练,重视后程能力的培养,重视以素质基础为依托才能展示技术风采。任何训练方法、手段必须与受训者实际情况相结合,才能取得理想的训练效果。
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关键词
跨栏跑
110M栏
发展趋势
过栏技术
栏间跑
训练方法
训练手段
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Keywords
110-Metre hurdle
skill of running hurdle
Trend
'Training
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分类号
G822.6
[文化科学—体育训练]
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