期刊文献+
任意字段
题名或关键词
题名
关键词
文摘
作者
第一作者
机构
刊名
分类号
参考文献
作者简介
基金资助
栏目信息
共找到64篇文章
< 1 2 … 4 >
每页显示 20 50 100
已选择0条
导出题录 引用分析
参考文献
引证文献
 统计分析
检索结果
已选文献
显示方式：
不同负重超等长练习下肢各关节作用分析 被引量：22
1
作者 井兰香 刘宇 田石榴 《体育科学》 CSSCI 北大核心 2009年第5期50-53,58,共5页
目的:研究不同负重超等长练习髋、膝、踝关节平均净关节力矩,比较下肢各关节的贡献度,探讨不同负重超等长练习对下肢各关节肌肉力量和爆发力的影响;方法:对16名篮球运动员进行不同负重的下肢超等长练习,采用VICON和三维测力台采集不同... 目的:研究不同负重超等长练习髋、膝、踝关节平均净关节力矩,比较下肢各关节的贡献度,探讨不同负重超等长练习对下肢各关节肌肉力量和爆发力的影响;方法:对16名篮球运动员进行不同负重的下肢超等长练习,采用VICON和三维测力台采集不同负重超等长练习动作的运动学和动力学数据,并经标准逆向动力学计算下肢净关节力矩;结果:无负重超等长练习膝关节贡献度最大,加载不同负重后的超等长练习髋关节贡献度明显增加。关节贡献度的升高与负重的增加并无线性关系;结论:无负重超等长练习优先发展膝关节肌快速力量;低负重超等长练习主要发展髋关节肌肉绝对力量和爆发力;较大负重超等长练习主要发展髋关节肌肉绝对力量。 展开更多
关键词 超等长训练 关节贡献度 净关节力矩 支撑力矩
下载PDF
增强式训练:释义与应用 被引量：15
2
作者 王力男 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2012年第4期133-136,共4页
增强式训练是一种发展快速力量训练的有效手段,然而在具体的应用和理解中还存在一定的偏差,通过对该种训练手段从其内涵、主要作用、生理机制等方面加以认识,结果认为,该种训练手段能够有效提高运动员的快速力量,最大力量的增长主要体... 增强式训练是一种发展快速力量训练的有效手段,然而在具体的应用和理解中还存在一定的偏差,通过对该种训练手段从其内涵、主要作用、生理机制等方面加以认识,结果认为,该种训练手段能够有效提高运动员的快速力量,最大力量的增长主要体现的以神经肌肉募集能力方面,肌纤维增粗基础上的最大力量发展并不明显。文中还进一步指出从事增强式训练必须注意的几点事项,藉此希望进一步提高该种训练方法使用的科学性。 展开更多
关键词 增强式训练 快速力量 最大力量 力量耐力
原文传递
快速伸缩复合训练对大学生篮球运动员上下肢爆发力的影响效果研究 被引量：14
3
作者 车同同 李志远 +2 位作者 王硕 宋彦梁 杨铁黎 《河北体育学院学报》 2020年第3期63-69,共7页
目的:验证快速伸缩复合训练对篮球运动员上下肢爆发力的影响。方法:以20名男性大学篮球运动员为研究对象,对其进行为期7周、每周3次的跳深、跳箱和双手传实心球训练,并进行跳深、跳投、20 m直线冲刺跑、20 m变向跑、双手胸前传球等项目... 目的:验证快速伸缩复合训练对篮球运动员上下肢爆发力的影响。方法:以20名男性大学篮球运动员为研究对象,对其进行为期7周、每周3次的跳深、跳箱和双手传实心球训练,并进行跳深、跳投、20 m直线冲刺跑、20 m变向跑、双手胸前传球等项目测试,采用独立样本T检验(双侧)对训练前后相关指标进行分析。结果:7周训练后,跳深和跳投起跳高度有所提升但差异不显著(P>0.05),跳深和跳投时脚与地面的接触时间均显著缩短(P<0.05);20 m直线冲刺跑的平均速度有所增加但差异不显著(P>0.05),20 m变向跑的整体平均速度的提高非常显著(P<0.01),各区间平均速度没有显著性变化,但变向瞬间脚触地时间显著缩短(P<0.01);运动员双手胸前传球速度都较训练前极显著地提升(P<0.001),球与手接触的时间也显著缩短(P<0.05)。结论:上下肢快速伸缩复合训练能够显著提高篮球运动员的上下肢爆发力。 展开更多
关键词 快速伸缩复合训练 篮球运动员 跳跃 步伐移动 胸前传球 训练效果
下载PDF
运动性疲劳对跳深动作结构影响的生物力学分析 被引量：12
4
作者 邹晓峰 陈民盛 《体育学刊》 CAS CSSCI 北大核心 2009年第7期89-92,共4页
使用三维测力平台、Panasonic摄像机和MONARK 834E型功率自行车对20名男学生疲劳前后跳深动作进行测试,结果表明运动性疲劳引起跳深动作结构发生了显著性的变化,表现为重心速度的下降、腾起距离减少,以及与地接触时间显著性增加等特点;... 使用三维测力平台、Panasonic摄像机和MONARK 834E型功率自行车对20名男学生疲劳前后跳深动作进行测试,结果表明运动性疲劳引起跳深动作结构发生了显著性的变化,表现为重心速度的下降、腾起距离减少,以及与地接触时间显著性增加等特点;膝关节功能不断下降,膝关节角度变化范围明显增大,膝关节峰值功率显著性降低,最大横向和纵向的冲击力明显增大,垂直蹬伸力显著性降低。这些生物力学参数的改变,不但大幅降低了跳深训练的效果,同时增大了关节和肌肉损伤的风险。 展开更多
关键词 运动生物力学 运动性疲劳 跳深练习 增强式训练
下载PDF
训练新方法——水中超等长训练及在运动训练中的应用 被引量：10
5
作者 张晓晖 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2014年第6期19-23,共5页
超等长训练被视为是迄今为止最好的发展爆发力、提高肌肉反应速度的方法,但陆上训练时,由于地面给予的高冲击,加以肌肉强烈的收缩,会给运动员带来诸多不利影响,如诱发严重的肌肉酸痛,并存在潜在的骨骼、肌肉和韧带损伤的风险。水中超等... 超等长训练被视为是迄今为止最好的发展爆发力、提高肌肉反应速度的方法,但陆上训练时,由于地面给予的高冲击,加以肌肉强烈的收缩,会给运动员带来诸多不利影响,如诱发严重的肌肉酸痛,并存在潜在的骨骼、肌肉和韧带损伤的风险。水中超等长训练是近年来发展起来的一种新的训练方式。相关研究显示,与传统的陆上训练相比,它可以达到与陆上类似的训练效果,显著提高受试者的纵跳成绩、最大转矩、速度、力量和爆发力,但减少甚至避免了肌肉酸痛和损伤的风险,能够作为陆上训练的辅助或交叉方式融入整个训练计划,促进超等长力量和专项成绩的提高,为运动员特别是青少年运动员提供更多的选择。 展开更多
关键词 超等长训练 训练方式 训练效果 运动实践
下载PDF
抗阻训练的现实应用 被引量：9
6
作者 喻伯海 徐盛嘉 +3 位作者 张震 蔡文伟 王巍 余洲 《体育科技文献通报》 2017年第6期158-161,168,共5页
抗阻训练是促进健康的一个重要方式,合理地运用抗阻训练能够提高普通人群和专业运动员的力量、爆发力和运动表现。本文采用文献资料对抗阻训练计划的组成部分进行分析,同时针对初学者、提高者和运动员如何使用抗阻训练提高力量、爆发力... 抗阻训练是促进健康的一个重要方式,合理地运用抗阻训练能够提高普通人群和专业运动员的力量、爆发力和运动表现。本文采用文献资料对抗阻训练计划的组成部分进行分析,同时针对初学者、提高者和运动员如何使用抗阻训练提高力量、爆发力以及运动表现提出相关建议。 展开更多
关键词 抗阻训练 力量 运动表现 增强式训练
下载PDF
超等长训练方法的应用及其训练启示 被引量：8
7
作者 刘瑞东 徐文祥 +1 位作者 姜自立 李庆 《体育学研究》 北大核心 2018年第5期78-88,共11页
以生理学适应机制为依托,阐述了超等长训练方法的演变与进展,以及如何更合理地应用该训练方法。重点介绍了在训练实践中较为热门的负重超等长训练,以及在训练中最新兴起的水中和沙上超等长训练。水中和沙上超等长训练更加突出预防损伤... 以生理学适应机制为依托,阐述了超等长训练方法的演变与进展,以及如何更合理地应用该训练方法。重点介绍了在训练实践中较为热门的负重超等长训练,以及在训练中最新兴起的水中和沙上超等长训练。水中和沙上超等长训练更加突出预防损伤的重要性,因此,如何更加合理地应用这一新方法,对于提高这一群体的运动成绩和防止运动损伤具有重要意义。研究认为:(1)弹跳高度、负重大小、弹跳速度和频率以及跳跃技巧等是影响超等长训练的关键因素。在进行超等长训练时,要强调"SSC"收缩的连贯性和动作速度;(2)在进行超等长训练时,不能过分追求跳深的高负重,较高的负重会使跳深触地时间和"SSC"收缩耦联时间延长,从而降低练习效果。因此,进行较低负重的跳深练习更利于提高爆发力;(3)沙上或水中超等长训练可作为陆上训练的辅助或交叉方式融入整个训练计划,促进超等长力量和专项成绩的提高,为运动员、特别是处于康复期运动员、青少年或女性运动员提供更多的选择。 展开更多
关键词 运动训练 等长训练超等长训练 维尔霍山斯基 运动损伤 反应力量 爆发力 跳深
下载PDF
快速伸缩复合训练对爆发力的影响:最佳训练效应区间的探究
8
作者 王晓林 董德龙 《肇庆学院学报》 2024年第5期114-123,共10页
研究快速伸缩复合训练对爆发力影响的最佳训练效应区间.运用Stata 15.1和GrapfPad Prism8.0对所纳入81篇文献中的1 435名被试者进行周期、频率、量、间歇时间、负重等5个变量的效应分析,采用Cochrane偏倚风险评估工具和漏斗图对文献质... 研究快速伸缩复合训练对爆发力影响的最佳训练效应区间.运用Stata 15.1和GrapfPad Prism8.0对所纳入81篇文献中的1 435名被试者进行周期、频率、量、间歇时间、负重等5个变量的效应分析,采用Cochrane偏倚风险评估工具和漏斗图对文献质量和发表偏倚进行检验评价,并根据爆发力指标计算平均效应量Cohen’s d值(ES)和95%置信区间.结果表明:(1)训练周期:各种爆发力指标(跳跃、冲刺、抛掷能力)随训练周期的延长呈现上升趋势,其中无负重跳跃、冲刺和投掷能力在10周后达大效应(ES≥1.2);负重跳跃、冲刺能力在8周和9周后达到大效应.(2)组内间歇时间:30~60 s是发展爆发力的最佳组内间歇时间(中等效应,ES≥0.6).(3)组间间歇时间:发展跳跃和投掷能力的最佳组间间歇为0.5~1 min(青少年)和3~4 min(成年人);而发展冲刺能力的最佳组间间歇时间为0.5~1 min(青少年)和1~1.5 min(成年人).(4)周训练频率≤2次和>2次之间的平均效应量无显著差异(P>0.05).(5)周训练量:爆发力指标随训练量的增加整体呈现小幅度上升,但波动性较大.(6)额外负重%(自重):跳跃能力和冲刺能力分别在8%~10.5%和2.5%~8%的额外负重时达到峰值效应.研究结论为:快速伸缩复合训练对爆发力的影响在训练周期、间歇时间、额外负重%及训练量等方面表现出不同的趋势,因此选择不同训练变量的最佳效应区间是训练设计的重要依据. 展开更多
关键词 快速伸缩复合训练 爆发力 训练变量 训练方案 最佳效应
下载PDF
快速伸缩复合训练对U17足球运动员灵敏素质的影响 被引量：7
9
作者 徐萌 郎健 《沈阳体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2015年第5期104-111,共8页
以人大附中三高足球队20名U-17男子足球运动员为实验对象,运用随机分组将其平均分为实验组与对照组,7项灵敏素质测试与下肢爆发力测试结果两组差异不具显著性(P>0.05)。实验组进行快速伸缩复合训练,对照组进行传统抗阻力量训练,训练... 以人大附中三高足球队20名U-17男子足球运动员为实验对象,运用随机分组将其平均分为实验组与对照组,7项灵敏素质测试与下肢爆发力测试结果两组差异不具显著性(P>0.05)。实验组进行快速伸缩复合训练,对照组进行传统抗阻力量训练,训练8周后对灵敏素质与下肢爆发力测试,结果发现实验组训练前后下肢爆发力呈现差异具高度显著性(P<0.01),7项灵敏指标成绩均差异具高度显著性(P<0.01);对照组训练前后下肢爆发力呈现差异具显著性(P<0.05),7项灵敏指标成绩差异具显著性(P<0.05)。运用t检验分析发现,8周训练后实验组与对照组下肢爆发力差异具显著性(P<0.05),3项灵敏测试差异具显著性(P<0.05),4项灵敏测试差异具高度显著性(P<0.01),提高比例实验组均比对照组大。研究结果表明快速伸缩复合训练比传统抗阻力量训练能有效的发展足球运动员下肢爆发力和灵敏素质。 展开更多
关键词 快速伸缩复合训练 灵敏素质 爆发力 力量
下载PDF
Plyometric练习的研究进展 被引量：4
10
作者 刘向辉 汪黎明 王安利 《邵阳学院学报（自然科学版）》 2008年第2期103-107,共5页
plyometric练习已发展成为提高爆发力非常有效的被广泛接受的方法,而且对于骨骼肌神经肌肉性能也有明显改善,同时也对于运动损伤的预防也起着重要作用,综述了plyometric练习的可能机制、发展骨骼肌收缩能力的作用及预防损伤作用的研究进展.
关键词 plyometric训练 爆发力 神经肌肉特性 损伤预防
下载PDF
航天在轨快速伸缩复合训练研究进展 被引量：5
11
作者 张可盈 张冰 +3 位作者 刘书娟 李志利 张剑锋 郭明航 《军事医学》 CSCD 北大核心 2017年第6期534-539,共6页
快速伸缩复合训练作为一种非常有效的提高运动员爆发力的体能训练手段,为我国奥运军团的体能训练作出了突出的贡献。该方法对航天员的在轨训练和人体力量的维持研究与应用尚不完全清晰,将其运用于航天在轨训练的方案和体系在我国尚属空... 快速伸缩复合训练作为一种非常有效的提高运动员爆发力的体能训练手段,为我国奥运军团的体能训练作出了突出的贡献。该方法对航天员的在轨训练和人体力量的维持研究与应用尚不完全清晰,将其运用于航天在轨训练的方案和体系在我国尚属空白。该文综合分析国内外相关研究,对快速伸缩复合训练的原理及其提高运动表现能力的研究进行全面系统的阐述,并创新性地提出将该法应用于航天员的在轨训练。旨在拓展航天员的体能训练领域,为我国航天航空领域的失重防护功能训练提供相关理论依据与应用参考。 展开更多
关键词 航天医学 体育和训练 抗失重措施 快速伸缩复合训练 拉长-缩短周期 航天员在轨训练
原文传递
快速伸缩复合训练对篮球运动员下肢爆发力影响的Meta分析 被引量：2
12
作者 崔继庆 和方舟 刘宇飞 《体育科技文献通报》 2023年第1期224-228,共5页
研究目的:运用Meta分析研究方法检验快速伸缩复合训练(PT)对篮球运动员下肢运动能力的干预效果,包括运动员下肢爆发、移动速度和灵敏素质。研究方法:采用STATA 15和Review Manager 5.4对纳入的12篇文献234名受试者(男性143名、女性91名... 研究目的:运用Meta分析研究方法检验快速伸缩复合训练(PT)对篮球运动员下肢运动能力的干预效果,包括运动员下肢爆发、移动速度和灵敏素质。研究方法:采用STATA 15和Review Manager 5.4对纳入的12篇文献234名受试者(男性143名、女性91名)通过对反向动作跳跃测试(CMJ)、立定跳远测试、T敏捷测试、10米冲刺测试、20米冲刺测试五项指标进行Meta分析,采用固定效应模型进行异质性检验和发表偏移性检验。结果:Meta分析结果表明,快速伸缩复合训练可以明显提高CMJ的高度(MD=2.42,95%CI=1.54~3.29,P<0.05);T形敏捷测试速度影响显著(MD=-0.47,95%CI=-0.74~-0.2,P<0.05);10米冲刺速度影响显著(MD=-0.09,95%CI=-0.17~-0.01,P<0.05)和20米冲刺速度影响显著(MD=-0.07,95%CI=-0.12~-0.02,P<0.05);但立定跳远影响不显著(MD=7.42,95%CI=-7.22~22.06,P>0.05)。通过敏感性分析反向动作跳跃指标有一篇文献不稳定,剔除后合并效应量(I2=12.7%<50%,P>0.1)。进一步采用漏斗图分析提示该研究不存发表偏倚,表明该研究可信度高。结论:快速伸缩复合训练可以明显提高篮球运动员的下肢爆发力、移动速度和敏捷性,其中PT提高篮球运动员的灵敏素质最为显著,可以作为理想的训练方法来提高篮球运动员的下肢运动能力。 展开更多
关键词 快速伸缩复合训练 篮球运动员 下肢 META分析
下载PDF
快速伸缩复合训练对青少年公路自行车运动员下肢爆发力的影响
13
作者 郭乐 《福建体育科技》 2024年第4期75-79,共5页
通过对16名专业运动员进行了为期10周的实验,旨在探究快速伸缩复合训练对青少年公路自行车运动员下肢爆发力的影响。实验设计包括实验组和对照组,分别接受快速伸缩复合训练和传统力量训练。通过多种测试指标,如1RM杠铃深蹲、自由纵跳、... 通过对16名专业运动员进行了为期10周的实验,旨在探究快速伸缩复合训练对青少年公路自行车运动员下肢爆发力的影响。实验设计包括实验组和对照组,分别接受快速伸缩复合训练和传统力量训练。通过多种测试指标,如1RM杠铃深蹲、自由纵跳、立定跳远、30米跑以及Wattbike功率自行车测试,全面评估了运动员的下肢爆发力。实验结果显示,接受快速伸缩复合训练的实验组在各项测试指标上均取得显著进步,且提升幅度明显优于对照组。这一研究为青少年公路自行车运动员的训练提供了新的策略和方法,证实了快速伸缩复合训练在增强下肢爆发力方面的有效性。 展开更多
关键词 伸缩复合训练 自行车运动员 下肢爆发力
下载PDF
基于位移传感器的超等长重量训练系统研究 被引量：5
14
作者 肖毅 刘宇 《体育科学》 CSSCI 北大核心 2009年第4期84-88,共5页
为有效提升运动员的竞技运动表现和减少训练过程中伤害的发生,结合重量训练能有效增进最大肌力,以及超等长训练可有效提升动作速度与爆发力的双重优点,提出了超等长重量训练方法。通过在现有的力量训练器材上加装位移传感器,研发了带减... 为有效提升运动员的竞技运动表现和减少训练过程中伤害的发生,结合重量训练能有效增进最大肌力,以及超等长训练可有效提升动作速度与爆发力的双重优点,提出了超等长重量训练方法。通过在现有的力量训练器材上加装位移传感器,研发了带减速制动装置的智能化超等长重量训练与诊断分析系统。该系统不仅可以监测运动员训练过程中的速度、加速度、力量和功率等参数,还可以对这些参数进行综合的诊断分析,并将分析的结果实时反馈给使用者,为实时监控训练过程和科学评价训练效果提供了依据。 展开更多
关键词 超等长训练 重量训练 位移传感器 减速制动器 诊断
下载PDF
基于CiteSpace的快速伸缩复合训练研究现状与前沿分析 被引量：1
15
作者 黄炜豪 《当代体育科技》 2023年第3期47-53,59,共8页
该文整体介绍了快速伸缩复合训练的研究现状与前沿分析,以1982—2021年Web of Science核心合集数据库为例,运用CiteSpace可视化软件对总体文献进行关键词聚类、国家研究分布、主要研究机构研究,同时对突现词进行分析。研究表明,2021年... 该文整体介绍了快速伸缩复合训练的研究现状与前沿分析,以1982—2021年Web of Science核心合集数据库为例,运用CiteSpace可视化软件对总体文献进行关键词聚类、国家研究分布、主要研究机构研究,同时对突现词进行分析。研究表明,2021年是快速伸缩复合训练研究成果产出的高峰期;欧美国家研究处于领先地位,其他国家紧随其后;通过知识图谱运算形成了5个较为重要的研究热点。 展开更多
关键词 快速伸缩复合训练 CITESPACE 文献计量学 可视化分析
下载PDF
不同方向快速伸缩复合训练对青少年女子运动员灵敏素质的影响 被引量：1
16
作者 王劲璇 左杨民 《九江职业技术学院学报》 2023年第3期77-81,共5页
目的:比较正向和侧向的快速伸缩复合训练对青少年女子运动员灵敏素质影响的差别。方法:以30名蚌埠四中女子橄榄球运动员为实验对象,分为正向组(身体正面朝前)、侧向组(身体侧面朝前)和对照组(杠铃和器械进行的专项力量训练);严格把控训... 目的:比较正向和侧向的快速伸缩复合训练对青少年女子运动员灵敏素质影响的差别。方法:以30名蚌埠四中女子橄榄球运动员为实验对象,分为正向组(身体正面朝前)、侧向组(身体侧面朝前)和对照组(杠铃和器械进行的专项力量训练);严格把控训练过程,进行8周的实验研究,对灵敏素质的评定指标进行实验前后测试。结果:快速伸缩复合训练对青少年女子橄榄球运动员灵敏素质提高效果显著,正向组和侧向组相比较,仅在某些测试成绩提高的幅度上有微小的区别,不存在统计学差异。结论:不同方向快速伸缩复合训练与专项力量训练都能提高灵敏素质;训练实践中可以变换训练形式,提高训练质量。 展开更多
关键词 快速伸缩复合训练 青少年女子橄榄球 灵敏素质
下载PDF
增强式训练对大学生身体素质发展的实证研究 被引量：5
17
作者 张学良 《浙江体育科学》 2021年第3期57-62,100,共7页
目的:验证为期8周的增强式训练对男大学生的肌张力、身体素质的影响,为大学生身体素质的有效改善提供依据。方法:采用实验法与数理统计法,设立增强式训练组与抗阻训练组,组内实验前后用配对T检验、组间用独立样本T检验进行数据分析。结... 目的:验证为期8周的增强式训练对男大学生的肌张力、身体素质的影响,为大学生身体素质的有效改善提供依据。方法:采用实验法与数理统计法,设立增强式训练组与抗阻训练组,组内实验前后用配对T检验、组间用独立样本T检验进行数据分析。结果:为期8周的增强式训练可以更显著提升大学生的爆发力、弹跳力、敏捷性和速度等身体素质,同时,肌张力的增幅也显著低于抗阻训练。结论:增强式训练是一种安全、便捷的训练方法,对提高大学生的身体素质提升的指向性作用更显著,并且运动的疼痛和损伤风险较低,将其融入大学生体育课堂教学具有很高的推广价值。 展开更多
关键词 身体素质 增强式训练 大学生
下载PDF
男子篮球运动员不同负荷负重蹲跳的力学特征和肌电图表现 被引量：5
18
作者 田石榴 刘宇 +1 位作者 井兰香 吴贻刚 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2012年第11期967-972,共6页
目的:研究男子篮球运动员不同负荷下负重蹲跳(WCMJ)的动力学和肌电图变化。方法:优秀男子篮球运动员8名。先测试受试者半蹲时的最大等长肌力:受试者双脚站立于测力台,上身保持挺直,屈膝约100度,将杠铃杆调整至合适高度,以最快速度和最... 目的:研究男子篮球运动员不同负荷下负重蹲跳(WCMJ)的动力学和肌电图变化。方法:优秀男子篮球运动员8名。先测试受试者半蹲时的最大等长肌力:受试者双脚站立于测力台,上身保持挺直,屈膝约100度,将杠铃杆调整至合适高度,以最快速度和最大力量蹲举固定不动的杠铃约5秒,从测力台软件上读取地面反作用力最大值,记录为下肢最大等长肌力(MVC)。以10%、20%、30%、40%、50%和60%MVC负重,进行WCMJ。采用三维测力台记录受试者纵跳时的下肢动力学数据,利用力量-时间曲线,判断离心阶段与向心阶段,并计算最大速度、离心及向心阶段相对爆发力等衍生数据。同步测试收集受试者半蹲跳时肌外侧肌和股二头肌肌电数据,依此对蹲跳(CMJ)及不同负荷WCMJ的肌电信号进行标准化处理。采用单因素方差分析方法分析不同WCMJ动作对最大速度、相对爆发力、腾空时间和高度、积分肌电的影响。结果:(1)离心阶段:负荷增加至30%MVC,最大速度开始下降,40%、50%MVC负荷之间差异无统计学意义。相对最大爆发力随负荷增加而增加。股外侧肌标准化积分肌电值随负荷增加而上升,股二头肌标准化积分肌电值随负荷增加先升后降。(2)向心阶段:最大力量随负荷增加而增加,相对最大爆发力随负荷增加而增加,30%MVC负荷时达到峰值,之后下降。所有负荷之间股外侧肌积分肌电差异无统计学意义。股二头肌积分肌电值随负荷增加而上升,50%MVC负荷时下降。结论:随着负荷增加,机体通过提高运动单位的募集提高相对最大爆发力,负荷过高则募集运动单位的能力下降。提高下肢肌肉爆发力,应采用低于30%MVC负荷的WCMJ进行训练。 展开更多
关键词 超等长训练 负重超等长训练 运动控制 积分肌电
下载PDF
水下阻力增强式训练对男排运动员下肢运动表现影响研究 被引量：5
19
作者 李春涛 《西南师范大学学报（自然科学版）》 CAS 北大核心 2018年第2期115-122,共8页
研究旨在探讨8周水下增强式训练对下肢肌力、跳跃能力、动态稳定性、肌肉酸痛和停训4周后保留效果的影响.以18名男排国家一级运动员为研究对象(平均年龄20.4±1.8岁、身高185.2±9.5cm、体质量81.4±8.9kg).随机分为水下阻... 研究旨在探讨8周水下增强式训练对下肢肌力、跳跃能力、动态稳定性、肌肉酸痛和停训4周后保留效果的影响.以18名男排国家一级运动员为研究对象(平均年龄20.4±1.8岁、身高185.2±9.5cm、体质量81.4±8.9kg).随机分为水下阻力增强式训练组(aquatic resistance plyometric training,ARPT,A组)和控制组(C组),前测后开始为期8周、每周2次、每次60min的训练,结束后1周及4周施予后测.研究发现水下阻力增强式训练组停训后4周,在60°/s,180°/s膝伸相对力矩峰值和3步摆臂垂直跳的跳跃高度均显著优于前测,且在180°/s膝伸相对力矩峰值及3步摆臂垂直跳落地接触时间亦显著优于训练后1周.水下阻力增强式训练组在训练结束后1周和4周的动态稳定性指数均显著优于前测.研究认为:水下阻力增强式训练可显著改善下肢动态稳定性,且其效果可保留至停止训练后4周.水下阻力增强式训练对下肢肌力及跳跃高度的效果,有延迟出现的现象,在停训4周后均显著优于训练前.建议可应用水下阻力增强式训练并配合赛前减量计划,以利在较长的赛季中维持专项体能. 展开更多
关键词 排球 下肢力量 水下 增强式训练
下载PDF
肌肉电刺激结合肌力训练对髌股疼痛综合征人群单腿下蹲动作生物力学特征的影响
20
作者 杨晓巍 姚英策 +5 位作者 吴菁 薛博士 赵建斌 杨辰 栾天峰 周志鹏 《体育科学》 北大核心 2023年第8期52-60,66,共10页
目的:髌股疼痛综合征(patellofemoral pain syndrome,PFPS)是一种常见的膝关节疼痛,运动疗法以及肌肉电刺激已被证明可以改善PFPS人群的疼痛及功能,但关于其是否能够改善下肢异常的生物力学特征仍存在争议。因此,研究旨在探讨6周的肌肉... 目的:髌股疼痛综合征(patellofemoral pain syndrome,PFPS)是一种常见的膝关节疼痛,运动疗法以及肌肉电刺激已被证明可以改善PFPS人群的疼痛及功能,但关于其是否能够改善下肢异常的生物力学特征仍存在争议。因此,研究旨在探讨6周的肌肉电刺激结合肌力训练以及单纯肌力训练对PFPS人群单腿下蹲动作生物力学和肌肉激活特征的影响。方法:招募46名PFPS受试者,随机分为肌肉电刺激训练(electric muscle stimulation,EMS)组和单纯肌力训练(muscle strength training,MST)组。通过疼痛视觉模拟评分表(visual analog scale,VAS)、膝前痛量表(anterior knee pain scale,AKPS)、红外动作捕捉系统、测力台以及表面肌电测试仪采集受试者干预前后单腿下蹲时的运动学、动力学以及表面肌电数据。采用双因素重复测量方差分析确定组别与时间对单腿下蹲时下肢生物力学特征的影响。结果:6周干预训练后,两组单腿下蹲时的VAS评分、髋关节最大内旋角、髋关节最大外展力矩、膝关节最大外展角、膝关节三维峰值力矩、髌股关节反作用力峰值显著降低,髋关节最大屈曲角、髋关节最大外旋力矩、臀肌及股内侧肌表面肌电活动显著提高。与MST组相比,EMS组在提高AKPS评分,降低髋关节最大内收角、膝关节最大屈曲角、膝关节最大外旋角、髌股关节应力峰值上更具优势。结论:EMS结合肌力训练有助于更好地纠正单腿下蹲时异常的髋膝运动模式,降低髌股关节负荷,进而改善PFPS人群疼痛及下肢功能。 展开更多
关键词 髌股疼痛综合征 肌肉电刺激技术 肌力训练 运动模式 单腿下蹲
下载PDF
已选择0条
导出题录 引用分析
参考文献
引证文献
 统计分析
检索结果
已选文献
上一页 1 2 … 4 下一页 到第 页
使用帮助 返回顶部