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基于减负的运动方式对单纯性肥胖患者膝关节的保护作用
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作者 陈佩顺 闵瑜 +1 位作者 罗燕君 张婉容 《中华健康管理学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2024年第5期366-369,共4页
目的分析基于减负的运动方式对单纯性肥胖患者膝关节的保护作用。方法本研究为随机对照试验,选取2021年4月至2022年4月在广州医科大学附属番禺中心医院就诊的所有符合纳排标准的60例单纯性肥胖患者为研究对象,采用随机信封法分为功率自... 目的分析基于减负的运动方式对单纯性肥胖患者膝关节的保护作用。方法本研究为随机对照试验,选取2021年4月至2022年4月在广州医科大学附属番禺中心医院就诊的所有符合纳排标准的60例单纯性肥胖患者为研究对象,采用随机信封法分为功率自行车组(减负,30例)和运动平板组(非减负,30例),在院进行高强度间歇运动训练:先慢速热身1 min,后快速运动3 min,再休息1 min,重复2个循环为1组,3组/次,5次/周,连续训练12周。除此之外,患者不再参加其他体育运动,并保持原有饮食习惯和模式不变。干预前后分别测定两组体重指数和体脂百分比,统计出现膝痛的例数,用磁共振测量关节软骨体积,每次训练前和训练后均用电子体温计测量膝关节局部皮温,采用t检验、χ2检验、秩和检验比较两组干预前后各项指标差异,分析基于减负的运动方式对单纯性肥胖患者膝关节的保护作用。结果干预前两组性别、年龄、身高、体重等基线资料差异均无统计学意义(均P>0.05)。干预后两组体重指数、体脂百分比、膝关节软骨体积均显著低于干预前,膝痛发生率、膝关节局部皮温均显著高于干预前(均P<0.001)。干预后功率自行车组膝痛发生率、膝关节软骨体积减小及局部皮温增高均显著低于运动平板组[16.67%比100%、0.12(0.05,0.27)比1.68(1.15,2.21)cm3、(0.17±0.09)比(0.64±0.15)℃](均P<0.001);两组体重指数、体脂百分比差异均无统计学意义(均P>0.05)。结论基于减负的运动方式对单纯性肥胖患者的膝关节存在保护作用,能够避免膝关节软骨体积减小及局部皮温增高,减少疼痛发生。 展开更多
关键词 肥胖 功率自行车 运动平板训练 高强度间歇运动训练
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