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六字诀与太极拳锻炼对中老年女性健身效果的对比研究
被引量：
3
1
作者
周勇
侯绪雷
+1 位作者
张佳楠
葛珊珊
《辽宁体育科技》
2011年第5期33-35,共3页
目的:探究六字诀与太极拳锻炼对中老年女性健身的不同效果。方法:将62位中老年女性随机分成两组,分别参加六字诀养生功法和太极拳训练,并对两组训练前后身体机能测试指标进行统计分析,组间差异性采用t检验。结果:经过六字诀和太极拳锻...
目的:探究六字诀与太极拳锻炼对中老年女性健身的不同效果。方法:将62位中老年女性随机分成两组,分别参加六字诀养生功法和太极拳训练,并对两组训练前后身体机能测试指标进行统计分析,组间差异性采用t检验。结果:经过六字诀和太极拳锻炼的中老年女性身体机能指标均有显著性变化,但两种锻炼方式有着不同的效果且存在着一定的差异。结论:不同锻炼方式对中老年女性的影响不同,本研究为全民健身运动提供了科学的理论依据和指导意见。
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关键词
六字诀
太极拳
中老年女性
身体形态
生理机能
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职称材料
题名
六字诀与太极拳锻炼对中老年女性健身效果的对比研究
被引量：
3
1
作者
周勇
侯绪雷
张佳楠
葛珊珊
机构
陕西师范大学体育学院
出处
《辽宁体育科技》
2011年第5期33-35,共3页
基金
陕西省自然科学基金项目(项目编号:SJ08F22)
文摘
目的:探究六字诀与太极拳锻炼对中老年女性健身的不同效果。方法:将62位中老年女性随机分成两组,分别参加六字诀养生功法和太极拳训练,并对两组训练前后身体机能测试指标进行统计分析,组间差异性采用t检验。结果:经过六字诀和太极拳锻炼的中老年女性身体机能指标均有显著性变化,但两种锻炼方式有着不同的效果且存在着一定的差异。结论:不同锻炼方式对中老年女性的影响不同,本研究为全民健身运动提供了科学的理论依据和指导意见。
关键词
六字诀
太极拳
中老年女性
身体形态
生理机能
Keywords
liuzijue
and
shadowboxing
the
middle-aged
women
body
patterning
physiological
function
分类号
G804.21 [文化科学—运动人体科学]
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作者
出处
发文年
被引量
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1
六字诀与太极拳锻炼对中老年女性健身效果的对比研究
周勇
侯绪雷
张佳楠
葛珊珊
《辽宁体育科技》
2011
3
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