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12周FATmax强度运动对肥胖大学生外周动脉硬化的影响及机制研究 被引量：6
1
作者 杨梅 朱欢 +3 位作者 彭永 肖哲 刘晓丽 万利 《中国细胞生物学学报》 CAS CSCD 2021年第4期781-788,共8页
该文旨在探讨FATmax(最大脂肪氧化强度)运动对肥胖大学生外周动脉硬化的影响及生物学机制。选取30名肥胖大学生为运动组,另选取30名肥胖大学生为对照组,运动组进行12周FATmax强度运动干预,对照组不进行任何系统性的体育活动。两组受试... 该文旨在探讨FATmax(最大脂肪氧化强度)运动对肥胖大学生外周动脉硬化的影响及生物学机制。选取30名肥胖大学生为运动组,另选取30名肥胖大学生为对照组,运动组进行12周FATmax强度运动干预,对照组不进行任何系统性的体育活动。两组受试者分别在试验前、试验后对进行体成分、同步四肢血压、臂踝脉搏速度测量及NO、NOS、ET-1检测。试验后,体质量(P=0.022,ES=0.701)、体脂率(P=0.032,ES=0.672)、BMI(P=0.038,ES=0.662)具有组别和时间交互作用,其中运动组显著低于对照组(P<0.05);左侧BAI(P=0.030,ES=1.207)、右侧BAI(P=0.010,ES=1.000)、左侧baPWV(P=0.037,ES=0.760)、右侧baPWV(P=0.024,ES=0.841)具有组别和时间交互作用,其中运动组左侧BAI、右侧BAI显著高于对照组(P<0.05),左侧baPWV、右侧baPWV显著低于对照组(P<0.05);NO(P=0.032,ES=0.503)、TNOS(P=0.043,ES=0.470)具有组别和时间交互作用,其中运动组显著高于对照组(P<0.05)。该研究结果表明,12周的FATmax强度运动能显著降低肥胖大学生体质量和体脂率,改善动脉血管硬化指数,其中NO增加可能是重要的生物学机制之一,但NO的路径需进一步研究明确。 展开更多
关键词 最大脂肪氧化强度运动 肥胖大学生 血管硬化 一氧化氮 内皮素-1
原文传递
最大脂肪氧化强度研究进展 被引量：6
2
作者 鲍军超 陈万红 田英 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2019年第5期95-100,共6页
阐述了最大脂肪氧化运动强度(Fat_(max))进行减脂、促进健康的研究进展,为进行科学运动减脂提供了理论依据。Fat_(max)受最大脂肪氧化率(MFO)制约,而MFO随个体年龄增加而降低,训练有素的人MFO较高,且Fat_(max)较低,性别与肥胖程度对MFO... 阐述了最大脂肪氧化运动强度(Fat_(max))进行减脂、促进健康的研究进展,为进行科学运动减脂提供了理论依据。Fat_(max)受最大脂肪氧化率(MFO)制约,而MFO随个体年龄增加而降低,训练有素的人MFO较高,且Fat_(max)较低,性别与肥胖程度对MFO的影响仍存有争议。药物(营养物)不同程度影响个体脂肪氧化;参与运动做功的肌肉量影响个体脂肪氧化。MIIT、HIIT、SIT有着与中等强度或Fat_(max)持续运动相比拟的减脂效果和健康促进作用;并阐述了不同强度运动的脂肪氧化机制。目前研究仍有4大问题亟待解决:(1)Fat_(max)的标准测试协议;(2)Fat_(max)是否是最佳减脂强度?(3)MIIT、HIIT、SIT运动的最佳减脂方案问题;(4)间歇运动减脂的机制:刺激的间歇性或脉动性对机体适应性反应起到怎样的作用? 展开更多
关键词 最大脂肪氧化强度 中等强度持续运动 高强度间歇运动 运动后恢复性脂肪氧化
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