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Physical activity as a treatment of non-alcoholic fatty liver disease:A systematic review 被引量:330
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作者 Maureen Whitsett Lisa B VanWagner 《World Journal of Hepatology》 CAS 2015年第16期2041-2052,共12页
AIM: To review the effectiveness of exercise as a therapy for nonalcoholic fatty liver disease(NAFLD) and potential benefits in treating insulin resistance and atherosclerosis.METHODS: Medline(EBSCOhost) and Pub Med w... AIM: To review the effectiveness of exercise as a therapy for nonalcoholic fatty liver disease(NAFLD) and potential benefits in treating insulin resistance and atherosclerosis.METHODS: Medline(EBSCOhost) and Pub Med were searched for English-language randomized controlled trials and prospective cohort studies in human adults aged ≥ 18 which investigated the various effects of exercise alone, a combination of exercise and diet, or exercise and diet coupled with behavioral modification on NAFLD from 2010 to Feburary 2015.RESULTS: Eighteen of 2298 available studies were chosen for critical review, which included 6925 patients. Nine(50%) studies were randomized controlled trials. Five(27.8%) studies utilized biopsy to examine the effects of physical activity on hepatic histology. The most commonly employed imaging modality to determine change in hepatic steatosis was hydrogen-magnetic resonance spectroscopy. Only two studies examined the effects of low impact physical activity for patients with significant mobility limitations and one compared the efficacy of aerobic and resistance exercise. No studies examined the exact duration of exercise required for hepatic and metabolic improvement in NAFLD.CONCLUSION: While exercise improved hepatic steatosis and underlying metabolic abnormalities in NAFLD, more studies are needed to define the most beneficial form and duration of exercise treatment. 展开更多
关键词 NONALCOHOLIC FATTY LIVER DISEASE Nonalcoholicsteatohepatitis FATTY LIVER exercise OBESITY
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核心力量训练原理初探 被引量:187
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作者 林华 王润生 丛培信 《山东体育学院学报》 北大核心 2008年第2期66-68,共3页
最近几年,许多教练员、运动员把一些发展核心肌群的力量练习作为体能训练的基本内容。核心肌群是指围绕在身体重心周围的多块肌肉,它的主要作用是平衡稳定身体。核心力量训练可提高肩、臂和腿等远端肢体上的肌肉工作效率和身体平衡能力... 最近几年,许多教练员、运动员把一些发展核心肌群的力量练习作为体能训练的基本内容。核心肌群是指围绕在身体重心周围的多块肌肉,它的主要作用是平衡稳定身体。核心力量训练可提高肩、臂和腿等远端肢体上的肌肉工作效率和身体平衡能力。核心力量训练更多地模拟实际运动的动态特点,对运动员来说比较符合运动技术的要求。更重要的是,如果核心肌群得到良好的锻炼,则可降低运动员在比赛或训练中损伤的几率。从生物力学、运动解剖学和运动医学的角度解析核心力量训练原理,帮助人们更好地认识核心力量训练。 展开更多
关键词 核心力量训练 科学原理 生物力学 运动解剖学
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运动防治骨质疏松专家共识 被引量:114
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作者 邹军 章岚 +3 位作者 任弘 王国祥 卜淑敏 王勇 《中国骨质疏松杂志》 CAS CSCD 北大核心 2015年第11期1291-1302,1306,共13页
随着人口的老龄化,骨质疏松已成为一个全球性的公共健康问题。运动防治骨质疏松的效果已被医学界所认可,但是防治骨质疏松的运动方案至今尚未有统一的标准。在中国老年学学会骨质疏松委员会的组织下,我们邀请多名运动与骨代谢领域的专家... 随着人口的老龄化,骨质疏松已成为一个全球性的公共健康问题。运动防治骨质疏松的效果已被医学界所认可,但是防治骨质疏松的运动方案至今尚未有统一的标准。在中国老年学学会骨质疏松委员会的组织下,我们邀请多名运动与骨代谢领域的专家,结合近年来国内外相关研究,共同撰写运动防治骨质疏松专家共识,旨在为大众及医学工作者提供运动预防骨质疏松的理论基础。共识主要概述了运动防治骨质疏松的机制,总结了不同类型运动防治骨质疏松的效果及特点,在结合国内外研究的基础上,根据目标人群及我国大众体育的特点,设计了绝经性骨质疏松及老年性骨质疏松的运动预防及治疗方案以及青少年骨骼健康运动方案。其中老年性骨质疏松、绝经性骨质疏松预防及治疗方案主要以有氧运动、传统养生运动为主,低强度抗阻力量训练及低强度冲击性运动为辅,青少年骨骼健康运动方案则以中高强度的冲击性运动为主,有氧运动及抗阻力量训练为辅,运动强度及运动量根据个体情况进行阶段性调整。 展开更多
关键词 运动 骨质疏松 运动处方 专家共识
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对中国健康体育课程模式理论和实践问题的再研究 被引量:111
4
作者 季浏 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2019年第6期12-22,共11页
主要是对作者2015年创建的中国健康体育课程模式的进一步思考和完善;根据新的国家相关文件的精神和要求,通过不断的学习、交流和实践,在该模式的基础上提出了一些新思考,并回应了个别专家和体育教师的一些不解和疑惑。主要从中国健康体... 主要是对作者2015年创建的中国健康体育课程模式的进一步思考和完善;根据新的国家相关文件的精神和要求,通过不断的学习、交流和实践,在该模式的基础上提出了一些新思考,并回应了个别专家和体育教师的一些不解和疑惑。主要从中国健康体育课程模式与《课程标准》和课堂教学的关系、基于解决主要问题的中国健康体育课程模式、对一些相关问题的不解或质疑的回应和讨论、中国健康体育课程模式倡导单元教学设计和实践4个方面进行补充、说明和分析,主要目的是完善中国健康体育课程模式的理论与实践,力图为推进我国体育与健康课程理论和教学实践的更好发展提供参考。 展开更多
关键词 健康体育课程模式 运动密度 运动强度 单元教学
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Exercise as a prescription for patients with various diseases 被引量:82
5
作者 Xin Luan Xiangyang Tian +4 位作者 Haixin Zhang Rui Huang Na Li Peijie Chen Ru Wang 《Journal of Sport and Health Science》 SCIE 2019年第5期422-441,共20页
A growing understanding of the benefits of exercise over the past few decades has prompted researchers to take an interest in the possibilities of exercise therapy.Because each sport has its own set of characteristics... A growing understanding of the benefits of exercise over the past few decades has prompted researchers to take an interest in the possibilities of exercise therapy.Because each sport has its own set of characteristics and physiological complications that tend to occur during exercise training,the effects and underlying mechanisms of exercise remain unclear.Thus,the first step in probing the effects of exercise on different diseases is the selection of an optimal exercise protocol.This review summarizes the latest exercise prescription treatments for 26 different diseases:musculoskeletal system diseases(low back pain,tendon injury,osteoporosis,osteoarthritis,and hip fracture),metabolic system diseases(obesity,type 2 diabetes,type 1 diabetes,and nonalcoholic fatty liver disease),cardio-cerebral vascular system diseases(coronary artery disease,stroke,and chronic heart failure),nervous system diseases(Parkinson’s disease,Huntington’s disease,Alzheimer’s disease,depression,and anxiety disorders),respiratory system diseases(chronic obstructive pulmonary disease,interstitial lung disease,and after lung transplantation),urinary system diseases(chronic kidney disease and after kidney transplantation),and cancers(breast cancer,colon cancer,prostate cancer,and lung cancer).Each exercise prescription is displayed in a corresponding table.The recommended type,intensity,and frequency of exercise prescriptions are summarized,and the effects of exercise therapy on the prevention and rehabilitation of different diseases are discussed. 展开更多
关键词 DISEASES exercise PRESCRIPTION PATIENTS
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活动类型和强度对大学男生心境变化影响的研究 被引量:64
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作者 黄志剑 姒刚彦 《体育科学》 CSSCI 北大核心 1997年第5期80-84,共5页
阐述和考察了个体锻炼活动中心境的理论与实践意义及其诸影响因素,主要包括:(1)活动类型;(2)活动强度;(3)适宜强度刺激等。并引入“运动处方”概念,探讨在这一类个体活动指导形式中加入个体主观变量的必要性和可能性。
关键词 心境 活动类型 活动强度 锻炼心理学
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社区体育运行简论 被引量:64
7
作者 张洪潭 《体育与科学》 CSSCI 北大核心 2002年第1期17-20,共4页
从概念基础、运作目标、选项原则、活动内容分类、组织工作要点、体育设施配置、三大运动素质、体育人口测试、澳门社区体育典例等9个方面,较为系统地论述了社区体育的运行过程,并始终强调对体育本色的坚持。
关键词 社区体育 健身目标 运动项目 体育设施 锻炼要点
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锻炼动机量表(MPAM-R)简化版的构建和信效度分析 被引量:75
8
作者 陈善平 王云冰 +2 位作者 容建中 潘秀刚 包静 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2013年第2期66-70,78,共6页
为了更简便地测量锻炼动机,把MPAM-R中文版精简为15个题项的简化量表。采用2 072名大学生的调查数据,对锻炼动机简化量表进行了信度和效度检验。结果表明:1)锻炼动机量表中文简化版的信效度达到心理测量学标准。简化量表保持了原锻炼动... 为了更简便地测量锻炼动机,把MPAM-R中文版精简为15个题项的简化量表。采用2 072名大学生的调查数据,对锻炼动机简化量表进行了信度和效度检验。结果表明:1)锻炼动机量表中文简化版的信效度达到心理测量学标准。简化量表保持了原锻炼动机量表的理论结构,包含了对乐趣、能力、外貌、健康和社交5类锻炼动机的测量;简化量表能够用更少的题目全面测量锻炼动机全量表反映的测试内容和理论结构,是一个效率更高的测量工具。2)除外貌动机与锻炼频率的相关不具有显著性外,锻炼动机总分、其余4种锻炼动机与锻炼频率、锻炼时间、锻炼强度、锻炼承诺、锻炼坚持显著性正相关。3)内部动机对锻炼行为的激发和维持作用大于外部动机;锻炼动机对锻炼行为持续性的影响作用比对锻炼行为即时性特征的影响更明显。4)大学生锻炼动机由强到弱排序是:健康、乐趣、社交、外貌和能力。其中能力动机最弱,说明大学生内部锻炼动机不足,不利于锻炼行为的激发和坚持。5)男大学生的健康动机、社交动机、能力动机比女生强,外貌动机比女大学生弱。 展开更多
关键词 锻炼动机 MPAM-R 心理测量 信度检验 效度检验 锻炼行为
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运动减肥的机制及运动处方 被引量:66
9
作者 刘琴芳 《中国体育科技》 北大核心 2002年第11期61-64,共4页
通过文献资料调研 。
关键词 运动 减肥 运动处方
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大学生体育锻炼态度对其锻炼行为影响的预测 被引量:68
10
作者 刘正国 李莉 《首都体育学院学报》 北大核心 2011年第6期563-567,共5页
为了探讨大学生体育锻炼的态度状况及其与锻炼行为的关系,采用《锻炼态度量表》和《体育活动等级量表》对黑龙江省7所大学的一至四年级在校大学生891人进行测查。结果发现,大学生的体育锻炼态度比较积极,总体得分较高,除行为意向和行为... 为了探讨大学生体育锻炼的态度状况及其与锻炼行为的关系,采用《锻炼态度量表》和《体育活动等级量表》对黑龙江省7所大学的一至四年级在校大学生891人进行测查。结果发现,大学生的体育锻炼态度比较积极,总体得分较高,除行为意向和行为控制感以外的其余各分量表得分均高于量表平均分;在行为态度、行为意向、情感体验以及主观标准上,男生显著高于女生;在行为认知维度得分上,女生显著高于男生;不同年级大学生在行为习惯、情感体验和行为控制感3个分量表上存在显著差异;在锻炼行为方面,男生较女生有更大的运动强度,更长的运动时间,锻炼次数更多;大三学生在锻炼时间上最长,显著高于大一和大四学生;在锻炼频率上,大二和大三学生显著高于大一学生;在锻炼强度上,大二学生显著高于大三和大四学生;大学生的锻炼态度可以有效预测其锻炼行为,包括锻炼强度、锻炼时间、锻炼频率。 展开更多
关键词 锻炼态度 锻炼行为 大学生
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国外关于体育锻炼行为的研究理论和成果的综述 被引量:50
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作者 程小虎 张凯 《湖北体育科技》 1998年第1期44-47,51,共5页
本文是目前国外体育锻炼心理学研究中的基本理论和研究成果的综述,将其介绍给中国的体育科学工作者,希望有更多的体育科学工作者对体育锻炼中的各种行为现象进行研究,从而科学地指导体育锻炼者更成功的实施锻炼计划。
关键词 体育锻炼 阶段行为改变模式 自我功效 目标建立 锻炼的坚持性
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青少年体育锻炼态度与行为的关系性研究 被引量:66
12
作者 谢龙 赵东平 严进洪 《天津体育学院学报》 CAS CSSCI 北大核心 2009年第1期72-74,共3页
为明确青少年锻炼态度及其影响因素与锻炼行为之间的关系,进一步验证相关锻炼行为理论模式的适用性,通过《锻炼态度》问卷对在校青少年进行问卷调查与分析,结果表明:主观标准、情感体验、行为意向、行为控制感及行为习惯对锻炼行为的作... 为明确青少年锻炼态度及其影响因素与锻炼行为之间的关系,进一步验证相关锻炼行为理论模式的适用性,通过《锻炼态度》问卷对在校青少年进行问卷调查与分析,结果表明:主观标准、情感体验、行为意向、行为控制感及行为习惯对锻炼行为的作用是不一致的,文中将进行具体分析,但发挥显著直接作用(P<0.001),而锻炼态度对锻炼行为的直接作用并不明显,有较弱的相关关系(r=0.208),可以认为锻炼态度与锻炼行为是两个分离的过程,在这一点上与HAPA(健康行动过程取向)理论基本相似。同时,研究发现:行为意向(动机)在对锻炼行为的形成中发挥着重要作用(P<0.001),且有较好的相关性(r=0.561)。 展开更多
关键词 青少年 锻炼态度 锻炼行为
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对外汉语教学中练习的目的、方法和编写原则 被引量:51
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作者 刘颂浩 《世界汉语教学》 CSSCI 北大核心 2009年第1期111-120,共10页
练习设计是教材编写中的重要一环,这方面的研究却一直不受重视。本文对练习研究中的主要问题进行了梳理,在此基础上,提出了几点看法:1)练习目的有主次之分;2)应该对练习研究中的核心概念(如方法、练习形式、题型等)进行明确定... 练习设计是教材编写中的重要一环,这方面的研究却一直不受重视。本文对练习研究中的主要问题进行了梳理,在此基础上,提出了几点看法:1)练习目的有主次之分;2)应该对练习研究中的核心概念(如方法、练习形式、题型等)进行明确定义;3)练习编写原则不同于练习目的。本文相应地提出了练习编写的五条原则。 展开更多
关键词 练习 练习方法 练习目的 练习编写原则
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突发事件应急演练的理论思辨与实践探索 被引量:59
14
作者 姜传胜 邓云峰 +1 位作者 贾海江 王晶晶 《中国安全科学学报》 CAS CSCD 北大核心 2011年第6期153-159,共7页
针对目前国内应急演练实效性差的问题,从演练实质、演练分类、演练与预案和应急处置实践的一致性、演练评估以及演练系统性5个方面分析国内目前制约应急演练实效性的主要因素,然后通过一个桌面演练策划实施实例,为在国内目前应急管理体... 针对目前国内应急演练实效性差的问题,从演练实质、演练分类、演练与预案和应急处置实践的一致性、演练评估以及演练系统性5个方面分析国内目前制约应急演练实效性的主要因素,然后通过一个桌面演练策划实施实例,为在国内目前应急管理体制框架下和现有工作基础上如何通过先期策划提高演练效果,提供一些可借鉴的思路。在理论和实例分析基础上,发现将示范性与检验性相结合、加强现场指挥部组建与运行科目演练等措施是目前提高各级各类政府应急演练效果的有效措施。 展开更多
关键词 突发事件 应急演练 应急预案 演练策划 演练评估
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有氧运动对糖尿病前期人群胰岛素敏感性的影响 被引量:59
15
作者 王正珍 王艳 《成都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2013年第9期1-8,共8页
文章的研究目的是推进通过适当运动延缓或阻滞糖尿病前期人群发展为糖尿病,并减少心血管疾病发生的危险因素。文章以糖尿病前期人群胰岛素敏感性下降为主要切入点,通过以健步走为主要运动方式运动处方的实施,研究有氧运动对IGR人群胰岛... 文章的研究目的是推进通过适当运动延缓或阻滞糖尿病前期人群发展为糖尿病,并减少心血管疾病发生的危险因素。文章以糖尿病前期人群胰岛素敏感性下降为主要切入点,通过以健步走为主要运动方式运动处方的实施,研究有氧运动对IGR人群胰岛素敏感性影响效果,将90位糖尿病前期人群随机分为实验组(70人)和对照组(20人)。研究结果显示,12周有氧运动对血糖(P<0.01)、空腹胰岛素(P<0.01)和胰岛素(P<0.05)产生良好的调节作用。结论:12周有氧运动可以有效改善IGR人群高血糖、低胰岛素敏感性、胰岛素抵抗等代谢异常状态,调节胰岛β细胞的分泌功能,减少心血管疾病的危险因素,使62.4%IGR者血糖恢复正常。 展开更多
关键词 糖尿病前期 胰岛素敏感性 口服糖耐量试验 运动处方 有氧运动
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运动处方的过去、现在与未来 被引量:56
16
作者 朱为模 《体育科研》 2020年第1期1-18,共18页
运动作为防治疾病的一味"药",正迅速被越来越多的医生所认可,并走进了大众的日常生活。运动既然是"药",就不该是"多多益善",而应该是"量体裁衣"、个性化定制,也因此需要处方。文章旨在回顾运... 运动作为防治疾病的一味"药",正迅速被越来越多的医生所认可,并走进了大众的日常生活。运动既然是"药",就不该是"多多益善",而应该是"量体裁衣"、个性化定制,也因此需要处方。文章旨在回顾运动处方过去和现在的发展与对未来发展需求的猜测,对这个方兴未艾的领域增进了解,并进行系统介绍。追溯运动处方的研究和发展历史,大致可以分为4个时期3个阶段,从认识到运动对健康的重要性到运动成为防病治病的良药以及运动处方的发展走过了近70年的历程。国外大量科学的研究(尤其是追踪研究)和数据是支持运动处方不断前进的基石。从运动处方科学发展中所学到的智慧将会对中国传统运动处方的建设、中国大众的健康促进作出积极贡献。 展开更多
关键词 运动处方 运动是良药 运动量效 健康生活方式 可穿戴设备
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Physical activity among Chinese school-aged children:National prevalence estimates from the 2016 Physical Activity and Fitness in China The Youth Study 被引量:56
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作者 Xiang Fan Zhen-Bo Cao 《Journal of Sport and Health Science》 SCIE 2017年第4期388-394,共7页
Purpose: This study was to present national estimates of participating in moderate-to-vigorous physical activity(MVPA) and adherence to the recommendations of 60 min/day of MVPA among Chinese school-aged children and ... Purpose: This study was to present national estimates of participating in moderate-to-vigorous physical activity(MVPA) and adherence to the recommendations of 60 min/day of MVPA among Chinese school-aged children and to assess demographic differences in MVPA.Methods: Cross-sectional analyses of data from the 2016 Physical Activity and Fitness in China—The Youth Study. Participants were 90,712 primary, junior middle, and junior high school children(boy: 47%; girl: 53%), recruited from 1204 rural and urban schools across 32 administrative provinces and regions in the Mainland of China. Main outcomes were(a) average MVPA minutes per day in the previous 7 days by self-reports and(b) percentage meeting MVPA recommendations.Results: Average MVPA time was 45.4 min/day, with boys having more MVPA(47.2 min/day) than girls(43.7 min/day) overall and across the 3 school grade categories. About 30% of participants met MVPA recommendations, with a higher percentage of boys(32%) than girls(28%) overall and across the 3 grades categories. Urban school children outperformed rural children in terms of MVPA time. Overall, boys were more likely to meet MVPA recommendations(adjusted odds ratio(a OR) = 1.19, 95% confidence interval(CI): 1.16–1.22) compared with girls; children in higher grades(junior middle(a OR = 0.92, 95%CI: 0.87–0.98) and junior high(a OR = 0.59, 95%CI: 0.53–0.66)) were less likely to meet recommendations compared with primary school children. The odds of meeting recommendations did not differ between urban and rural children(p = 0.07),but urban boys were found to be more likely to meet recommendations compared with rural boys(a OR = 1.14, 95%CI: 1.06–1.19).Conclusion: Overall, the average MVPA minutes per day among Chinese school-aged children is low, and less than one-third of them meet MVPA recommendations. These results were most evident among junior middle and junior high school children and those living rural areas. 展开更多
关键词 Children and adolescents exercise Moderate-to-vigorous physical activity Sedentary behavior
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休闲娱乐体育活动与身心健康 被引量:40
18
作者 万文君 郝选明 《广州体育学院学报》 北大核心 2004年第1期47-48,共2页
休闲娱乐体育活动对身心健康有重要的促进作用。本文讨论了休闲娱乐体育活动对心血管系统、呼吸系统、运动系统和免疫系统功能的良好影响 ,并分析了它在提高认知能力、促进个性发展、缓解心理压力、获得精神自由和解放 。
关键词 休闲娱乐体育 体育锻炼 运动生理 运动心理
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不同运动方式对妊娠期糖尿病患者代谢指标及妊娠结局的影响研究 被引量:52
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作者 钟鑫 黄秋红 +8 位作者 覃尹 曾雅畅 覃桂荣 陈青云 徐明 韦晓 马翠 黄燕凤 戴霞 《中国全科医学》 CAS 北大核心 2022年第6期699-705,共7页
背景妊娠期糖尿病(GDM)是妊娠期间常见疾病,可导致早产、巨大儿、剖宫产等并发症,严重影响母婴健康。目的探讨不同运动方式对GDM患者代谢指标及妊娠结局的影响,为GDM患者提供更适宜的运动方式。方法选取2019年8月至2020年12月于广西医... 背景妊娠期糖尿病(GDM)是妊娠期间常见疾病,可导致早产、巨大儿、剖宫产等并发症,严重影响母婴健康。目的探讨不同运动方式对GDM患者代谢指标及妊娠结局的影响,为GDM患者提供更适宜的运动方式。方法选取2019年8月至2020年12月于广西医科大学第一附属医院与广西医科大学第二附属医院收治的210例GDM患者为研究对象,采用Excel产生的随机数字序列将患者随机分为有氧运动(AT)组70例、抗阻运动(RT)组70例、RT+AT组70例。AT组患者进行中等强度步行运动,RT组患者采用坐位举重哑铃,RT+AT组采用中等强度步行+坐位哑铃联合方式。分别于干预前和干预后1个月、3个月及分娩时检测孕妇相关指标:空腹血糖(FBG)、餐后2 h血糖(2 hPBG)、糖化血红蛋白(HbA_(1c))、体质量、收缩压(SBP)、舒张压(DBP),并观察妊娠结局。结果AT组、RT组、RT+AT组最终有65例、64例、62例完成试验。各组干预1、3个月FBG、2 hPBG、SBP、DBP水平均低于同组干预前(P<0.05),RT组和RT+AT组干预3个月时HbA_(1c)水平均低于同组干预前(P<0.05),RT组和RT+AT组干预3个月时DBP水平均低于同组干预1个月时(P<0.05)。干预3个月后,RT+AT组2 hPBG、HbA_(1c)水平均低于AT组和RT组(P<0.05)。三组胎龄、早产发生率、妊娠期高血压综合征发生率、胰岛素使用人数、孕晚期体质量增长比较,差异均无统计学意义(P>0.05)。RT+AT组剖宫产发生率低于AT组和RT组,RT组和RT+AT组产后出血量均低于AT组(P<0.05)。三组新生儿出生体质量、1分钟Apgar评分、身长比较,差异均无统计学意义(P>0.05);RT+AT组巨大儿发生率低于AT组(P<0.05)。结论AT、RT、RT+AT均能改善GDM患者的代谢指标,RT+AT更适宜;RT+AT改善GDM患者母婴结局优于AT、RT。 展开更多
关键词 糖尿病 妊娠 有氧运动 抗阻运动 联合抗阻-有氧运动 代谢 妊娠结局
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我国青少年学生体质健康致因探析 被引量:52
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作者 杜发强 樊晶晶 《体育与科学》 CSSCI 北大核心 2014年第3期60-67,共8页
本文以1800名青少年学生为调查对象,就其体质健康等级与影响因素的关系进行了有序多分类logistic回归分析发现,与体质健康等级相关的自变量有:社会支持网络、所处学段、个人学习压力、居住地附近健身娱乐设施情况、婴幼儿时期的体质状... 本文以1800名青少年学生为调查对象,就其体质健康等级与影响因素的关系进行了有序多分类logistic回归分析发现,与体质健康等级相关的自变量有:社会支持网络、所处学段、个人学习压力、居住地附近健身娱乐设施情况、婴幼儿时期的体质状况、饮食的规律性、饮食结构的合理性、睡眠时间、睡眠质量、锻炼频率、健康生活知识情况、健康生活技能情况、家族病遗传情况、获取卫生保健服务情况,共14个指标。同时,提出改进青少年学生体质的建议:(1)优化青少年社会支持网络,减缓压力事件带来的负面影响;(2)继续深化教育改革,切实减轻青少年学生的学习压力和学习负担;(3)优化生活环境,为青少年提供安全、方便、友好的健身场所和环境;(4)采取有力措施,提升青少年学生的饮食水平;(5)采取有效措施,改进青少年学生的睡眠;(6)完善青少年学生综合评价体系,鼓励青少年学生参与体育锻炼;(7)加强健康教育,提升青少年学生的健康生活知识和技能;(8)加强家族遗传病研究,尽量做到早干预、早治疗;(9)优化卫生保健服务体系,提供优质卫生保健服务。 展开更多
关键词 体育社会学 青少年学生体质 致因 运动环境 体育锻炼 体育教育
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