核心力量训练对健美操相关A组难度动作完成质量的影响——以扬州大学体育学院健美操专项班为例 被引量：7

1

作者 秦恺蔓 《田径》 2020年第6期12-14,共3页

探讨核心力量训练对A组难度完成质量的影响是本文研究的目的及出发点,以此来提高高校健美操训练队的成绩,以期具有参考和研究意义。

关键词 核心力量 健美操 A组难度

原文传递

女子自由体操翻腾动作难度和类型发展趋势研究 被引量：5

2

作者 余国英 《浙江体育科学》 2007年第5期47-49,共3页

通过文献、观察比赛录像和统计等方法,对37、38和39届世界体操锦标赛及28届奥运会女子自由体操决赛前八名的技巧翻腾动作进行了比较研究。结果表明,2006年前的三届比赛,D组及以上难度单个翻腾动作总数没变,SE组数量有所增加,39届世锦赛... 通过文献、观察比赛录像和统计等方法,对37、38和39届世界体操锦标赛及28届奥运会女子自由体操决赛前八名的技巧翻腾动作进行了比较研究。结果表明,2006年前的三届比赛,D组及以上难度单个翻腾动作总数没变,SE组数量有所增加,39届世锦赛D组及以上难度增加了近三分之一,E组及以上难度占了72.4%;空翻类型仍以向后为主,但比例趋向减少,向前类型比例的增加是前空翻二周数量增多所致;具有连接加分的技巧串类型不断增多,0.2加分技巧串比例提高。 展开更多

关键词 女子 自由体操 D组难度 翻腾动作 发展趋势

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核心力量训练对竞技健美操运动员C组难度动作完成质量的影响 被引量：8

3

作者 燕鹏 赵少波 张翠玲 《长沙大学学报》 2015年第2期147-149,共3页

竞技健美操运动员以柔韧性和协调性为基础,通过力量和力度的运用,为观众呈现出竞技健美操的唯美特性.近年来,核心力量训练方法开始应用于竞技健美操运动员的力量训练.选取没有损伤病史的竞技健美操运动员30名,将其分成对照组和试验组进... 竞技健美操运动员以柔韧性和协调性为基础,通过力量和力度的运用,为观众呈现出竞技健美操的唯美特性.近年来,核心力量训练方法开始应用于竞技健美操运动员的力量训练.选取没有损伤病史的竞技健美操运动员30名,将其分成对照组和试验组进行试验.制定训练体系,在两组均进行竞技健美操C组难度动作训练和传统力量训练的基础上,对试验组附加核心力量训练,经过为期8周的训练,试验组运动员的稳定性和核心力量各项指标测定结果优于对照组.结果表明,对竞技健美操运动员实施科学的核心力量训练,可以提升其稳定性及核心力量,并帮助其高质量地完成C组难度动作. 展开更多

关键词 核心力量训练 竞技健美操 运动员 C组难度动作 完成质量

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竞技健美操C组难度的核心稳定性训练方法

4

作者 朱童青 《拳击与格斗》 2024年第1期58-60,共3页

目前,我国在竞技健美操的难度训练方面主要借鉴了体操和艺术体操的训练方法,缺乏针对竞技健美操不同难度动作的专项训练。文章通过文献资料法和逻辑分析法,对核心稳定性的概念进行了探讨,并通过分析竞技健美操C组难度动作中对身体肌群... 目前,我国在竞技健美操的难度训练方面主要借鉴了体操和艺术体操的训练方法,缺乏针对竞技健美操不同难度动作的专项训练。文章通过文献资料法和逻辑分析法,对核心稳定性的概念进行了探讨,并通过分析竞技健美操C组难度动作中对身体肌群的利用,阐明了核心稳定性对完成C组难度动作的重要性。同时,结合相关文献,总结了运动员核心稳定性的训练方法。综合应用核心稳定性训练方法于C组难度训练中,可以最大限度地发挥训练作用,有效提高运动员完成难度动作的质量。 展开更多

关键词 竞技健美操 C组难度动作 核心稳定性训练

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竞技健美操C组难度动作表面肌电特征研究 被引量：6

5

作者 刘敏 赵丽锦 罗艳萍 《西安体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2019年第6期735-742,共8页

目的通过测试竞技健美操一级运动员完成C组跳与跃中的科萨克跳、屈体分腿跳、剪式变身跳,分析在起跳、腾空、落地阶段中下肢主要发力肌肉的表面肌电特征变化。方法采用无线表面肌电仪对16名男子竞技健美操运动员完成3个难度分别在起跳... 目的通过测试竞技健美操一级运动员完成C组跳与跃中的科萨克跳、屈体分腿跳、剪式变身跳,分析在起跳、腾空、落地阶段中下肢主要发力肌肉的表面肌电特征变化。方法采用无线表面肌电仪对16名男子竞技健美操运动员完成3个难度分别在起跳、腾空、落地阶段中下肢左右腿主要发力的8块肌肉(股直肌、股外侧肌、股二头肌、腓肠肌等)的表面肌电特征进行分析。结果(1)科萨克跳在起跳阶段贡献率较高的肌肉是右腿的股直肌、股外侧肌、腓肠肌和左腿的股直肌,腾空阶段贡献率较高的肌肉是左腿的股直肌、股外侧肌和腓肠肌,落地阶段贡献率较高的肌肉是左腿的股直肌、腓肠肌和右腿股直肌;(2)屈体分腿跳起跳阶段贡献率较大的是右腿的股直肌和腓肠肌,腾空阶段贡献率较大的肌肉是股外侧肌,落地阶段贡献率较大的肌肉是股直肌;(3)剪式变身跳起跳阶段无右腿的肌电图变化,贡献率最高的是左腿腓肠肌,腾空阶段贡献率较高的是右腿股直肌和股外侧肌,落地阶段贡献率最高的是右腿股直肌。腾空和落地阶段中,右腿肌肉贡献率比左侧同一肌肉贡献率相对较高。结论在完成科萨克跳和屈体分腿跳难度动作起跳阶段时,要求运动员股直肌和腓肠肌有较高的爆发力,腾空和落地阶段中,科萨克跳需要加强左腿肌肉力量;屈体分腿跳在训练中要注意运动员左右腿发力相同,以保证左右腿空中姿态的平衡;在完成剪式变身跳时,主要发力部位从左腿(起跳腿)过渡到右腿(前伸腿)。在训练中要加强主要发力肌肉力量训练,完成难度动作过程中主要发力肌肉与其他肌肉协调配合发力,提高运动员对身体的控制能力和动作表现力。 展开更多

关键词 竞技健美操 C组难度动作 表面肌电 放电平均值 积分肌电值 贡献率

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抗阻力训练在竞技健美操A组难度动作中的应用

6

作者 王皓 陈秋如 《宿州学院学报》 2023年第7期46-50,84,共6页

为促进竞技健美操运动员A组难度动作完成质量的提升,通过实验及数理统计等方法设置实验组和对照组,共30人进行12周的相同指标测试研究发现,实验组运动员测试数据的完成要明显优于对照组。将两组测试数据进行分析后发现,抗阻力训练与传... 为促进竞技健美操运动员A组难度动作完成质量的提升,通过实验及数理统计等方法设置实验组和对照组,共30人进行12周的相同指标测试研究发现,实验组运动员测试数据的完成要明显优于对照组。将两组测试数据进行分析后发现,抗阻力训练与传统力量训练都能促进运动员A组难度完成质量的提升;对比传统力量训练,抗阻力训练在相同训练时间范围内,对于A组难度完成质量效果要明显优于对照组。说明抗阻力训练的针对性更强,可以明显地提高该组难度的训练效率和动作完成质量。通过对抗阻力训练法在竞技健美操A组难度训练中的应用研究,为丰富竞技健美操训练方法提供一定的参考依据。 展开更多

关键词 抗阻力训练 竞技健美操 A组难度动作

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浅谈竞技健美操C组难度动作核心力量训练 被引量：3

7

作者 赵国运 杨良秋 安广辉 《体育科技文献通报》 2017年第10期87-87,105,共2页

随着竞技健美操的推广,其特征逐渐向着"难、美、新"的方向发展,整套动作中C组难度在数量和使用频率上都占有主要比重,结合C组难度发现,核心力量不论是在起跳、腾空、落地阶段都发挥这重要的作用,基于中国知网搜索的相关文献,... 随着竞技健美操的推广,其特征逐渐向着"难、美、新"的方向发展,整套动作中C组难度在数量和使用频率上都占有主要比重,结合C组难度发现,核心力量不论是在起跳、腾空、落地阶段都发挥这重要的作用,基于中国知网搜索的相关文献,基于中国知网搜索的相关文献,通过对文献的梳理初步探索出适合竞技健美操运动员C组难度动作的核心力量训练方法,从而提高运动员展示与完成C组高难度动作的质量,为我国竞技健美操训练提供参考性建议。 展开更多

关键词 竞技健美操 C组难度 核心区域力量训练

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竞技健美操女单C组难度动作编排的分析——以2018年全国健美操冠军赛为例 被引量：2

8

作者 魏凝 《安徽体育科技》 2020年第3期63-67,共5页

运用文献资料法、专家访谈法、录像分析法和数理统计法对2018年全国健美操冠军赛成年组健将组女单前8名运动员C组难度编排进行分析.研究表明,竞技健美操健将组女单选择C组难度分值普遍偏高,分布各有优势,在符合规则条件下也都达到了取... 运用文献资料法、专家访谈法、录像分析法和数理统计法对2018年全国健美操冠军赛成年组健将组女单前8名运动员C组难度编排进行分析.研究表明,竞技健美操健将组女单选择C组难度分值普遍偏高,分布各有优势,在符合规则条件下也都达到了取长补短的效果;连接加分运用较多,对运动员比赛成绩产生较大影响.对C组难度的研究分析旨在提高C组难度动作的利用率,为女单选手在比赛中获取优异运动成绩提供训练策略,迈向国际化先进水平. 展开更多

关键词 C组难度 女子单人操 编排

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竞技健美操B组难度动作的核心稳定性训练研究 被引量：2

9

作者 韩桂霞 《当代体育科技》 2017年第33期35-36,共2页

通过对竞技健美操B组难度动作的动作方法、特点和对有关核心稳定性训练相关概念的分析,以及核心稳定性对B组难度动作训练重要性的阐述,在核心稳定性训练的视角下,根据核心稳定性涉及到的深层稳定肌肉和表层运动肌,探索竞技健美操B组难... 通过对竞技健美操B组难度动作的动作方法、特点和对有关核心稳定性训练相关概念的分析,以及核心稳定性对B组难度动作训练重要性的阐述,在核心稳定性训练的视角下,根据核心稳定性涉及到的深层稳定肌肉和表层运动肌,探索竞技健美操B组难度动作的训练方法,以期为运动员在训练过程中提高B组难度动作的完成质量提供帮助。 展开更多

关键词 竞技健美操 B组难度动作 核心区 核心稳定性 核心稳定性训练

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竞技健美操跳跃类难度损伤特点的研究 被引量：1

10

作者 刘圣圣 《当代体育科技》 2019年第8期11-12,共2页

竞技健美操是在音乐的伴奏下表现出连续、复杂、高强度动作能力的运动项目。随着健美操项目的不断发展,独具特色的健美操课程吸引更多的学生参与其中,但随之而来的运动损伤成为了重要问题。本文运用文献资料、调查问卷法、数据统计法、... 竞技健美操是在音乐的伴奏下表现出连续、复杂、高强度动作能力的运动项目。随着健美操项目的不断发展,独具特色的健美操课程吸引更多的学生参与其中,但随之而来的运动损伤成为了重要问题。本文运用文献资料、调查问卷法、数据统计法、访谈等方法对竞技健美操C组难度动作运动损伤的相关文献进行分析,发现竞技健美操运动损伤预防,应从运动员心理健康、引发运动损伤的原因、运动损伤后对生活的影响、运动损伤的诊断等方面展开研究。 展开更多

关键词 竞技健美操 健美操专项学生 C组难度动作 运动损伤

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竞技健美操C组难度动作专项技术训练方法探索

11

作者 王乙淇 姜涛 《产业与科技论坛》 2017年第3期187-188,共2页

本文通过对健美操教学训练的专家、对竞技健美操教练员及健美操竞技运动员的访谈、对查阅的文献资料进行分析整理,目的是对竞技健美操运动训练方面的研究起到指引的作用,希望能够对竞技健美操的训练理论有所补充,更对健美操竞技训练提... 本文通过对健美操教学训练的专家、对竞技健美操教练员及健美操竞技运动员的访谈、对查阅的文献资料进行分析整理,目的是对竞技健美操运动训练方面的研究起到指引的作用,希望能够对竞技健美操的训练理论有所补充,更对健美操竞技训练提供理论依据,使健美操运动训练学朝更科学化,系统化方向发展。 展开更多

关键词 训练方法 C组难度 技术训练

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新周期竞赛规则下C组难度变化对女单成套动作分值的影响

12

作者 吕悦 《体育风尚》 2021年第6期163-164,共2页

根据FIG评分规则2017—2020年新一周期对难度动作做出的规定变化,将难度动作下C组跳跃类难度的分值和数量作为研究对象,基于成年精英组与年龄二组精英组和成年健将组两个组别的运动员在比赛中所得成套分值产生的影响进行对比分析作为研... 根据FIG评分规则2017—2020年新一周期对难度动作做出的规定变化,将难度动作下C组跳跃类难度的分值和数量作为研究对象,基于成年精英组与年龄二组精英组和成年健将组两个组别的运动员在比赛中所得成套分值产生的影响进行对比分析作为研究方向,以此得出新规则下C组难度变化的趋势及利弊,找到使其发挥最大效力的方法,对成年精英组别运动员的成套进行C组难度的合理规划,使其更好的运用到比赛当中,从而能更有力地提高竞赛成绩。 展开更多

关键词 新周期竞赛规则 C组难度 女单 成套分值

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基于区分度的智能组卷难度正态分布算法 被引量：11

13

作者 彭勇 《微机发展》 2003年第11期45-47,共3页

给出了一种依据试卷区分度确定算法参数的智能组卷难度正态分布算法。实例表明,相对于目前的通过设定组卷难度区间的概率和为1来确定算法参数,生成的试卷更好地体现了组卷难度分布设计所要求的试卷对不同考生的知识能力的区分和鉴别的... 给出了一种依据试卷区分度确定算法参数的智能组卷难度正态分布算法。实例表明,相对于目前的通过设定组卷难度区间的概率和为1来确定算法参数,生成的试卷更好地体现了组卷难度分布设计所要求的试卷对不同考生的知识能力的区分和鉴别的考核要求。 展开更多

关键词 智能组卷系统 试题难度 智能组卷难度正态分布算法 试卷质量

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