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快速收缩复合训练对9~10岁小学生灵敏素质影响的实验研究 被引量：1
1
作者 詹茂鹏 《科学咨询》 2022年第10期227-229,共3页
灵敏素质是人体的一项综合素质,它主要表现在运动的过程中快速移动身体位置的一种能力。9~10岁正是小学生灵敏素质发生改变的关键,如果能在此阶段进行科学的针对性训练,那么他们的灵敏素质会得到一个很大的提升。快速伸缩复合训练作为... 灵敏素质是人体的一项综合素质,它主要表现在运动的过程中快速移动身体位置的一种能力。9~10岁正是小学生灵敏素质发生改变的关键,如果能在此阶段进行科学的针对性训练,那么他们的灵敏素质会得到一个很大的提升。快速伸缩复合训练作为新颖的体能训练理念,具有和传统训练不一样的训练方法和要求。通过使用不同手段干预来探索对9~10岁小学生灵敏素质的影响,为今后的训练提供参考。 展开更多
关键词 快速伸缩复合训练 9~10岁小学生 灵敏素质 影响因素
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