-
题名400m跨栏跑的供能特点及训练
被引量：6
- 1
-
-
作者
谭红春
-
机构
徐州师范大学体育学院
-
出处
《南京体育学院学报（自然科学版）》
2003年第4期34-36,39,共4页
-
文摘
人体的运动能力在很大程度上取决于人体运动中能量的供应能力,了解掌握肌肉工作的能量供应特点,对于科学地制定训练计划和选择训练手段是极为重要的。本文试图根据人体运动时能量供应的特点,分析400m跨栏跑的供能特点以及提高供能能力的训练方法。
-
关键词
400m跨栏跑
能量代谢
糖酵解供能能力
有氧训练
无氧训练
供能特点
-
Keywords
400-metre hurdle race
energy metabolism sugar fermentation ability
training with oxygen
training without oxygen
-
分类号
G822.6
[文化科学—体育训练]
-
-
题名高校女子400m跨栏运动员栏间节奏的探讨
被引量：1
- 2
-
-
作者
庄明谦
杨磊
-
机构
济南大学体育部
-
出处
《体育科技》
2001年第1期21-23,共3页
-
文摘
:4 0 0m栏比赛的全程是由各个不同技术特征的若干段落所组成 ,通常把 4 0 0m栏划分为五个阶段 :出发段、前程跨栏跑段、中程跨栏跑段、后程跨栏跑段和终点冲刺段。 4 0 0m栏是人体极限运动项目之一 ,4 0 0m栏的关键是每一个栏周期的平均速度的平稳性 ,全程的速度分配、各栏间速度的发挥和利用程度 ,而保持速度的关键是栏间跑节奏的掌握。栏间步数、步长和节奏在 4 0
-
关键词
高校
女子400M栏
栏间节奏
-
Keywords
college women sprinter,400 metre hurdle race,rhythm
-
分类号
G822.6
[文化科学—体育训练]
-
