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题名高中体育特长生100m跑训练探究
被引量：4
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作者
杨宸
凌雪平
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机构
吉林体育学院
广州体育学院
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出处
《当代体育科技》
2015年第35期48-49,共2页
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文摘
近年来,各短跑项目在各个运动项目中迅速发展,加之苏炳添以9.99 s的成绩成为亚洲首位杀入世锦赛的运动员,更加奠定了100 m在短跑运动项目中的地位。而在全国的体育高考中100 m作为体育特长生的基础训练项目,不仅需要体育特长生具备良好的身体素质,而且还要有科学的训练手段和方法。高中体育特长生大多数都是初次接触相对正规的体育训练,因此必须对短跑训练进行相应地了解,笔者从100 m的技术结构、各项素质的训练等方面进行研究探讨,旨在为我国高考体育特长生在100 m项目训练当中提供一个理论参考。
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关键词
高考
体育生
100m训练
身体素质
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分类号
G822
[文化科学—体育训练]
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题名初中体育100米跑训练的教学实践与反思
被引量：1
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作者
钟文琴
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机构
和平县东水中学
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出处
《当代体育科技》
2013年第17期42-43,共2页
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文摘
100m跑是综合体现短跑运动员的速度为主的体育运动项目,它也是运动员们综合水平和能力速度发挥的集中体现。高水平的速度是由运动员自身的耐力水平所决定的。耐力速度是保持高速跑和提高加速跑能力的重要基础。因此,初中体育100m训练要以"速度"为训练核心,以"速度耐力"为训练的基础,把"速度"训练和"速度耐力"放同等对待,改正传统的只重视"速度",忽略训练"速度耐力"的体育训练方式。
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关键词
100m训练
初中体育
速度耐力
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分类号
G807.2
[文化科学—体育训练]
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题名浅谈体育高考生100m训练手段与方法
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作者
宋杰
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机构
常州市第五中学
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出处
《当代体育科技》
2020年第13期35-35,37,共2页
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文摘
在体育生的高考中,100m快速跑是一个有挑战的项目,它要求考生有很强的爆发力,如果想要从一个没有100m奔跑基础的小白到具备能够达到高考生的运动水平,是需要在这之前进行一些培训的。就现实教学中的观察和经验来说,在提升100m奔跑技能时,需要将重点放在锻炼学生的体能方面,只有体能达到了标准,100m的成绩才会有所突破。
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关键词
体育高考生
100m训练
训练手段
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Keywords
College entrance examination students of physical education
100 meter training
Training means
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分类号
G807
[文化科学—体育训练]
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题名100米短跑技术改进对提高短跑成绩的教学研究
被引量：3
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作者
沈小红
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机构
东莞卫生学校
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出处
《井冈山医专学报》
2006年第1期11-12,共2页
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文摘
“百米是灵魂”体现了100米短跑成绩对于提高身体素质的影响;与短跑成绩相关的因素很多:步频、步幅、速度、耐力、爆发力以及肌肉、关节的柔韧性和协调性、运动员的心理素质和技术水平等。100米成绩好的学生,其他项目的成绩也比较突出,多年来的课堂教学实践也证明了这一点。由此,在较短的训练时间内,较大幅度的提高100米跑的成绩,经过大运动量、大强度的训练固然可以提高成绩,但经长期的教学研究发现,在教学中“突出跑的技术动作”的改进对于在短时间内提高百米成绩的影响不容忽视。
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关键词
100米训练
技术改进
提高成绩
教学研究
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Keywords
100-meter Dash
Technology Improvement
To improve the Records
Teaching Research
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分类号
G822.1
[文化科学—体育训练]
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题名高考体育100米“三位一体”训练法探究
被引量：1
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作者
朱涛
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机构
江苏省睢宁高级中学南校
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出处
《田径》
2015年第6期48-50,共3页
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文摘
由于高考体育考生的训练时间有限,所以在100米训练中,面对种类繁多的训练方法无法做到面面俱到。笔者认为,在有限的时间内,考生的训练关键是从全面发展身体素质开始,进行心理、基本技术的基础训练,专项身体训练和兴趣培养。针对高考体育生"时间紧、任务重"的现实状况,提出高考体育100米"三位一体"训练法,为今后高考体育100米高效训练提供理论参考。
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关键词
体育高考
100米训练
身体素质
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分类号
G822.12
[文化科学—体育训练]
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题名高校男子4X100m接力跑训练因素浅析
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作者
陈辉
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机构
蒙自师范高等专科学校体育系
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出处
《蒙自师范高等专科学校学报》
2001年第2期27-30,共4页
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文摘
4× 10 0m接力跑主要由个人 10 0m成绩水平 ,全队交接棒技术的熟练程度 ,以及在高速跑中传 .接棒运动员的心理变化因素来决定最终成绩 .为此 ,笔者针对高校 4× 10 0m训练的实践经验及有关资料统计 ,做了这方面的探讨性研究 ,以求在高校 4× 10
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关键词
高校
男子4×100m接力训练
影响因素
个人100m成绩水平
交接棒技术
传接棒运动员
心理因素
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Keywords
the men's relay in college, 4×100-meter relay, training factors
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分类号
G822.7
[文化科学—体育训练]
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