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散打运动员的营养需求与食品科学补给策略研究
1
作者 于海涛 《食品安全导刊》 2023年第29期129-131,共3页
本文在散打运动的特点与能量消耗、营养学基础理论以及食品科学补给原则的基础上,分析了散打运动员的营养需求,提出了训练前后、比赛期间的营养补给方案,并强调长期健康与营养补给的平衡,探讨营养补给与运动表现之间的关联性,为散打运... 本文在散打运动的特点与能量消耗、营养学基础理论以及食品科学补给原则的基础上,分析了散打运动员的营养需求,提出了训练前后、比赛期间的营养补给方案,并强调长期健康与营养补给的平衡,探讨营养补给与运动表现之间的关联性,为散打运动员提供科学、合理的营养补给建议,以提高其运动表现和恢复能力。 展开更多
关键词 散打运动员 营养需求 食品科学补给 运动表现
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