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题名试析陈式太极拳中的“舍己从人”
被引量：1
- 1
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作者
陈恩
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机构
集美大学公共体育教学部
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出处
《体育科学研究》
2003年第3期85-87,共3页
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文摘
简要阐述了陈式太极拳中的力学原理、人体重心线,从怎样引劲落空,怎样蓄发互变、化打合一等方面,对陈式太极拳的舍己从人技法进行了分析。
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关键词
陈式太极拳
“舍己从人”
顶劲
丢劲
人体重心线
螺旋劲
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Keywords
Chen Taiji
self-giving for the opponent
grabbling power
self-giving power
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
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题名试论陈式太极拳中的虚领顶劲
被引量：3
- 2
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作者
陈恩
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机构
集美大学体育学院
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出处
《体育科学研究》
2006年第4期42-44,共3页
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文摘
文章对陈式太极拳中虚领顶劲的方法、遵循的规律进行分析,揭示了虚领顶劲在陈式太极拳中的重要性,对太极拳爱好者和完善该项目的训练方法、理论探讨提供了一些借鉴。
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关键词
陈式太极拳
虚领
顶劲
意念
丹田
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Keywords
Chen-style taijiquan
xu ling
ding jin
yinian
dantian
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
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题名对太极拳“逆腹式呼吸”的浅见
被引量：1
- 3
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作者
吴清璠
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出处
《中华武术》
2008年第5期42-43,共2页
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文摘
《太极拳论》告诉我们：打拳要“虚领顶劲，气沉丹田”。吉谱还告诉我们要“刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然”。“气宜鼓荡，神宜内敛”，“以心行气”，“以气运身”，说明“气”在太极拳中的重要性。虽然以上说的“气”不完体是呼吸的空气，但和呼吸却有紧密关系，因为“呼为开、为发，吸为合、为蓄”。呼吸是练“气”的重要手段，很多古书还介绍打太极拳时呼吸要深、长、细、匀，要用“腹式呼吸”，而且是“逆腹式呼吸”。我根据自己多年练拳的体会，特作浅见。
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关键词
《太极拳论》
腹式呼吸
“气”
气沉丹田
顶劲
松静
练拳
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
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题名陈鑫太极拳论分类摘录(4)
- 4
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出处
《少林与太极》
2009年第21期36-37,共2页
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文摘
虚领顶劲。气沉丹田
“问：打拳关键在何处？日：在百会穴下，自胸后大椎通至长强，其动处在任督二脉。”“百会穴领其全身。”
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关键词
太极拳论
分类
陈鑫
气沉丹田
顶劲
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
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题名如何理解太极拳的虚领顶劲
- 5
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作者
魏博
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出处
《中华武术》
2015年第5期46-47,共2页
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文摘
习练太极拳必强调要“虚领顶劲”，虚领顶劲不仅被杨派太极拳列为“十要”之首，也是其他流派太极拳遵循的练功要旨之一。王宗岳在《十三势歌诀》中有：“尾间中正神贯顶，满身轻利顶头悬。”顶头悬，即虚领顶劲。当头项正直时，颈项部分被头部引领起来，不偏不倚。
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关键词
太极拳
顶劲
十三势
王宗岳
练功
中正
歌诀
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
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题名名家信箱
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出处
《中华武术》
2011年第4期16-17,共2页
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文摘
湖北嘉鱼县骆传略来信我想请吴文翰老师解答下列几个问题：1．如何理解“虚领顶劲”；2．什么是“手与足合，肩与胯合，肘与膝合”？3．在练习太极拳中，如何做到头顶百会穴与会阴穴在一条垂线上？4．如何理解“左转则左腰眼微向上抽，用右腰眼托起左腰眼；右转则右腰眼微向上抽，用左腰眼托起右腰眼”？
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关键词
信箱
名家
嘉鱼县
太极拳
顶劲
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
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题名“虚领顶颈”还是“虚领顶劲”
- 7
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作者
晓舟
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出处
《搏击》
2013年第3期26-27,共2页
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文摘
在内家拳的著作中,常常出现＂虚领顶劲＂四字,也有人写作＂虚领顶颈＂,二者之间必有正误。综观当前的各种内家拳书籍,不难发现＂虚领顶劲＂似已成为金科玉律,如若写成＂顶颈＂则往往被视为＂顶劲＂的笔误,然而,究竟孰是孰非,笔者对此却有截然不同的看法。笔者师从肖力行老师学习心意六合八法拳（又名＂水浪拳＂）,学拳伊始,肖师强调的便是＂虚领顶颈＂而非＂顶劲＂,讲解简洁明了,即：前领颚虚,后脖颈顶。
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关键词
顶劲
内家拳
八法拳
心意
讲解
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
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题名“虚领顶劲”的理法与练法种种
- 8
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作者
毕述俊
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出处
《中华武术》
2007年第5期28-29,共2页
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文摘
“子欲不死修昆仑”，这是《黄庭经》上的一句话。“昆仑”乃山名，道家以此喻头顶，并称头顶为“泥丸宫”，修炼此处可神清气爽，益寿延年。太极拳重视“顶上功夫”，有文字记载的始见于王宗岳《太极拳论》，自武秋瀛（澄清）清咸丰年间在舞阳县得王氏论著后，一百多年来，众多名家对其中“虚领顶劲”的理法与练法论述颇丰。在理法方面，大体有这样几种说法。
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关键词
练法
顶劲
《太极拳论》
《黄庭经》
文字记载
咸丰年间
王宗岳
舞阳县
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
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题名少林发声功第五式——虎声之补肾气强壮筋骨(劈劲)
- 9
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作者
潘霜喜
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出处
《少林与太极》
2014年第5期18-19,共2页
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文摘
一、练习方法（一）起式与右劈劲式虚领顶劲、沉肩垂肘、提裆收腹,双膝微屈,舌舐上腭,目视正前方,自然呼吸——无极式（图1）。吸气,迈左步与肩同宽,右手随身法而转,伸左手成戒备式,目视左手前方（图2）。呼气发虎声,右脚前蹬劲落步成弓步,右拳速下劈,左掌顾于右肩位,目视正前方,以一身之整劲下劈（图5）。
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关键词
补肾
发声
练习方法
自然呼吸
无极式
左手
顶劲
起式
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分类号
G804.7
[文化科学—运动人体科学]
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题名太极推手讲座 第二讲 步法和桩功练习
- 10
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作者
黄康辉
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出处
《中华武术》
2000年第7期27-31,共5页
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关键词
练习
太极推手
桩功
步法
顶劲
预备势
平视
下颌
呼吸
身体
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分类号
G852
[文化科学—民族体育]
G633
[文化科学—体育学]
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题名看说“含胸拔背”
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作者
屠仲道
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出处
《中华武术》
2007年第10期54-55,共2页
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文摘
在武术的各种书刊中，诸如立身中正、虚领顶劲、沉肩垂肘，松胸实腹,沉腰圆裆、气沉丹田等术语，随处可见,比比皆是,成为练拳人必背的口诀。然而，在练拳中,要真正懂得这些术语的理法，正确掌握要领，就不那么容易了。如果领悟了,做到了,才算入了门。因为,
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关键词
含胸
气沉丹田
术语
练拳
武术
中正
顶劲
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分类号
G852.18
[文化科学—民族体育]
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题名太极拳三十七式技解
- 12
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作者
凌召
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出处
《少林与太极》
2008年第3期24-27,共4页
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文摘
第二十四式 披身踢脚
披身踢脚是退中有攻的招法，既能击敌，又能发放敌人。披身时，必须以腰为枢纽而不失顶劲，否则就不能保持平衡而获得进退自由的有利形势。
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关键词
太极拳
招法
顶劲
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
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题名太极拳的用意
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作者
王荣泽
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出处
《中华武术》
2009年第12期40-42,共3页
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文摘
练习太极拳套路要求用意不用力，全凭心意用功夫，意的份量很重。意有哪些内容？虚领顶劲、气沉丹田、含胸拔背、沉肩坠肘、刻刻留心在腰隙，等等。当侧重某个用意时，由该用意产生的体感就突出出来，其作用也突出出来，不同的用意产生不同的效果。
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关键词
太极拳
用意
气沉丹田
用力
套路
心意
顶劲
含胸
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
G633.3
[文化科学—体育学]
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题名形意八式拳
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作者
朱伯伦
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出处
《中华武术》
2016年第12期74-75,共2页
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文摘
（一）三体式左劈拳：自然站立，沉肩坠肘．虚灵顶劲，两手松握，面西南（图1）。两手直臂往后往上托起至肩略高时，双臂内旋，两掌变拳，按至小腹前．拳面相对．拳心朝下．同时两腿屈蹲．左脚前板点地（图2）。上动不停。右拳顺时针钻向前方．拳面朝前．拳心朝上；左拳逆时针收至左胯旁．拳心朝上（图3）。上动不停．上左脚同时．左拳变掌从右臂上往前往下迅猛劈出，右拳也变掌趁着右胯臀往下沉坐之势，猛然往回抽按至右胯旁，掌心朝下（图4）。
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关键词
三体式
时针
顶劲
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分类号
G852.14
[文化科学—民族体育]
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题名李氏形意太极拳要领杂谈
- 15
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作者
刘治良
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出处
《精武》
2010年第8期38-41,共4页
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文摘
一、李氏形意太极拳的修炼要领
1．虎项虚灵
虎项才有顶劲，但不要过度，又要顶头悬丝，松下来，找虚灵，这是开玉枕，通三关的要领，也是修六合整劲的要领。此外，舌要顶上腭，如婴儿先天未开之时，双唇微闭，上下齿轻扣，这是搭鹊桥的要领。
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关键词
太极拳
李氏
杂谈
修炼
顶劲
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
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题名太极拳十要简说
- 16
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作者
李光乐
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出处
《中华武术》
2015年第5期54-56,共3页
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文摘
一、虚领顶劲说虚领顶劲，是指练拳时对头部的要求是自然向上顶，意识到百会穴，神贯于顶。在此要领指导下，头颈动作随着身体部位和运动方向的变换，与躯干的转动上下连贯，协调一致。虚领顶劲，在太极拳。“十要”中居首，很多太极拳家认为，它是整个要领的“纲”，起着“纲举目张”的作用，由此可见其之重要。
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关键词
太极拳
简说
运动方向
身体部位
顶劲
练拳
动作
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
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题名大成拳养生桩懿悬项要领解析
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作者
松立空谷
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出处
《中华武术》
2018年第11期62-63,共2页
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文摘
大成拳宗师王芗斋先生在《大成拳论》中日：”满身空灵意，不容粘毫羽。顶上力空灵，身如绳吊系。”说的就是站桩时，要做到周身空灵、头如悬顶、虚领顶劲，保持身形上的挺拔、精神上的昂扬、练功中的生机。像大树一样，虽静止不动，却充满生生不已的活力。
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关键词
《大成拳论》
养生桩
解析
空灵
王芗斋
站桩
顶劲
身形
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分类号
G852.19
[文化科学—民族体育]
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题名“虚领顶劲”的意义和作用
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出处
《中华武术》
2012年第1期42-45,共4页
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文摘
吴文翰：从整体上把握“虚领顶劲”什么叫”虚领顶劲”？我的体会．“虚”是虚虚的、微微的意思．也就是“用意不用力“．不要用力向上顶。“领”有两个含义．一个是领起的意思，
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关键词
顶劲
意义
“虚”
用力
意思
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
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题名太极拳的身法问题
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出处
《中华武术》
2010年第2期36-38,共3页
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文摘
“立身中正安舒．八面支撑”、“虚领顶劲、含胸拔背”、“立如平准．活似车轮”、“尾闾中正神灌顶，满身轻利顶头悬”……等等，这些都是经典拳论中关于太极拳身法的论述，每一个练习太极拳的人大概都耳熟能详。
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关键词
太极拳
身法
中正
顶劲
含胸
拳论
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
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题名少林六合功第五式——降龙伏虎益肾气
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作者
潘霜喜
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出处
《少林与太极》
2013年第10期15-17,共3页
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文摘
一、起式虚领顶劲、沉肩垂肘、尾间中正、提裆收腹（气沉丹田），舌舐上腭，目视正前方——无极式（图1）。
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关键词
伏虎
六合
气沉丹田
无极式
顶劲
起式
中正
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
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