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自我保健法
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《中国中医药现代远程教育》 2004年第12期33-33,共1页
叩齿法——中医认为，齿为骨之余。经常叩击牙齿可以强筋壮骨，预防各种牙齿口腔疾病。叩齿的方法是嘴唇自然闭合，上下牙齿像咀嚼食物一样反复轻轻叩击，共36次。早晚各练1次可使牙齿坚固，筋骨灵活，心神清爽。
关键词 自我保健 叩齿法 中医 面部抚摩
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