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题名中长跑战术的心理分析
被引量：6
- 1
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作者
李燕
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机构
邯郸职业技术学院基础部
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出处
《邯郸职业技术学院学报》
2001年第1期45-46,共2页
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文摘
中长跑战术的谋划实施主要体现在心理上 ,所以很多教练员与运动员对赛前的心理准备和赛前的心理攻势非常重视 ,在制定比赛战术时 ,要根据这些因素做出周密细致的安排 ,并在平时的训练与比赛中加以应用。
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关键词
中距离跑
长距离跑
战术
心理
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分类号
G822.2
[文化科学—体育训练]
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题名青少年中长跑运动员的训练特征及营养补充策略
被引量：3
- 2
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作者
郑世冬
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机构
山东省日照市新营中学
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出处
《田径》
2020年第8期83-83,19,共2页
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文摘
一、青少年中长跑运动员的项目特征中长跑是中距离跑和长距离跑的简称,在奥运会田径小项的设置中,800米和1500米属于中距离跑,5000米和10000米属于长距离跑。800米对速度有更高的要求,这需要高强度的神经肌肉能力和无氧供能系统参与。而1500米以上的项目,运动成绩和最大摄氧量的相关性更高,需要更好的有氧代谢能力。
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关键词
中距离跑
长距离跑
无氧供能
有氧代谢能力
最大摄氧量
青少年中长跑运动员
训练特征
神经肌肉
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分类号
G822.2
[文化科学—体育训练]
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题名中长跑趣味教学十法
被引量：1
- 3
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作者
于开峰
杨超利
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机构
烟台师院
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出处
《田径》
2001年第8期22-23,共2页
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文摘
一、接力跑教学法 (一)目的:发展速度耐力,培养学生的团结协作精神。 (二)方法:将全班学生按能力平均分为若干组,每组4人,要求各组学生手持接力棒跑完4×1000米(距离可根据课的任务自定)。接力区可以为50米或更长一些,使学生间可以相互调整跑距,培养集体主义精神。
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关键词
中长跑
中学
中等学校
中跑
中距离跑
教学法
足球场
耐力素质
长跑
长距离跑
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分类号
G822.2
[文化科学—体育训练]
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题名场地竞走和长距离跑几种记圈方法的比较研究
被引量：3
- 4
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作者
郑建华
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机构
西安体育学院田径教研室
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出处
《西安体育学院学报》
CSSCI
1999年第2期86-88,共3页
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文摘
综合运用各类调查法、文献资料法、观察统计法和分析比较法对场地竞走和长距离跑几种记圈方法从科学性和实用性方面进行研究。研究结果认为，单一的记圈方法有缺点和优点，综合法集中了各种单一方法的优点，又对各种单一方法的缺点起到了互辅作用。建议在比赛中采用综合法比较好。
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关键词
场地竞走
长距离跑
记圈方法
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Keywords
walking race
long-distance running
the way of counting rounds.
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分类号
G82
[文化科学—体育训练]
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题名谈中长跑的训练
- 5
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作者
张振华
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机构
安徽宿县地区农业学校
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出处
《体育师友》
1986年第4期38-39,共2页
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文摘
一、训练方法、形式 1.用比一般比赛时较慢的速度来进行较长时间的耐力训练。 2.用比一般比赛时快的速度来进行次数较少的速度训练。 3.以赛时速度进行训练。训练方法(1)持续跑、越野跑、法特莱克跑、超长距离跑等。训练方法(2)间歇跑、反复跑、定时跑、变换速度加速跑。训练方法(3)分段计时,全程计时。二、周期安排负荷形式第一基础阶段和第二基础阶段。
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关键词
法特莱克跑
训练方法
长距离跑
速度训练
加速跑
定时跑
间歇跑
越野跑
耐力训练
赛前准备
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分类号
G82
[文化科学—体育训练]
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题名中长跑运动员训练的历史
- 6
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作者
山西哲朗
朴成武
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机构
日本群马大学
四川运动技术学院
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出处
《四川体育科学》
1985年第3期33-35,共3页
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文摘
中长跑运动员的科学训练,从体力篇开始,然后是技术篇,这回该论述训练篇了。本篇第一章首先是回顾训练的历史,然后研究“到底什么才是中长距离跑的科学训练”这个问题。纪录的更新是由冠军的出现而出现的。
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关键词
中长跑运动员
长距离跑
训练方法
间歇训练
重复跑
中距离跑
变速跑
加速跑
高原训练
跑速
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分类号
G822
[文化科学—体育训练]
-
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题名弯道跑技术理论表述的探讨
- 7
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作者
罗良友
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机构
江北县二中
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出处
《成都体育学院学报》
1982年第4期49-51,共3页
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文摘
田径赛多有弯道跑。如短距离跑中的200米赛跑、400米跨栏跑等;中长距离跑中的800米赛跑、1500米赛跑等,就有一半的距离要在弯道上进行。因此。
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关键词
弯道跑教学
弯道跑技术
运动员
离心力
跨栏跑
短距离跑
长距离跑
田径赛
身体姿势
惯性
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分类号
G8
[文化科学—体育学]
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题名运动血型学
被引量：1
- 8
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作者
能允正比古
许建国
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出处
《体育科研》
1981年第1期14-19,共6页
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文摘
目前国际上有不少学者已重视从血型方面探讨运动员选材的心理因素,但看法很不一致。为了开阔视野,这里发表了日刊上的一篇《血型运动学》,其观点还不成熟,仅供大家在研究中参考)。
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关键词
血型学
血型分布
女运动员
跳跃项目
投掷项目
长距离跑
中距离跑
体质特点
标志线
短距离跑
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分类号
G822
[文化科学—体育训练]
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题名长跑概话
被引量：1
- 9
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作者
杰克.普鲁斯
李军
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出处
《山东体育科技》
1989年第4期19-22,共4页
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文摘
长跑的任务就是“能够用较快的速度去跑”。为了这一目的,就必须运用合理的战术-比赛中具有适应于对手战术变化的能力,或者用战术的变化迫使对手就范于自己战术的能力。基本原理基本上说来,运动员训练的安排必须合理,富有趣味。“要保持训练中的兴趣”,这包括教练员在制定计划时必须有创新精神和训练手段安排的多样化。体育运动为运动员了解自己和发展体力、脑力以及调剂生活积累了经验。这对有成就的运动员的一生将起到很大帮助。
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关键词
战术变化
耐久力
训练手段
生活积累
长距离跑
变速跑
速度训练
短距离跑
素质训练
力量素质
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分类号
G8
[文化科学—体育学]
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题名中跑运动员冬训计划
被引量：1
- 10
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作者
杨成
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机构
河北省迁安市第三中学
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出处
《田径》
2016年第2期10-11,共2页
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文摘
冬天寒冷,如果在室外训练,很难上高强度,因此冬训的特点就是量较大,强度较低。如果把训练重点项目放在800米及1500米两个中跑项目上,一味地追求大量的长距离跑是没有意义的,应该根据项目特点进行针对性训练。所以针对中跑运动员的训练特点冬训计划的安排应该有以下内容。一、冬训时间的确定根据本地区气候实际情况,从11月1日开始至第二年的2月底，共4个月确定为冬训的时间，其中包括春节放假的时间。
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关键词
中跑运动员
冬训
训练重点
针对性训练
中跑项目
长距离跑
训练特点
时间
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分类号
G822.2
[文化科学—体育训练]
-
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题名间歇训练的运用及弊病
- 11
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作者
罗伯塔
安格洛尼
蒋金日
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出处
《体育科研》
1981年第10期27-29,共3页
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文摘
间歇训练已成为一种被滥用和错用的术语。很多田径运动员认为,凡是带间歇的快跑就是间歇训练,其实并不都是这样,其中有些确实是间歇训练,有些并不是,它们之间是有很大差别的。那么,它们的差别何在呢?
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关键词
间歇训练
速度训练
中距离跑
重复跑
长距离跑
间歇时间
多尔蒂
训练过度
耐力跑
训练强度
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分类号
G822
[文化科学—体育训练]
-
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题名中距离跑运动员—田径运动中的骄子
- 12
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作者
罗伊.曼
康辉
刘书同
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出处
《山东体育科技》
1988年第2期26-28,共3页
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文摘
生理因素运动员参加运动训练和体育比赛时,肌肉所需要的能量来源主要有三种途径,它们可供运动员从事不同距离、不同程度的运动项目的比赛和训练。 1、三磷酸腺苷和磷酸肌酸(ATP—GP系统)。是短跑运动最直接的能量来源。这种能量只能供运动员进行大约30秒钟的练习。
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关键词
中距离跑
短跑运动
法特莱克跑
运动项目
长距离跑
体育比赛
重复跑
生理规律
素质训练
积极性休息
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分类号
G82
[文化科学—体育训练]
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题名谈长距离跑的记圈工作
被引量：2
- 13
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作者
谢福泰
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出处
《田径》
1996年第5期8-9,共2页
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文摘
随着田径裁判仪器设备的科学化与现代化,终点裁判(规则称径赛裁判)工作的重点正在向长跑记圈工作转移,当然他判定径赛项目名次的职责没有变,因为圈数记准了,名次也就判定了。现就田径场上长跑比赛的记圈工作谈些粗浅看法,仅供参考。 (一)“田径竞赛规则”第113条规定:径赛(终点)主裁判1人,裁判员3人(或3人以上);记圈员1人或1人以上。看来两者是明确分工的。第124条1.规定:在1500米以上的比赛中,记圈员应记录所有运动员跑完的圈数。5000米以上及竞走项目,应指定若干记圈员。
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关键词
计时员
长距离跑
主裁判
裁判员
终点裁判
运动员
圈员
脱圈
田径竞赛规则
圈数
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分类号
G822.3
[文化科学—体育训练]
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题名长距离跑滚动式着地技术的生物力学探讨
被引量：1
- 14
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作者
李栋
文学权
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出处
《中国体育科技》
1984年第31期28-32,共5页
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文摘
近三十年来,跑跳技术都着眼于减小前支撑时期的制动作用和更好地保存水平速度这一课题上。如,五十年代短跑的踏蹬式发展到今天的摆动式;跳高技术从“制动性”起跳到“积极性”起跳;跳远技术从“穿套鞋式”踏板到“跑向空中”的起跳等等,都说明了减小制动作用的重要性。而“滚动式”着地技术正继承和发展了五十年代中国长距离跑传统结构的前掌着地技术。它给现代长跑技术原理带来了新的变革。当前长距离跑的技术特点是重心平,
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关键词
着地技术
滚动式
长距离跑
五十年代
制动作用
小腿三头肌
人体重心
脚掌
技术特点
支撑时期
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分类号
G8
[文化科学—体育学]
-
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题名谈谈中长跑和竞走竞赛的终点、计时裁判方法问题
被引量：1
- 15
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作者
魏家建
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出处
《赣南师范大学学报》
1985年第S1期95-99,共5页
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文摘
田径运动会中,在跑道上举行的中长跑,竞走径赛项目不少,如1500m、3000m、5000m、10000m、3000m障碍、5公里竞走,10公里竞走、20公里竞走等。这部分项目的裁判工作往往比较容易出问题,这主要产生在终点和计时裁判工作上。 建国以来,由于田径规则的修改、设备的不断更新,人民体育出版社陆续出版过田径裁判法,如54年、55年、59年、73年、79年都有版本。83年河北田径协会总结近年来的经验,
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关键词
裁判工作
裁判法
人民体育出版社
女子组
大型运动会
长距离赛
错判
长距离跑
下栏
工作方法
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分类号
G8
[文化科学—体育学]
-
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题名对短跑速度耐力训练方法及有关问题的探讨
被引量：1
- 16
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作者
夏祥波
邱光华
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机构
成都体育学院
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出处
《四川体育科学》
1987年第3期9-13,共5页
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文摘
研究表明:在100米比赛中,运动员从50—70米后就开始减速,最大速度的发挥仅占全程的14—16％;而加速和减速过程分别要占全程距离的33—35％和49—53％。可见,短跑成绩的提高,在尽快发挥最大速度的前提下,就是如何保持最大速度,减少后程减速的距离,即提高速度耐力。
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关键词
速度耐力
训练方法
最大速度
短跑运动员
后程
肌肉放松
运动成绩
长距离跑
重复跑
速度训练
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分类号
G822
[文化科学—体育训练]
-
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题名优秀径赛运动员无氧功率的测定
被引量：1
- 17
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作者
周懿芬
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出处
《北京体育大学学报》
1984年第3期54-58,共5页
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文摘
对不同运动项目的运动员进行训练,必然会发展其专项所需的能量供应系统和扩大该项所需的肌纤维类型.现在已经有不少科学工作者,如Taglar、Buskirk、deveries、Margaria和Rovell等,早就把注意力放在研究测定最大耗氧量上,并且也提出了各种测量最大耗氧量的方法.
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关键词
受试者
注意力
中跑运动员
无氧功率
径赛运动员
最大耗氧量
长距离跑
身体特征
运动项目
能量供应系统
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分类号
G807.4
[文化科学—体育训练]
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题名预测长跑成绩的列线图
被引量：1
- 18
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作者
丹尼尔.默西埃
张强
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机构
山东体科所
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出处
《山东体育科技》
1987年第1期10-16,共7页
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文摘
预测的实用价值通过近期取得的较短或较长距离跑的成绩,预测另外某一成绩,是非常有用的。例如:从战术或生理学的观点来看,通过预测,运动员可以在比赛中均衡地分配能量和各分段的时间,从而避免过早地“耗竭”体力或对自己的潜力估计不足;另一方面,在训练过程中,由于能够预测某一特定距离的完成时间,从而可让运动员按照特定的速度进行训练;再者,通过本文所示的列线图,
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关键词
列线图
有氧能力
最大摄氧量
长距离跑
对应值
训练过程
预测方法
间歇跑
新陈代谢率
刻度线
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分类号
G8
[文化科学—体育学]
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题名如何让高中学生快乐学田径
被引量：1
- 19
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作者
吴康
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机构
江苏省海门市四甲中学
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出处
《田径》
2015年第4期4-5,共2页
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文摘
田径作为高中体育教学中的传统项目,它不仅是整个体育教学项目的有机组成部分,而且是学生需要掌握的基础体育技能。然而,由于田径项目本身较为枯燥,再则部分学生并没有意识到田径的重要性,因此许多高中学生容易对田径产生厌倦或是漠视的情绪。为了有效解决这个问题,教师应当优化教学方式,让学生以快乐的心态去学习田径。一、心理暗示法——激励教学＂由心出发＂是近年来备受推崇的一种教学思路,它指的是教师应当充分关注学生的心理层面,以找到激发学生兴趣,挖掘学生潜能的切入点。
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关键词
暗示法
体育技能
学习态度
乐学
障碍跑
延伸
中所
压力感
路线设计
长距离跑
-
分类号
G82
[文化科学—体育训练]
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题名中距离跑运动员的训练
被引量：1
- 20
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作者
鲍勃.帕克斯
张尔中
周良仁
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出处
《体育科技》
1987年第2期47-49,共3页
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文摘
一九八四年奥运会中距离跑铜牌获得者是由我训练出来的,我一下子就成了中跑专家。在此之前,我已是短跑专家,因为我是一九七六年奥运会百米跑金牌获得者的教练。
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关键词
中距离跑
长距离跑
越野跑
速度训练
跑速
一九
耐力训练
运动设施
训练方式
竞技状态
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分类号
G82
[文化科学—体育训练]
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