不同运动项目运动员的营养需求 被引量：6

1

作者 何聪 《中国体育教练员》 2009年第3期35-36,共2页

一、耐力型项目运动员的营养要求长距离游泳、自行车、滑雪、划船、马拉松、长跑、竞走等耐力型运动项目的运动时间长，运动中无间隙，运动员的物质代谢以有氧氧化为主。热能与各营养素需求较大。1．供给充足的热能。当一日热能消耗量达... 一、耐力型项目运动员的营养要求长距离游泳、自行车、滑雪、划船、马拉松、长跑、竞走等耐力型运动项目的运动时间长，运动中无间隙，运动员的物质代谢以有氧氧化为主。热能与各营养素需求较大。1．供给充足的热能。当一日热能消耗量达5000Kcal时。应在三餐外加餐1—2次，加餐时应注意营养密度和营养平衡。2．提供充足的蛋白质。为促进肝脂肪的代谢，多选择富含硫氨酸的食物，如牛奶、奶酪和牛、羊肉等。 展开更多

关键词 营养需求 运动项目 运动员 物质代谢 长距离游泳 运动时间 营养平衡 自行车

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浅析中国男子长距离游泳项目落后的原因与对策 被引量：4

2

作者 王建宇 《中国体育科技》 北大核心 1997年第Z2期78-82,共5页

本文试图从训练指导思想、比赛战术安排及运动员对长距离训练的认识等方面进行分析，找出中国男子长距离游泳项目落后的原因，并提出应采取的措施，以尽快提高我国男子长距离游泳水平。

关键词 长距离游泳 训练 指导思想 比赛战术

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长距离游泳运动员专项体能结构特征模型与运动成绩预测模型:以我国14～17岁优秀女子800m自由泳运动员为例 被引量：4

3

作者 姚旭霞 《首都体育学院学报》 北大核心 2013年第4期359-361,共3页

通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、层次分析法、数理统计法对我国14～17岁优秀女子800m自由泳运动员专项体能进行模型探索。研究结果显示:确立我国14～17岁优秀女子800m自由泳运动员专项体能指标及其权重;构建其专项体能结构一般模... 通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、层次分析法、数理统计法对我国14～17岁优秀女子800m自由泳运动员专项体能进行模型探索。研究结果显示:确立我国14～17岁优秀女子800m自由泳运动员专项体能指标及其权重;构建其专项体能结构一般模型;构建其专项体能指标预测运动成绩的模型。建议教练员在训练实践中使用与完善该研究成果,以便更好地为我国女子长距离游泳项目发展提供一定的理论参考。 展开更多

关键词 长距离游泳 专项体能 模型

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10分钟弱项投资增强信心

4

作者 张文华(编译) 奥利维尔 波里尔-勒鲁瓦 《游泳》 2019年第6期82-83,共2页

游泳运动员各有各的弱点。我们的大多数弱点是无关紧要的。一位长距离游泳运动员大概不会非常重视在比赛的前25码中如何游得很快,而这样的情况所带来的后果就是,运动员能够放心地无视这种“弱点”。然而,其他的一些弱点就关系密切了。... 游泳运动员各有各的弱点。我们的大多数弱点是无关紧要的。一位长距离游泳运动员大概不会非常重视在比赛的前25码中如何游得很快,而这样的情况所带来的后果就是,运动员能够放心地无视这种“弱点”。然而,其他的一些弱点就关系密切了。比如一位短距离游泳运动员的反应速度很慢。我们不妨在这些相关的弱点方面下功夫,因为这样做能够产生很大的好处。 展开更多

关键词 游泳运动员 增强信心 短距离游泳 反应速度 长距离游泳 弱点

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公开水域游泳训练技巧之我见 被引量：1

5

作者 左宇飞 《游泳》 2005年第3期37-38,共2页

近来，公开水域的长距离游泳越来越受到欢迎。在这里，我们把超过5公里的距离定义为长距离。在本文中，我们假设您将要完成25公里的游程，为此您将要做至少28周的准备。主要包括以下几个方面：

关键词 训练技巧 水域 公开 长距离游泳

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浅析我国男子长距离游泳项目的发展趋势及发展前景 被引量：1

6

作者 李国胜 《游泳季刊》 1999年第3期20-21,共2页

众所周知,我国游泳项目从80年代初期开始,经历了近10年的时间终于完成了历史性的跨越,实现了冲出亚洲,走向世界的宏伟目标,了却了我们每一位游泳工作者梦寐以求的夙愿。然而,透过这辉煌的业绩也会发现这样一个不争的事实,即在世界大赛... 众所周知,我国游泳项目从80年代初期开始,经历了近10年的时间终于完成了历史性的跨越,实现了冲出亚洲,走向世界的宏伟目标,了却了我们每一位游泳工作者梦寐以求的夙愿。然而,透过这辉煌的业绩也会发现这样一个不争的事实,即在世界大赛上争金夺银的项目都是女子短中距离项目。近年来,我国男子短距离优秀选手蒋承稷,曾启亮亦脱颖而出,使男子50米自由泳、100米蝶泳。 展开更多

关键词 长距离游泳 运动员 发展趋势 自由泳 项目 男子 宏伟目标 走向世界 优秀选手 世界大赛

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男子中长距离游泳训练问题

7

作者 陈世栋 《中国体育科技》 1975年第22期39-41,共3页

北京的游泳水平比较落后,其中男子中长距离游泳项目更为落后。距离全国一些先进省、市单位仍有一定的差距。经过1974和1975两年的训练,现在谈谈我们的一些体会和存在问题供同志们参考,有不对的地方欢迎批评指正。一、两年训练简单情况:... 北京的游泳水平比较落后,其中男子中长距离游泳项目更为落后。距离全国一些先进省、市单位仍有一定的差距。经过1974和1975两年的训练,现在谈谈我们的一些体会和存在问题供同志们参考,有不对的地方欢迎批评指正。一、两年训练简单情况:通过万米训练后,1500米自由泳从1973年19分36秒提高至18分21秒,400米自由泳从1973年4分52秒提高至4分36秒。 展开更多

关键词 自由泳 中长距离 全年训练 游泳运动员 速度耐力 大运动量训练 长距离游泳 心血管系统 男子 水平比较

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自由泳技术(三)自由泳运动员的训练

8

作者 罗斯·桑德斯 卡拉·麦凯布 迟爱光(译) 《游泳》 2020年第1期64-69,共6页

在各类游泳教材中,如马格利索所著《游得最快》一书中,已对训练的一般原则进行过详细说明。这些原则包括基本技术介绍,训练和训练计划的制定等内容(2003)。本节我们探讨不同的自由泳项目,特别强调长、短距离游泳项目的特点,我们还将探... 在各类游泳教材中,如马格利索所著《游得最快》一书中,已对训练的一般原则进行过详细说明。这些原则包括基本技术介绍,训练和训练计划的制定等内容(2003)。本节我们探讨不同的自由泳项目,特别强调长、短距离游泳项目的特点,我们还将探讨长距离游泳运动员训练的不同需求。 展开更多

关键词 自由泳 运动员训练 短距离游泳 长距离游泳 原则 项目

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动物"超级运动会"

9

《小哥白尼（趣味科学）》 2005年第4期30-33,共4页

谁是世界上最顶级的运动员?人类靠边,那些终 其一生在奔跑和跳跃的动物才是真正的运动天才。它 们在各个比赛项目上都远远超越人类,如果奥运会允 许动物参加的话,体育超级明星们只有坐极凳候补的 份。于是乎,动物们也不甘落后地办起了... 谁是世界上最顶级的运动员?人类靠边,那些终 其一生在奔跑和跳跃的动物才是真正的运动天才。它 们在各个比赛项目上都远远超越人类,如果奥运会允 许动物参加的话,体育超级明星们只有坐极凳候补的 份。于是乎,动物们也不甘落后地办起了自己的"趋 级运动会"。 展开更多

关键词 运动会 奥运会 运动员 比赛项目 体育 天才 明星 世界纪录 长距离游泳 游泳运动员

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石天曙先生纵论泳坛大事

10

《游泳季刊》 1998年第3期3-6,共4页

日前,国家体育总局游泳运动管理中心主任石天曙先生来广州处理公务。6月25日中午,我刊编辑部迟爱光,刘幼琼就我国游泳运动发展现状及面临的迫切问题采访了石天曙主任。现将石天曙主任讲话内容整理刊出,以飨读者。

关键词 游泳运动 管理中心 长距离游泳 运动员 运动项目 全民健身 国家队 使用兴奋剂 教练员 国家体育总局

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长距离游泳训练监控探微

11

作者 冯真 《游泳》 2010年第5期52-54,共3页

如今,国际泳坛涌现出许多新星,我们在惊叹其成绩日新月异的时候不免也要探究其技术娴熟、体能出众之因。观察长距离游泳格局的变化,令人欣喜的是亚洲和中国选手已在世界泳坛上崭露头角,这是我们多年来加强游泳训练和科研工作的结果。今... 如今,国际泳坛涌现出许多新星,我们在惊叹其成绩日新月异的时候不免也要探究其技术娴熟、体能出众之因。观察长距离游泳格局的变化,令人欣喜的是亚洲和中国选手已在世界泳坛上崭露头角,这是我们多年来加强游泳训练和科研工作的结果。今后,我们工作的重中之重是借助科学技术进步力量,丰富对长距离游泳专项特征的认识,加强机能监控工作,选择适宜指标和监控模式,深化训练规律认识。这项工作的启动无疑会对我国长距离游泳赶超世界一流水平,并为2012年奥运会储备优秀人才发挥重要作用。 展开更多

关键词 长距离游泳 训练监控 科学技术进步 科研工作 游泳训练 专项特征 监控工作 监控模式

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长距离游泳训练的观念及方法

12

作者 富强 《中国体育教练员》 1998年第3期12-15,共4页

我国在800米、1500米等长距离项目上,训练水平长期落后.要想在长距离项目上尽快赶上美国、澳大利亚等世界先进水平,需要对长距离训练有正确的认识,在训练指导思想上走出误区,澄清模糊认识,在训练方法、手段上更科学、合理,吸取先进国家... 我国在800米、1500米等长距离项目上,训练水平长期落后.要想在长距离项目上尽快赶上美国、澳大利亚等世界先进水平,需要对长距离训练有正确的认识,在训练指导思想上走出误区,澄清模糊认识,在训练方法、手段上更科学、合理,吸取先进国家之所长,并有所创新,为中国游泳的长距离训练摸索出一套自己的理论与方法.本文在搜集研究了大量美、澳著名教练训练及观点的基础上,综合提出进行长距离训练的观念及方法,以期为提高我国长距离游泳水平提供参考. 展开更多

关键词 长距离游泳 游泳运动员 临界速度 最大心率 澳大利亚 训练方法 强化训练 训练计划 组合训练 基础训练

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留学扶桑随笔(六)

13

作者 王大力 《游泳》 1995年第5期15-16,共2页

涉足新领域 时间过得真快,转眼我来日本已三年有余。语言水平提高了,渐渐接触的人和事也随之多了起来。日本人大都喜欢晚间三三两两地聚在一起,一面喝酒一面“侃山”。我虽不善烟酒,但这种方式对提高我的会话和听力极有帮助,因此,每逢... 涉足新领域 时间过得真快,转眼我来日本已三年有余。语言水平提高了,渐渐接触的人和事也随之多了起来。日本人大都喜欢晚间三三两两地聚在一起,一面喝酒一面“侃山”。我虽不善烟酒,但这种方式对提高我的会话和听力极有帮助,因此,每逢有这样的机会我都不放过。记得去年年底在一次同原日本长距离游泳名将野口智博、 展开更多

关键词 扶桑 随笔 比赛 超长时间 长距离游泳 日本 驻地 海水游泳 语言水平 天气

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简析青少年中长距离游泳训练中的强度对极点的影响

14

作者 陶璇 《青少年体育》 2013年第5期73-74,共2页

笔者通过测试、统计和分析，从而得到800m中极点出现的时间和极点持续时间，通过制订周训练计划比较，分析强度对极点的影响，从而为青少年中长距离游泳训练提供依据。

关键词 长距离游泳 极点 点(数学) 强度训练 运动员 体育工作者 游泳比赛 运动成绩 分段成绩 无氧训练 训练强度 划手

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游泳王子金浩

15

作者 刁仕军 《春秋》 1998年第3期46-47,共2页

齐鲁泳坛的破天荒者南人善舟楫,北人善车马。自然条件的差异导致了南北各省份间在不同的体育项目上形成各自的优势。山东大汉虽然在田径、举重等项目上一马当先。

关键词 长距离游泳 全国运动会 体育项目 运动员 自然条件 山东省 金牌 政协委员 北人 游泳队

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蛙泳初学者出发转身简约教法

16

作者 丛宁丽 曾艳 牟玥 《游泳》 2013年第6期71-74,共4页

蛙泳初学者，如果掌握了初级的蛙泳出发（台上）技术的话，便可以参加游泳比赛，如果掌握了初级的转身技术的话，则能进行长距离游泳健身或游泳比赛。本文遵循“由简到繁、由易到难、循序渐进”的原则，分别采用简约3步教法，使游泳初... 蛙泳初学者，如果掌握了初级的蛙泳出发（台上）技术的话，便可以参加游泳比赛，如果掌握了初级的转身技术的话，则能进行长距离游泳健身或游泳比赛。本文遵循“由简到繁、由易到难、循序渐进”的原则，分别采用简约3步教法，使游泳初学者易学易掌握出发转身技术。 展开更多

关键词 转身技术 初学者 蛙泳 教法 简约 游泳比赛 长距离游泳 循序渐进

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贝内特的一个女人和三个男人

17

作者 午言 《新体育》 2000年第10期54-55,共2页

悉尼女子800米自由泳金牌的归属在赛前似乎早已有定论,19岁的贝内特本届奥运会定能成功卫冕。 四年前在亚特兰大,才15岁的贝内特就夺得了这项长距离游泳冠军,成为美国游泳队里年龄最小的金牌得主。 她崇拜的一个女人 当贝内特从埃文... 悉尼女子800米自由泳金牌的归属在赛前似乎早已有定论,19岁的贝内特本届奥运会定能成功卫冕。 四年前在亚特兰大,才15岁的贝内特就夺得了这项长距离游泳冠军,成为美国游泳队里年龄最小的金牌得主。 她崇拜的一个女人 当贝内特从埃文斯手中接过这个接力棒时,还颇让新闻界爆炒了一阵子。 展开更多

关键词 贝内特 自由泳 奥运会 长距离游泳 世界锦标赛 亚特兰大 女子800米 班克斯 接力棒 世界纪录

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女子中长距离游泳训练模式及其控制的探讨(摘要)

18

作者 颜金陵 黄奕华 《上海体育学院学报》 CSSCI 北大核心 1989年第4期45-46,共2页

我国女子中长距离游泳曾长期处于落后状态。为尽快实现冲出亚洲,走向世界的战略目标,在1986年夏训期间,以国家游泳集训队中长组阎明为典型,进行了模式训练尝试,取得较理想成绩:阎明夺得第十届亚运会女子400米自由泳。

关键词 训练模式 长距离游泳 模式训练 运动员 自由泳 训练过程 女子 亚运会 训练强度 夏训

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铁狗三项赛 谁是最坚强的运动之王?

19

作者 小白 《宠物世界》 2006年第8期78-81,共4页

“铁狗三项赛”,顾名思义,和“铁人三项赛”一样,是最考验体力、意志和决的比赛。狗小小的身体里其实常常蕴含着惊人的能量,你家的狗狗是一只运动狂狗吗?想要挑战一下它的运动极限吗?来参加铁狗三项吧,战胜自己的感觉总是最好的!

关键词 运动极限 运动项目 挑战 三项 比赛前 意志 能量 长距离游泳 体力 巧克力

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维克托·约翰森 长距离游泳的天才

20

作者 安娜·哈默 《游泳》 2019年第3期34-37,共4页

约翰森去年6月移居南加州大学继续他的游泳生涯,现在还是他职业生涯的早期,但他在1500米自由泳项目上的成绩是是显而易见的。曾经的400和1500米自由泳多项世界纪录保持者阿恩·博格在1928年奥运会上为瑞典赢得这个项目的金牌。约翰... 约翰森去年6月移居南加州大学继续他的游泳生涯,现在还是他职业生涯的早期,但他在1500米自由泳项目上的成绩是是显而易见的。曾经的400和1500米自由泳多项世界纪录保持者阿恩·博格在1928年奥运会上为瑞典赢得这个项目的金牌。约翰森说:“为了比赛中游25秒而—小时又一小时的训练,我觉得这没有意义。”“游1500米很痛苦,但是之前之后的感觉让这种痛苦变得值得。在每一次训练中,我都是第一个跳进游泳池,最后一个离开,但我喜欢刻苦训练。”他笑着补充道。 展开更多

关键词 长距离游泳 约翰森 天才 南加州大学 职业生涯 世界纪录 自由泳 奥运会

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