功能性训练在武术兵道(短兵)中的应用研究 被引量：2

1

作者 李硕 庄长宽 《武术研究》 2024年第7期59-62,共4页

功能性训练现已被广泛应用于击剑、篮球、足球等运动项目中,且经过实验验证具备有效性和实用性,是近年来备受关注的一种训练方法。到目前为止,对于武术兵道(短兵)训练方法的研究相对有限,而功能性训练对武术兵道(短兵)来说确实是一项新... 功能性训练现已被广泛应用于击剑、篮球、足球等运动项目中,且经过实验验证具备有效性和实用性,是近年来备受关注的一种训练方法。到目前为止,对于武术兵道(短兵)训练方法的研究相对有限,而功能性训练对武术兵道(短兵)来说确实是一项新的训练方法,文章运用文献资料法对功能性训练进行研究,为武术兵道(短兵)的实际应用提供有针对性的训练方法,以提升武术兵道(短兵)运动员体能。 展开更多

关键词 功能性训练 武术兵道(短兵) 核心区域训练 速度素质训练 脚步灵敏练习

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拳击运动中的体能与速度素质训练

2

作者 姚涛 《拳击与格斗》 2024年第2期28-30,共3页

文章对体能与速度的素质训练在拳击运动中的作用进行了分析,从耐力训练、专项体能训练、反应速度训练和速度力量训练等方面阐述了拳击运动中体能与速度素质的训练要点,并结合运动员的身体素质水平,科学合理地开展体能与速度的素质训练,... 文章对体能与速度的素质训练在拳击运动中的作用进行了分析,从耐力训练、专项体能训练、反应速度训练和速度力量训练等方面阐述了拳击运动中体能与速度素质的训练要点,并结合运动员的身体素质水平,科学合理地开展体能与速度的素质训练,以达到有效提升拳击运动员竞技能力的目的。 展开更多

关键词 拳击运动 体能训练 速度素质训练

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速度素质训练在小学体育教学中的实践研究——以水平二50米跑教学为例

3

作者 黄宝峰 《体育视野》 2024年第14期143-145,共3页

速度素质是人体的基本素质,也是影响小学生体育50米跑成绩的关键因素。在小学体育教学中加强速度训练能让学生扎实掌握基础跑步技巧,提高运动技能水平。基于小学体育水平二目标的要求,分析了速度素质训练在小学体育50米跑教学中的实践价... 速度素质是人体的基本素质,也是影响小学生体育50米跑成绩的关键因素。在小学体育教学中加强速度训练能让学生扎实掌握基础跑步技巧,提高运动技能水平。基于小学体育水平二目标的要求,分析了速度素质训练在小学体育50米跑教学中的实践价值,并从反应速度、动作速度、移动速度三个角度出发,探讨如何全面提高学生的速度素质。 展开更多

关键词 速度素质训练 小学体育 50米跑

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论短跑训练中技术训练与速度素质训练的关系 被引量：2

4

作者 徐红琴 《边疆经济与文化》 2008年第1期154-155,共2页

短跑是一种周期性的速度、速度力量与技术相结合的体能类运动项目,是典型的速度性项目。短跑训练应以技术训练为保障、速度素质的提高为关键、发展速度能力为核心。

关键词 短跑 技术训练 速度素质训练 速度能力训练

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湖北省青少年游泳运动员体能训练现状分析 被引量：1

5

作者 余立 《当代体育科技》 2016年第1期22-23,共2页

该文通过问卷调查法、文献资料法、数据统计法等研究方法发现:(1)教练员没有针对青少年运动素质发展的敏感期安排最大力量训练;(2)过于重视有氧耐力训练,忽视了速度素质的发展。建议:(1)正确认识最大力量对速度素质的促进作用,抓住青少... 该文通过问卷调查法、文献资料法、数据统计法等研究方法发现:(1)教练员没有针对青少年运动素质发展的敏感期安排最大力量训练;(2)过于重视有氧耐力训练,忽视了速度素质的发展。建议:(1)正确认识最大力量对速度素质的促进作用,抓住青少年阶段素质发展的敏感期开展训练;(2)遵循青少年生长发育规律,着重强调敏感期内不同运动素质间具备的协同效应,从而有效推动运动素质全面发展。 展开更多

关键词 青少年 游泳运动员 运动素质 力量素质训练 速度素质训练 耐力素质训练

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初中男子篮球速度素质训练中SAQ训练法的运用 被引量：1

6

作者 张承雨 《拳击与格斗》 2023年第13期52-54,共3页

篮球运动训练的应用对于男子运动员身体素质的提高有促进作用。在训练过程中,训练制度和训练方法应严格按照科学的训练理念来进行,但由于我国校园篮球起步相对较晚,整体训练效果还有提升空间。SAQ(Speed速度,Agility灵敏性,Quickness快... 篮球运动训练的应用对于男子运动员身体素质的提高有促进作用。在训练过程中,训练制度和训练方法应严格按照科学的训练理念来进行,但由于我国校园篮球起步相对较晚,整体训练效果还有提升空间。SAQ(Speed速度,Agility灵敏性,Quickness快速启动)理念的引入,为校园篮球训练提供了全新的思路。因为SAQ训练大多是从速度素质方面训练着手,将其引入初中男子篮球训练中,能够创新训练形式。本文对于初中男子篮球速度素质训练中SAQ训练方法的应用进行探讨。 展开更多

关键词 初中 男子 篮球 速度素质训练 SAQ训练法

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如何发展学生的速度素质 被引量：1

7

作者 赵宝虎 《田径》 2004年第5期44-45,共2页

速度素质是人体(或身体的某部分)进行快速运动的能力,更是一种保证运动员在最短的时间里完成动作的综合性能力。速度素质包括反应速度、动作速度和动作频率。速度素质不但直接决定某些运动项目的成绩,如周期性项目就是以通过某段距离的... 速度素质是人体(或身体的某部分)进行快速运动的能力,更是一种保证运动员在最短的时间里完成动作的综合性能力。速度素质包括反应速度、动作速度和动作频率。速度素质不但直接决定某些运动项目的成绩,如周期性项目就是以通过某段距离的时间来直接确定运动成绩高低的,而且对其他运动素质的发展也有很大的影响,是各运动项目的基本素质之一。 展开更多

关键词 速度素质 动作速度 反应速度 速度素质训练

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格斗体能训练(九)——速度素质训练 被引量：1

8

作者 李兴振 李兴海 《拳击与格斗》 2002年第2期36-37,共2页

在前两期的格斗体能训练中,我们已经详细的介绍了速度素质中反应速度与动作速度的训练方法泌手段。本期我们向大家介绍速度素质中移动速度的训练。格斗中的移动速度和我们平时生活运动中所接触的移动速度有很大的区别。如我们平时的快... 在前两期的格斗体能训练中,我们已经详细的介绍了速度素质中反应速度与动作速度的训练方法泌手段。本期我们向大家介绍速度素质中移动速度的训练。格斗中的移动速度和我们平时生活运动中所接触的移动速度有很大的区别。如我们平时的快走或快跑,足球或蓝球等运动项目中的移动基本都是通过跑来完成的。 展开更多

关键词 移动速度 体能训练 步法移动 速度素质训练

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探究竞走运动员速度素质训练 被引量：1

9

作者 张丽波 《爱情婚姻家庭》 2022年第10期133-134,共2页

伴随体育事业的不断发展,体育项目也得到了更多人的欢迎,其中的竞走项目,除了是我国的优势项目之外,还有着广泛的群众基础。在不断改变体育训练方法与观念的当下,运动员竞走实力也在慢慢加强,处于不断进步阶段中,作为影响竞技水平的速... 伴随体育事业的不断发展,体育项目也得到了更多人的欢迎,其中的竞走项目,除了是我国的优势项目之外,还有着广泛的群众基础。在不断改变体育训练方法与观念的当下,运动员竞走实力也在慢慢加强,处于不断进步阶段中,作为影响竞技水平的速度素质训练,训练质量自然受到关注,基于此种状况,针对竞走运动员速度素质训练进行一个简要的探究,提出一些合理化训练方案,希望能让竞走项目训练质量更上一个台阶。 展开更多

关键词 竞走运动员 速度素质训练 训练探究

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对我国优秀背越式跳高运动员速度素质训练手段的调查研究 被引量：1

10

作者 吴敏 郭元奇 朱浩 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2007年第S1期679-680,共2页

关键词 速度素质训练 背越式跳高 福斯贝里式跳高 运动员 体育工作者

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田径速度素质训练之我见

11

作者 刘淑菊 《中国体卫艺教育》 2008年第4期9-10,共2页

速度素质训练是田径训练的主要内容之一,田径速度素质包括绝对速度素质和速度耐力。速度包括反应速度、动作速度与位移速度。在速度素质训练中,两者互相制约互相促进。因此说这两者之间既有联系,又有区别,特别是在内部机制方面两者有着... 速度素质训练是田径训练的主要内容之一,田径速度素质包括绝对速度素质和速度耐力。速度包括反应速度、动作速度与位移速度。在速度素质训练中,两者互相制约互相促进。因此说这两者之间既有联系,又有区别,特别是在内部机制方面两者有着较大的差异,绝对速度着重表现在神经活动方面。 展开更多

关键词 速度素质训练 磷酸肌酸 三磷酸腺苷 运动员 绝对速度 田径训练 之我见

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论竞走运动员速度素质训练探究

12

作者 张雨薇 《当代体育科技》 2020年第9期45-46,共2页

伴随体育事业的不断发展,体育项目也得到了更多人的欢迎,其中的竞走项目,除了是我国的优势项目之外,还有着广泛的群众基础。在不断改变体育训练方法与观念的当下,运动员竞走实力也在慢慢加强,处于不断进步阶段中,作为影响竞技水平的速... 伴随体育事业的不断发展,体育项目也得到了更多人的欢迎,其中的竞走项目,除了是我国的优势项目之外,还有着广泛的群众基础。在不断改变体育训练方法与观念的当下,运动员竞走实力也在慢慢加强,处于不断进步阶段中,作为影响竞技水平的速度素质训练,训练质量自然受到关注,基于此种状况,针对竞走运动员速度素质训练进行一个简要的探究,提出一些合理化训练方案,希望能让竞走项目训练质量更上一个台阶。 展开更多

关键词 竞走运动员 速度素质训练 训练探究

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青少年短跑运动员速度素质训练的方法与手段

13

作者 郭波 《科教导刊（电子版）》 2018年第18期229-229,233,共2页

随着中国飞人苏炳添在短跑项目中取得的历史突破,让我国在短跑项目上看到了发展的潜力。对于速度的训练一直是短跑项目中的重要训练内容,青少年进行短跑训练要符合其身心的发展要求,制定出科学合理的训练方法,不断调动青少年的训练积极... 随着中国飞人苏炳添在短跑项目中取得的历史突破,让我国在短跑项目上看到了发展的潜力。对于速度的训练一直是短跑项目中的重要训练内容,青少年进行短跑训练要符合其身心的发展要求,制定出科学合理的训练方法,不断调动青少年的训练积极性,通过多种手段强化训练效果,从而实现速度的提升,不断打破自己的记录。本文从青少年速度素质的概念入手,并对如何提升青少年的短跑速度进行简单的分析,希望可以提升青少年的短跑成绩。 展开更多

关键词 青少年 短跑运动员 速度素质训练 方法

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体育运动速度素质的反传统训练法 被引量：3

14

作者 姜奎 《山东师范大学学报（自然科学版）》 CAS 2013年第2期161-164,168,共5页

为进一步促进速度素质的发展，通过文献资料法、逻辑分析法研究传统速度素质训练，分析了其训练方法的利弊．在此基础上结合运动生理学与运动训练学科学理论，提出了速度素质的反传统训练法，并通过对照组实验法进行了可行性分析．

关键词 传统速度素质训练 益处与弊端 反传统训练 可行性

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13~15岁女子曲棍球运动员专项速度素质训练理论模型构建 被引量：1

15

作者 武越 岳青 +2 位作者 罗小兵 宋晓明 刘丽娜 《体育科技文献通报》 2023年第9期16-20,共5页

我国女子曲棍球运动在世界上虽已取得较好成绩,但没有对专项速度素质训练做过系统研究,需要对其进行全面系统梳理和构建。基于此,本文选取13~15岁女子曲棍球运动员为研究对象,用运动训练学理论中的周期训练、板块周期训练、功能性训练... 我国女子曲棍球运动在世界上虽已取得较好成绩,但没有对专项速度素质训练做过系统研究,需要对其进行全面系统梳理和构建。基于此,本文选取13~15岁女子曲棍球运动员为研究对象,用运动训练学理论中的周期训练、板块周期训练、功能性训练、“金字塔”式训练及专项训练等理论,分析、构建13~15岁女子曲棍球运动员专项速度素质“金字塔”式的三层次训练理论模型,旨在为女子曲棍球运动员提升专项速度提供理论借鉴。 展开更多

关键词 女子曲棍球运动员 专项速度素质训练 训练方法与手段

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浅谈青少年足球运动员速度力量训练

16

作者 李宛晟 《文体用品与科技》 2014年第20期186-186,101,共2页

随着现代足球比赛中攻防转换的速度更快,双方队员对抗程度日益频繁和激烈,大多数技术动作都是在快节奏或爆发用力的情况下完成的,说明足球运动员的速度力量素质在比赛中具有重要的地位,所以在速度力量训练中要注重科学性和实效性。本文... 随着现代足球比赛中攻防转换的速度更快,双方队员对抗程度日益频繁和激烈,大多数技术动作都是在快节奏或爆发用力的情况下完成的,说明足球运动员的速度力量素质在比赛中具有重要的地位,所以在速度力量训练中要注重科学性和实效性。本文通过对我国青少年足球运动速度力量训练中所存在的不足与缺陷,进行了重点的研究分析,提出了足球运动速度力量训练当中所应该注意的事项和必须遵守的原则。 展开更多

关键词 青少年 重复训练法 速度力量素质训练

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跨栏跑专项速度素质训练研究 被引量：3

17

作者 尚沛沛 《科技资讯》 2012年第4期244-244,共1页

跨栏跑是田径项目中的一项技术性和观赏性都较强的运动项目,本文主要对跨栏跑专项速度的特点、发展跨栏跑专项速度素质训练的意义、跨栏跑专项速度素质训练以及跨栏跑专项速度素质训练的注意事项进行了阐述。

关键词 跨栏跑 专项速度素质训练

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拳击运动速度素质专项化训练的创新研究 被引量：1

18

作者 鲍善军 《中国科教创新导刊》 2011年第35期224-224,共1页

随着近年来拳击运动竞技水平的不断提高,运动训练的专项化也逐步的受到各界的关注。我国的拳击运动近年来也取得了骄人的成绩,特别是在2008年北京奥运会中,我国获得了48公斤级和81公斤级两枚拳击奥运金牌。笔者通过多年来对拳击运动速... 随着近年来拳击运动竞技水平的不断提高,运动训练的专项化也逐步的受到各界的关注。我国的拳击运动近年来也取得了骄人的成绩,特别是在2008年北京奥运会中,我国获得了48公斤级和81公斤级两枚拳击奥运金牌。笔者通过多年来对拳击运动速度素质专项化训练的研究,在文中对速度素质专项化训练的方法进行了研究,并提出了一些练习方法。文章最后笔者通过多年的带队训练比赛经验,总结了速度素质专项化训练需要坚持的原则。 展开更多

关键词 拳击运动 速度素质专项化训练 反应速度 动作速度

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试论青少年速滑运动员速度力量耐力素质的训练

19

作者 殷伟 《黑龙江科技信息》 2012年第6期159-159,共1页

速度力量耐力素质是青少年速滑运动员专项体能的重要组成部分,是提高速滑运动员技战术水平和专项成绩的基础。归纳作者从事青少年速滑运动训练教学工作的一些经验,就青少年速滑运动员速度力量耐力素质训练的内容和方法进行了论述,供广... 速度力量耐力素质是青少年速滑运动员专项体能的重要组成部分,是提高速滑运动员技战术水平和专项成绩的基础。归纳作者从事青少年速滑运动训练教学工作的一些经验,就青少年速滑运动员速度力量耐力素质训练的内容和方法进行了论述,供广大青少年体校教育教学工作者参考。 展开更多

关键词 青少年速滑运动员 速度力量耐力素质训练 方法与要求 注意事项

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