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题名介绍一种情绪管理的“五受”策略法
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作者
黄英民
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机构
广西玉林市第四人民医院
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出处
《大众心理学》
2023年第2期22-22,14,共2页
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文摘
当人们面临着压力而产生焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪的时候,通常采取的心理减压的方式有运动调节法、注意转移法、合理宣泄法、自我放松法和心理暗示法等,这些方法各有特色。这里我给大家介绍一种情绪管理的“五受”策略法,此法经临床实践多年,效果良好。
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关键词
心理暗示法
心理减压
负面情绪
临床实践
合理宣泄
策略
运动调节法
注意转移法
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分类号
G63
[文化科学—教育学]
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题名超越自卑,让个性张扬
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作者
漆园
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出处
《青苹果》
2004年第3期50-51,共2页
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文摘
中学生虽然生活的圈子还仅局限于校园，但随着年龄的增长．自主意识的觉醒，很多人都经历过自卑的心理发展阶段。有的时间短暂，有的只是遭受一两次挫折，这是成长过程中的必然进程。
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关键词
中学生
自主意识
心理问题
人际关系
自卑心理
心理凋适
运动调节法
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分类号
G448
[哲学宗教—心理学]
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题名情绪管理“五受”法
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作者
黄英民
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机构
广西玉林市第四人民医院
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出处
《农村百事通》
2024年第9期63-63,共1页
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文摘
当人们面临着压力而产生焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪的时候,通常采取的减压方式有运动调节法、注意力转移法、合理宣泄法、自我放松法和心理暗示法等,这些方法各有特色。下面介绍一种情绪管理“五受”法,此法经临床实践多年,效果良好。
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关键词
心理暗示法
负面情绪
临床实践
减压方式
合理宣泄
运动调节法
自我放松法
管理
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分类号
G63
[文化科学—教育学]
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题名调节情绪的几种方法
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作者
吴国隆
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出处
《老人世界》
2013年第2期45-45,共1页
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文摘
运动调节法运动可使心率加快，促进血液循环，增加肌体对氧气的吸收量．使大脑兴奋。所以运动可以起到消除不良情绪的作用。
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关键词
几种方法
调节情绪
运动调节法
血液循环
不良情绪
吸收量
氧气
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分类号
G633.412
[文化科学—教育学]
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题名调控幼儿不良情绪 培养健康心理品质
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作者
苏春花
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出处
《广西教育》
2004年第03A期43-43,共1页
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关键词
幼儿教育
情绪调控
心理健康教育
教学质量
运动调节法
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分类号
G448
[哲学宗教—心理学]
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