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运动健身方案对农村老年高血压合并肌少症患者的影响
1
作者 莫才云 周小艳 +1 位作者 何绍前 林先燕 《中国老年保健医学》 2024年第2期26-30,共5页
目的评估24周的低强度运动健身方案对农村老年高血压合并肌少症患者的影响。方法选取黔南布依族苗族自治州(黔南州)农村的327例患者(男性192例,女性135例)作为研究对象,实施运动干预,并通过t检验等方法分析干预前后的变化,显著性水平设... 目的评估24周的低强度运动健身方案对农村老年高血压合并肌少症患者的影响。方法选取黔南布依族苗族自治州(黔南州)农村的327例患者(男性192例,女性135例)作为研究对象,实施运动干预,并通过t检验等方法分析干预前后的变化,显著性水平设为P<0.05。结果干预后,患者体重、体质量指数(BMI)、体脂百分比、三围等身体形态指标保持稳定,未发生显著变化;但身体活动能力显著提升,具体表现在肌肉力量和耐力的提升(P<0.05);总体血管年龄较干预前显著下降近1岁(P<0.05);高抬腿测试(评估下肢肌肉功能)显示,男性和女性患者均有显著改善(P<0.01)。结论24周低强度运动健身方案能够降低农村老年高血压合并肌少症患者的血管年龄,增强肌肉功能,提高日常生活能力。 展开更多
关键词 农村 老年高血压患者 肌少症 运动健身方案
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低强度运动健身方案对肌少症老年人心血管机能的影响 被引量：1
2
作者 鞠沫 乌云格日勒 +2 位作者 张丽娜 赵鹏 德力格尔 《护理学》 2022年第5期639-646,共8页
对肌少症老年人进行12周低强度运动健身方案的干预,分析低强度运动健身方案对改善肌少症老年人心血管机能的效果。方法:以呼和浩特市市区社区60岁以上肌少症老年人作为实验对象,实施12周低强度运动健身方案,运动干预前后测量四肢血压、... 对肌少症老年人进行12周低强度运动健身方案的干预,分析低强度运动健身方案对改善肌少症老年人心血管机能的效果。方法:以呼和浩特市市区社区60岁以上肌少症老年人作为实验对象,实施12周低强度运动健身方案,运动干预前后测量四肢血压、臂踝脉搏波传导速度(baPWV)、踝臂血压指数(ABI)等相关指标,分析干预后各项指标的变化,评价运动方案对肌少症老年人心血管机能的干预效果。结果:12周运动干预后,1) 血压得到一定程度的改善,男性RbDIA、sIAD、dIAD、sIAND、dIAND指标有所改善(P < 0.05);女性RbDIA、dIAND指标有所改善(P < 0.05)。2) 男性LbaPWV和baPWV、女性LbaPWV和RbaPWV有所下降(P < 0.05)。3) 总体血管年龄明显下降0.9岁(P < 0.05),男性和女性分别下降0.95岁和0.82岁。结论:12周低强度运动健身方案能够改善肌少症老年人的四肢血压水平、降低血管年龄,够改善肌少症老年人的心血管机能。 展开更多
关键词 心血管机能 肌少症老年人 运动健身方案
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高血压人群运动健身方案的研究
3
作者 廖立宏 郭宏宇 +1 位作者 郭舜 温朝晖 《体育科技文献通报》 2023年第9期133-135,共3页
随着我国经济的不断发展和人们日常生活方式的不断转变,物质文化生活更加丰富,人民的生活水平显著提高,随之而来的是体力活动和运动量逐步减少,导致慢性疾病的发病率明显攀升,高血压已经成为我国常见的慢性病之一,患病率随年龄增长而呈... 随着我国经济的不断发展和人们日常生活方式的不断转变,物质文化生活更加丰富,人民的生活水平显著提高,随之而来的是体力活动和运动量逐步减少,导致慢性疾病的发病率明显攀升,高血压已经成为我国常见的慢性病之一,患病率随年龄增长而呈逐步升高的趋势。高血压病是多种心、脑血管疾病的主要病因和危险因素,影响心、脑、肾等重要脏器的正常生理功能,如果血压长期不能得到有效控制,最终会导致心、脑、肾等重要器官的功能减退,甚至衰竭。随着人们对高血压病及其并发症的深入了解,高血压的运动疗法逐步受到关注,越来越多的高血压患者通过参加科学的体育运动,获得了良好的控制血压的效果:预防或降低高血压并发症的发生率,减少降压药物的服用量、减轻长期口服降压药所导致的不良反应、提升高血压人群的生活质量,减轻了社会和家庭的经济负担。 展开更多
关键词 高血压 运动健身方案 研究
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成年脑力劳动者人群血管阻塞程度与运动健身方案的制定
4
作者 郭舜 付洋洋 廖立宏 《当代体育科技》 2019年第35期13-14,共2页
为了解吉林省成年脑力劳动者人群血管机能中血管阻塞程度的状况,分别采用血管机能测试法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方式对吉林省20~59岁成年脑力劳动者4825人的问卷和测试指标进行分析研究;根据脑力劳动者工作性质、生活... 为了解吉林省成年脑力劳动者人群血管机能中血管阻塞程度的状况,分别采用血管机能测试法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方式对吉林省20~59岁成年脑力劳动者4825人的问卷和测试指标进行分析研究;根据脑力劳动者工作性质、生活方式特点,以及血管机能风险程度,提出有效运动干预手段和运动健身方案,为改善该人群体质状况,提升身体素质,降低心血管疾病风险提供可行性措施。 展开更多
关键词 脑力劳动者 血管阻塞程度 运动健身方案
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低强度运动健身方案对肌少症老年人身体活动能力的影响
5
作者 赵鹏 乌云格日勒 +2 位作者 张丽娜 鞠沫 德力格尔 《老龄化研究》 2022年第3期44-49,共6页
目的:通过对肌少症老年人进行低强度运动健身方案的干预,探索低强度运动健身方案对提高肌少症老年人身体活动能力的影响效果。方法:对肌少症老年人进行12周低强度运动健身方案的干预,分析运动干预前后身体活动能力指标的变化。结果:12... 目的:通过对肌少症老年人进行低强度运动健身方案的干预,探索低强度运动健身方案对提高肌少症老年人身体活动能力的影响效果。方法:对肌少症老年人进行12周低强度运动健身方案的干预,分析运动干预前后身体活动能力指标的变化。结果:12周运动干预后,肌少症老年人握力、30˚仰卧起坐、坐位体前屈、2 min抬腿、8步折返走用时、10米障碍走时间均显著性提高(P < 0.05)。结论:12周低强度运动健身方案能够显著提高肌少症老年人身体活动能力,对肌少症老年人的日常生活能力有所改善。 展开更多
关键词 老年人 肌少症 身体活动能力 低强度运动健身方案
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制定运动处方的原则解读 被引量：3
6
作者 任弘 《体育科研》 2023年第1期31-36,共6页
运动处方是基于准确的体质与健康评估结果,结合个人生活方式而制定的精准化运动健身指导方案。制定运动处方需要遵守一定的标准流程,在安全性原则、有效性、个体化、专门性、全身性、可行性、循序渐进和周期性等重要运动训练原则的指导... 运动处方是基于准确的体质与健康评估结果,结合个人生活方式而制定的精准化运动健身指导方案。制定运动处方需要遵守一定的标准流程,在安全性原则、有效性、个体化、专门性、全身性、可行性、循序渐进和周期性等重要运动训练原则的指导下,全面评估运动处方对象的各方面情况,按照运动处方构成要素设计一个完整的运动处方。就制定运动处方需要遵守的8项基本原则进行了详细解读,并以运动处方实例进行解析,力图明确制定个体化精准运动处方的基本要求,为指导运动处方的制定与实施提供具体参照。 展开更多
关键词 运动处方 运动健身指导方案 运动处方师 健康促进 体医融合
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基于全基因组关联分析探究汉族青年12周抗阻训练增肌效果遗传机制
7
作者 顾壮壮 梁丽娟 +2 位作者 梁妍 张之豪 李燕春 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2024年第3期108-123,共16页
目的:通过全基因组关联分析筛选与汉族青年12周抗阻训练增肌效果关联的遗传分子标记,并结合生物信息学方法探究新发现的遗传分子标记影响抗阻训练增肌效果的可能机制,进一步构建多基因预测分数模型(Polygenic Scores,PGS)为精准化抗阻... 目的:通过全基因组关联分析筛选与汉族青年12周抗阻训练增肌效果关联的遗传分子标记,并结合生物信息学方法探究新发现的遗传分子标记影响抗阻训练增肌效果的可能机制,进一步构建多基因预测分数模型(Polygenic Scores,PGS)为精准化抗阻训练方案的制定提供参考。方法:187名久坐汉族青年完成12周抗阻训练(男性占比:48.53%),联合股四头肌中段厚度(Quadriceps Muscle Thickness,THK-QUAD)和全身瘦体重(lean-body mass,LBM)变化评测增肌效果。抽取静脉血5 mL,采用TIANGEN DNA提取试剂盒提取受试者的DNA,应用Illumina Infinium CGA-24v1-0芯片进行基因分型。,采用全基因组关联分析和生物信息学分析方法完成数据分析。结果:1)12周抗阻训练后,LBM和THK-QUAD均表现出极显著提升(P<0.01),但△LBM和△THK-QUAD的变异系数分别为0.84和0.60,提示具有较大的个体差异性;2)GWAS分析发现9个SNPs与△LBM存在显著关联(P<1×10^(-5)),8个SNPs与△THK-QUAD存在显著关联(P<1×10^(-5));基于17个SNPs计算的PGS与△LBM和△THK-QUAD存在正相关的线性关系,R2分别为0.1236和0.3156;通过ROC曲线得出PGS低于-0.683分无法从当前运动干预中获得较高增肌效果,PGS高于-0.103分则可以在当前运动干预中取得良好的增肌效果;3)生物信息学分析提示17个SNPs可能与181种基因的表达存在关系,这181个基因富集于3种通路以及17种生物功能中,并且有5个基因(NPC1、ENDOG、MT3、SMAD4、OSBPL2)在多条通路中发挥作用。结论:本研究首次基于GWAS在汉族青年抗阻训练队列发现17个新的SNPs可用于抗阻训练增肌效果预测的遗传分子标记;富集分析发现以NPC1、ENDOG、MT3、SMAD4、OSBPL2为主的一系列基因,可能通过调节金属离子转运与细胞内稳态维持、胆固醇转运以及代谢和骨骼肌重塑过程等途径影响抗阻训练增肌效果;基于17个SNPs计算的PGS评分高于-0.103分则能够取得较好的增肌效果 展开更多
关键词 全基因组关联分析 多基因遗传分数 遗传分子标记 抗阻训练 精准化运动健身指导方案 生物信息学
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