轻断食治疗糖耐量异常的临床效果 被引量：11

1

作者 张明国 楚天舒 +4 位作者 朱国富 阮志敏 武力勇 章然 张倩 《心脏杂志》 CAS 2016年第2期192-193,196,共3页

目的观察轻断食治疗糖耐量异常患者的临床效果。方法将糖耐量异常患者120例,随机均分为轻断食组和阿卡波糖组(每组n=60)。轻断食组应用轻断食方法进行治疗,阿卡波糖组应用阿卡波糖进行治疗。治疗6个月后,比较两组患者各项临床指标的改... 目的观察轻断食治疗糖耐量异常患者的临床效果。方法将糖耐量异常患者120例,随机均分为轻断食组和阿卡波糖组(每组n=60)。轻断食组应用轻断食方法进行治疗,阿卡波糖组应用阿卡波糖进行治疗。治疗6个月后,比较两组患者各项临床指标的改善情况。结果 2组患者接受治疗后,较本组治疗前三酰甘油(TG)、空腹血糖(FPG)和餐后2 h血糖(P2h PG)均显著降低(P<0.01);轻断食组总胆固醇(TC)治疗后较治疗前显著降低,而阿卡波糖组治疗前后TC并无显著差异。两组治疗前TC无显著差异,而治疗后轻断食组TC显著低于阿卡波糖组(P<0.01)。结论糖耐量异常患者应用轻断食疗法能够收到较好的临床治疗效果。 展开更多

关键词 轻断食 糖耐量异常 糖尿病

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轻断食模式对超重者代谢作用的影响研究 被引量：10

2

作者 金娜娜 项琦 +3 位作者 马莉 李晓伟 吴晓妍 贾素伟 《中国全科医学》 CAS 北大核心 2019年第16期1945-1948,共4页

背景肥胖可增加多种慢性病的发生风险,饮食干预是防治肥胖的重要措施之一,其中轻断食模式可能是防治肥胖的一条新途径。但既往研究样本量较小,关于作用机制和量效关系的分析不足,尚不能提供充分的科学依据。目的探讨轻断食模式对超重者... 背景肥胖可增加多种慢性病的发生风险,饮食干预是防治肥胖的重要措施之一,其中轻断食模式可能是防治肥胖的一条新途径。但既往研究样本量较小,关于作用机制和量效关系的分析不足,尚不能提供充分的科学依据。目的探讨轻断食模式对超重者代谢作用的影响。方法2016年12月-2017年1月,选取在天津海滨医院接受体检的某企业员工86例进行轻断食模式干预,均为初次检出超重者(BMI≥24.0 kg/m^2)。轻断食模式干预方法为:每周中不连续的2 d每日只摄入600 kcal能量,余5 d根据个人饮食习惯自由饮食,干预时间为60 d。分别于干预实施前1日和干预周期最后1日,检测受试者代谢相关指标。结果80例超重者按要求完成了轻断食模式干预。干预后受试者舒张压、体质量、体脂百分比低于干预前(P<0.05),收缩压、心率与干预前无差异(P>0.05)。干预后受试者低密度脂蛋白胆固醇高于干预前(P<0.05),总胆固醇、三酰甘油、高密度脂蛋白胆固醇与干预前无差异(P>0.05)。干预后受试者果糖胺、糖化血红蛋白低于干预前(P<0.05)。糖耐量试验显示,干预后受试者空腹血糖与干预前无差异(P>0.05),餐后1 h血糖、餐后2 h血糖低于干预前(P<0.05)。胰岛素释放试验显示,干预后受试者空腹胰岛素低于干预前(P<0.05),餐后1 h胰岛素、餐后2 h胰岛素与干预前无差异(P>0.05)。结论轻断食模式是超重者减重的有效方法,可以明显改善超重者的机体应激状态,提高胰岛素敏感性、降低餐后血糖,有助于减少超重相关并发症的发生。 展开更多

关键词 肥胖症 超重 膳食 减重 轻断食 代谢综合征X

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轻断食对女大学生体成分和血脂的影响 被引量：10

3

作者 朱兆君 杨青 +3 位作者 周朝双 张珊珊 王周夏陆 白宝丰 《南京体育学院学报（自然科学版）》 2016年第3期53-56,共4页

目的:对16名体脂率超标的女大学生和8名体脂率正常的女大学生进行6周的轻断食干预,探讨轻断食对女大学生体成分等方面的影响。方法:将16名体脂率≥28%的女大学生随机分成A组和B组,将8名体脂率正常者设为C组,对A组和C组进行每周一天的轻... 目的:对16名体脂率超标的女大学生和8名体脂率正常的女大学生进行6周的轻断食干预,探讨轻断食对女大学生体成分等方面的影响。方法:将16名体脂率≥28%的女大学生随机分成A组和B组,将8名体脂率正常者设为C组,对A组和C组进行每周一天的轻断食,对B组进行每周两天的轻断食。测量实验前后体成分和血脂四项指标,并在实验结束后让受试者填写问卷。结果:B组实验前后的体重、皮下脂肪、腰臀比和基础代谢降低(P<0.05),其中体重和基础代谢下降明显(P<0.01)。三组的总胆固醇(TC)均下降明显(P<0.05)。结论:每周2天的轻断食可以改善体脂率超标者的体重、皮下脂肪、腰臀比和总胆固醇的水平,会使基础代谢率下降。每周1天的轻断食减肥效果不明显。 展开更多

关键词 轻断食 减肥 女大学生 体成分 血脂

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朴春丽教授治疗代谢综合征经验 被引量：7

4

作者 崔蕙镜 徐鹏 朴春丽 《中国中医药现代远程教育》 2016年第1期63-65,共3页

中医学将代谢综合征归为"脾瘅"、"肥胖"、"腹满"、"胸痹"、"眩晕"等最后导致"虚劳"。临床可见形体肥胖、腹满、多食、易疲劳,或口渴喜饮、胸闷、气短,头晕等。其形成原因... 中医学将代谢综合征归为"脾瘅"、"肥胖"、"腹满"、"胸痹"、"眩晕"等最后导致"虚劳"。临床可见形体肥胖、腹满、多食、易疲劳,或口渴喜饮、胸闷、气短,头晕等。其形成原因颇为复杂,临床症状又复杂,致使有关代谢综合征的定义和诊断标准多种多样。朴春丽教授通过对代谢综合征病因病机的深刻剖析,遵循"郁、热、虚、损"的疾病发展演变规律,提出以化痰泻浊健脾法为主,辨证施治,遣方用药紧扣该法,同时注重对患者生活方式干预,结合"通经调脏法",取得良好疗效。 展开更多

关键词 代谢综合征 化痰泻浊健脾法 轻断食 通经调脏法 朴春丽

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轻断食对人体健康的影响研究进展 被引量：7

5

作者 封铧 王璇 +3 位作者 李德文 邱斌 黄凤洪 徐同成 《食品工业科技》 CAS 北大核心 2020年第20期351-355,360,共6页

轻断食是近年来较为流行的饮食控制方式,对人体健康具有积极的作用。本文综述了轻断食饮食方式对人体减肥减重、调节血糖及血脂、延缓机体衰老、调节肠道微生物群和其他方面的影响,但目前轻断食的研究具有一定的局限性,存在研究周期较... 轻断食是近年来较为流行的饮食控制方式,对人体健康具有积极的作用。本文综述了轻断食饮食方式对人体减肥减重、调节血糖及血脂、延缓机体衰老、调节肠道微生物群和其他方面的影响,但目前轻断食的研究具有一定的局限性,存在研究周期较短、研究者和受试者的依从性管理不够完善、数据相对较少且不完全准确等问题,本文针对存在的问题进行了分析和展望,为进一步研究轻断食方式是否会给人体健康带来长期的积极影响提供参考。 展开更多

关键词 轻断食 饮食控制 健康

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轻断食饮食模式为主的营养治疗对超重及肥胖人群的干预研究 被引量：7

6

作者 陈红洁 高键 《中国现代医生》 2020年第9期127-129,共3页

目的分析轻断食饮食模式为主的营养治疗对超重及肥胖人群的效果。方法将2018年11月~2019年8月我院收治的200例肥胖患者作为研究对象,随机分为观察组和对照组,各100例,对照组给予正常饮食,观察组给予轻断食饮食模式为主的营养治疗。对比... 目的分析轻断食饮食模式为主的营养治疗对超重及肥胖人群的效果。方法将2018年11月~2019年8月我院收治的200例肥胖患者作为研究对象,随机分为观察组和对照组,各100例,对照组给予正常饮食,观察组给予轻断食饮食模式为主的营养治疗。对比两组患者治疗前后一般指标,血糖血脂指标等。结果两组治疗前血压,CPR,体重以及体脂百分比指标差异无统计学意义(P>0.05),治疗后观察组血压,CPR,体脂百分比以及体重显著低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);治疗前两组血糖指标无统计学意义(P>0.05),治疗后观察组餐后血糖指标显著低于对照组(P<0.05);治疗前两组血脂指标无统计学意义(P>0.05),治疗后观察组血脂指标显著优于对照组(P<0.05)。结论轻断食饮食模式为主的营养治疗对于肥胖人群具有显著的减重效果,能够有效的改善患者的应激状态与血糖、血脂水平,具有较高的安全性,使用价值高,值得推广。 展开更多

关键词 轻断食 饮食模式 营养治疗 肥胖

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轻断食及利拉鲁肽治疗新诊断超重/肥胖2型糖尿病的疗效及安全性比较 被引量：6

7

作者 袁月荣 姚明言 +1 位作者 尹飞 李志红 《安徽医学》 2022年第6期652-655,共4页

目的比较轻断食及利拉鲁肽对新诊断超重/肥胖2型糖尿病患者的疗效及安全性。方法选取2021年1~8月在保定市第一中心医院确诊的150例新诊断超重/肥胖2型糖尿病患者,采用随机数字表法将患者分为对照组(盐酸二甲双胍+利拉鲁肽)与试验组[盐... 目的比较轻断食及利拉鲁肽对新诊断超重/肥胖2型糖尿病患者的疗效及安全性。方法选取2021年1~8月在保定市第一中心医院确诊的150例新诊断超重/肥胖2型糖尿病患者,采用随机数字表法将患者分为对照组(盐酸二甲双胍+利拉鲁肽)与试验组[盐酸二甲双胍+轻断食(一周中任选5天作为非断食日,相对自由进食,其他任意非连续的两天作为断食日)],各75例。治疗12周,比较两组治疗前后空腹血清胰岛素、身体质量指数(BMI)、糖脂代谢及血压的变化情况,记录两组低血糖、上消化道反应等不良反应发生情况。结果两组治疗前BMI、空腹血清胰岛素、胰岛素抵抗指数(HOMA-IR)、空腹血糖(FPG)、糖化血红蛋白、三酰甘油(TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白(LDL-C)、收缩压(SBP)比较,差异均无统计学意义(P>0.05)。两组患者治疗前后BMI(t=10.029,P<0.001)、空腹血清胰岛素(t=2.320,P=0.023)、糖化血红蛋白(t=2.329,P=0.033)差值比较,差异均有统计学意义(P<0.05)。试验组总不良反应发生率为13.89%,对照组为24.63%,两组差异无统计学意义(χ^(2)=1.271,P=0.535)。结论轻断食及利拉鲁肽治疗新诊断超重/肥胖2型糖尿病可明显降低患者血糖和体质量,改善胰岛β细胞功能,安全性较好。 展开更多

关键词 轻断食 2型糖尿病 新诊断 超重/肥胖 利拉鲁肽

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轻断食与低能量均衡饮食对减重效果及代谢的影响比较 被引量：7

8

作者 房玲玲 李小燕 +3 位作者 徐斌斌 邱侠 晋梦诗 金科美 《中华临床营养杂志》 CAS CSCD 2019年第5期309-314,共6页

目的比较轻断食与低能量均衡饮食对减重效果及代谢的影响,探讨更适合中国人的减重方法。方法选取超重、肥胖患者60例,每组30例,一组进行低能量减重,一组进行轻断食减重。观察两组减重8周身高、体重、腰围、体重指数(BMI)、体脂肪、内脏... 目的比较轻断食与低能量均衡饮食对减重效果及代谢的影响,探讨更适合中国人的减重方法。方法选取超重、肥胖患者60例,每组30例,一组进行低能量减重,一组进行轻断食减重。观察两组减重8周身高、体重、腰围、体重指数(BMI)、体脂肪、内脏脂肪面积改变、空腹血糖(FPG)、三酰甘油(TG)、总胆固醇(TC)、高密度胆固醇(HDL)、低密度胆固醇(LDL)、谷氨酸氨基转移酶(AST)、丙氨酸氨基转移酶(ALT)、谷氨酰转肽酶(GGT)、碱性磷酸酶(ALP)、空腹胰岛素水平(FINS)、胰岛素抵抗指数(H0 MA-IR)的变化。结果低能量减重及轻断食减重均能在8周有效改善身体形态指标,减轻体重、腰围、BMI、体脂肪、内脏脂肪面积(P<0.01),同时骨骼肌也均下降(P<0.0l)。代谢指标上,低能量组减重8周后TC、AST、ALT、GGT、ALP、FINS、H0 MA-IRB月显下降(P<0.01或P<0.05)。轻断食组减重8周后TC、LDL、HDL、AST、ALT、GGT、ALP、FINS、HOMA-IR指数明显下降(P<0.01或P<0.05)。两组比较,轻断食减重组中HDL明显下降(P<0.01)。结论本研究显示低能量减重及轻断食减重均能有效减轻体重,减重幅度相当,对血糖、胰岛素抵抗、血脂等代谢指标改善也基本相当,但轻断食减重HDL明显下降。 展开更多

关键词 肥胖 轻断食 低能量饮食

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轻断食又有争议

9

作者 丁医生 《饮食科学》 2024年第5期20-21,共2页

最近,轻断食又遭质疑。在美国心脏协会于3月18日举行的“生活方式与心脏代谢健康”的研讨会上,上海交通大学医学院、斯坦福大学的研究人员公布了一篇最新研究,其主要结论是“16+8”饮食法使心血管疾病死亡风险增加91%。新闻界、学术界... 最近,轻断食又遭质疑。在美国心脏协会于3月18日举行的“生活方式与心脏代谢健康”的研讨会上,上海交通大学医学院、斯坦福大学的研究人员公布了一篇最新研究,其主要结论是“16+8”饮食法使心血管疾病死亡风险增加91%。新闻界、学术界顿时一片哗然,这个结论迅速被广泛报道、热议。 展开更多

关键词 斯坦福大学 美国心脏协会 轻断食 上海交通大学医学院 新闻界 热议 报道 研讨会

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轻断食与阿卡波糖干预超重/肥胖糖尿病前期患者代谢情况的对比

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作者 魏叶彤 李志红 《中文科技期刊数据库（全文版）医药卫生》 2024年第6期0105-0110,共6页

本次试验旨在研究对比轻断食与应用阿卡波糖在超重/肥胖糖尿病前期患者的疗效。方法 选取在2023年3月-11月就诊于保定市第一中心医院的100例确诊为糖尿病前期的患者,进行一项为期6个月随机对照临床试验,采用随机数字表法随机分为试验组... 本次试验旨在研究对比轻断食与应用阿卡波糖在超重/肥胖糖尿病前期患者的疗效。方法 选取在2023年3月-11月就诊于保定市第一中心医院的100例确诊为糖尿病前期的患者,进行一项为期6个月随机对照临床试验,采用随机数字表法随机分为试验组[轻断食即一周中五天为非断食日,其余非连续两天为断食日,即摄入平时四分之一能量(女性约500kcal/d,男性600kcal/d)的饮食模式],对照组(阿卡波糖组)。治疗6个月后,观察并比较两组治疗前后体质量(BMI)、血压及糖脂代谢指标的变化情况。结果 两组治疗前体重、BMI、空腹血糖(FPG)、空腹胰岛素、糖化血红蛋白、总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL-C)、收缩压(SBP)差别无统计学意义(P>0.05),两组患者治疗后组间比较BMI、FPG、糖化血红蛋白、TC、TG、LDL差异有统计学意义(P<0.05)。结论 轻断食干预超重肥胖糖尿病前期患者可明显降低血糖及体质量,改善胰岛功能抵抗,延缓糖尿病前期进展为糖尿病。 展开更多

关键词 轻断食 糖尿病前期 超重/肥胖 阿卡波糖

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5+2轻断食模式通过IRS1/PI3K/AKT通路激活自噬缓解2型糖尿病大鼠肾损伤

11

作者 吴斌 夏年红 +3 位作者 胡惠贞 王玲 张作鹏 章丹 《锦州医科大学学报》 CAS 2024年第1期39-45,52,共8页

目的探究轻断食模式缓解2型糖尿病大鼠肾损伤的机制。方法将SD大鼠分为正常组、糖尿病组、轻断食+糖尿病组、MHY1485+轻断食+糖尿病组和740 Y-P+轻断食+糖尿病组,每组5只,除正常组外,其余各组均采用喂养高脂高糖饲料联合链脲佐霉素建立... 目的探究轻断食模式缓解2型糖尿病大鼠肾损伤的机制。方法将SD大鼠分为正常组、糖尿病组、轻断食+糖尿病组、MHY1485+轻断食+糖尿病组和740 Y-P+轻断食+糖尿病组,每组5只,除正常组外,其余各组均采用喂养高脂高糖饲料联合链脲佐霉素建立2型糖尿病大鼠模型。轻断食模式采用高脂高糖饲料喂食12 h禁食36 h的方法干预12 w,采用生化检测仪检测血清中肾功能指标。ELISA试剂盒检测大鼠空腹血清胰岛素(fasting serum insulin,FIN),并计算其胰岛素抵抗指数(HOMA-IR);qPCR检测IRS1、WT1、LC3B和P62的mRNA表达水平,Western Blot检测大鼠肾脏组织的IRS1、WT1、P62和LC3I/II蛋白的表达水平,研究IRS1/PI3K/AKT通路及自噬相关指标。取肾脏组织进行HE、PAS染色观察病理变化,采用免疫组化检测P62和LC3B的表达;最后采用Tunel染色评估肾脏组织凋亡情况。结果与正常组相比,糖尿病组的大鼠血清中血肌酐(serum creatinine,Scr)、尿素氮(blood urea nitrogen,BUN)、血脂甘油三酯(triglyceride,TG)、总胆固醇(total cholesterol,TCHO)、血清游离脂肪酸(free fatty acid,FFA)含量、空腹FINS、HOMA-IR均升高;而经轻断食模式后,上述指标含量均降低,与此同时qPCR和Western Blot结果显示,轻断食模式+糖尿病组相较于糖尿病组会下调IRS1表达,降低PI3K和AKT的磷酸化水平,从而影响LC3B表达上升,P62表达下降,使得肾脏组织的自噬活性提高,这与免疫组化的结果表现一致;病理染色证明轻断食使肾脏组织损伤减少,凋亡情况得到缓解,从WT1的上调也可看出足细胞损伤也到恢复。结论轻断食模式通过下调IRS1,抑制PI3K/AKT通路提高自噬活性,可缓解2型糖尿病大鼠肾损伤。缓解肾脏组织损伤对于延缓糖尿病肾病的发展有重要的意义。 展开更多

关键词 轻断食 IRS1 自噬 糖尿病肾病 胰岛素抵抗 肾损伤

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轻断食对2型糖尿病合并超重肥胖患者血糖控制的影响 被引量：2

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作者 周淑晶 黄薇 闫慧娴 《中国糖尿病杂志》 CAS CSCD 北大核心 2023年第12期925-928,共4页

目的探讨轻断食对T2DM合并超重/肥胖患者血糖控制的影响。方法选取2020年4月至2021年9月于我院内分泌科治疗的T2DM合并超重/肥胖患者46例,分为对照组(Con,n=22)和轻断食组(IF,n=24),Con组予以常规诊疗,IF组通过代餐、自然饮食相结合的... 目的探讨轻断食对T2DM合并超重/肥胖患者血糖控制的影响。方法选取2020年4月至2021年9月于我院内分泌科治疗的T2DM合并超重/肥胖患者46例,分为对照组(Con,n=22)和轻断食组(IF,n=24),Con组予以常规诊疗,IF组通过代餐、自然饮食相结合的方式实施轻断食,同时断食日减少降糖药物。结果与Con组比较,IF组体重、BMI、降糖药物效果评分、WC、脂肪指数、臀围、内脏脂肪(VF)降幅明显(P<0.05)。干预后IF组近似T2DM缓解率高于Con组(P<0.05)。结论轻断食可减少T2DM合并超重/肥胖患者降糖药物,可能与减重、减少VF相关。 展开更多

关键词 轻断食 糖尿病 2型 超重 肥胖 内脏脂肪

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2022年中国12~30岁人群轻断食行为及影响因素

13

作者 文啸天 武璐丽 牛丕业 《中国公共卫生》 CAS CSCD 北大核心 2024年第4期461-465,共5页

目的了解中国12~30岁人群轻断食行为发生情况及其影响因素。方法本研究数据来自“2022中国居民心理与行为调查研究”。于2022年6—8月采用多阶段抽样对23个省、5个自治区、4个直辖市的居民进行问卷调查,选取其中12~30岁8858人作为研究对... 目的了解中国12~30岁人群轻断食行为发生情况及其影响因素。方法本研究数据来自“2022中国居民心理与行为调查研究”。于2022年6—8月采用多阶段抽样对23个省、5个自治区、4个直辖市的居民进行问卷调查,选取其中12~30岁8858人作为研究对象,采用广泛性焦虑障碍量表(GAD-7)、孤独量表(T-ILS)、轻断食行为自编量表进行问卷调查,采用单因素分析和多因素logistic回归分析发生轻断食行为的影响因素。结果最终纳入分析的8858名研究对象中有1036人近1年内有轻断食行为,发生率为11.70%;有轻断食行为的人群平均年龄为(20.83±4.56)岁,无轻断食人群平均年龄为(20.67±4.80)岁,2组人群年龄差异无统计学意义。多因素非条件logistic回归分析结果显示,女性(OR=1.991,95%CI=1.718~2.309)、居住地为城镇(OR=1.262,95%CI=1.082~1.472)、吸烟(OR=1.411,95%CI=1.123~1.774)、饮酒(OR=1.432,95%CI=1.216~1.687)、体质指数高(OR_(肥胖)=2.153,95%CI=1.528~3.032)、焦虑(OR_(重度焦虑)=4.157,95%CI=3.164~5.463)和孤独(OR=1.258,95%CI=1.070~1.479)是发生轻断食行为的危险因素(P<0.05)。结论12~30岁人群中轻断食行为的发生受自身因素与心理因素多重影响,需从生理和心理双层面考虑轻断食行为。 展开更多

关键词 轻断食 间歇性禁食 青少年 青年 焦虑

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穴位埋线配合轻断食治疗超重肥胖的临床研究 被引量：1

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作者 林雪琴 许苑婷 +2 位作者 黄伟旋 丁凌玉 朱旬 《中医外治杂志》 2023年第2期17-19,共3页

目的:探讨轻断食疗法结合穴位埋线治疗超重肥胖患者的临床疗效。方法:招募超重肥胖患者80例,采用随机数字表的分组方法,将受试对象分为对照组和治疗组,对照组予轻断食,治疗组予轻断食+穴位埋线,试验周期为3个月。试验周期结束后比较两... 目的:探讨轻断食疗法结合穴位埋线治疗超重肥胖患者的临床疗效。方法:招募超重肥胖患者80例,采用随机数字表的分组方法,将受试对象分为对照组和治疗组,对照组予轻断食,治疗组予轻断食+穴位埋线,试验周期为3个月。试验周期结束后比较两组患者的体重、BMI、腰围、臀围、脂肪百分率以及血糖(FPG)、糖化血红蛋白(ghb)、低密度胆固醇(LDL-C)、甘油三酯(TG)、胆固醇(TC)、尿酸(UA)、同型半胱氨酸(Hcy)变化情况。结果:与干预前比较,干预后对照组受试者体重、BMI、脂肪百分率、臀围、TC、FPG、ghb、UA和Hcy显著降低(P<0.05),腰围、LDL-C和TG也降低但不显著;干预后治疗组受试者各个指标均显著降低(P<0.05)。与干预后对照组相比,干预后治疗组受试者体重、BMI、腰围、脂肪百分率、LDL-C、TC、FPG、TG、UA和Hcy显著降低(P<0.05)。结论:穴位埋线+轻断食减重效果较轻断食更为明显,穴位埋线+轻断食疗法对超重肥胖治疗有效、可行,可作为治疗超重肥胖的一种新型治疗方案。 展开更多

关键词 肥胖 穴位埋线 轻断食 减重

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补益肝肾药膳联合轻断食疗法对围绝经期肥胖的改善效果 被引量：5

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作者 赵明靖 聂宏 +4 位作者 马小迪 刘岚洁 华佳佳 王君琦 薛韵凝 《护理学杂志》 CSCD 北大核心 2021年第17期42-45,共4页

目的探讨补益肝肾药膳联合轻断食疗法对围绝经期肥胖的改善效果。方法将72例围绝经期肥胖患者随机分为对照组和干预组各36例。对照组采取线上、线下相结合模式对患者进行营养与饮食健康教育;干预组在对照组基础上实施补益肝肾药膳联合... 目的探讨补益肝肾药膳联合轻断食疗法对围绝经期肥胖的改善效果。方法将72例围绝经期肥胖患者随机分为对照组和干预组各36例。对照组采取线上、线下相结合模式对患者进行营养与饮食健康教育;干预组在对照组基础上实施补益肝肾药膳联合轻断食疗法,连续干预8周。结果干预后干预组体质量、腰围测量值显著低于对照组(均P<0.05);围绝经期生活质量4个维度评分显著优于对照组(均P<0.01);蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素供能比改善效果显著优于对照组(均P<0.01)。结论补益肝肾药膳联合轻断食疗法用于围绝经期肥胖患者,不仅规范营养素摄入情况,有效降低体质量,且对生活质量的改善有积极作用。 展开更多

关键词 围绝经期 肥胖 轻断食 药膳 饮食疗法 健康教育 生活质量

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依托第三方平台的轻断食健康养生APP研究

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作者 孙浩宇 贾美娟 +3 位作者 李欣 姜珊 王宇 李佳 《计算机科学与应用》 2023年第7期1333-1342,共10页

轻断食健康养生APP是一款依托第三方平台(IOS平台或安卓平台)、在手机客户端运行的软件,根据用户类型分别针对普通用户及VIP客户的减脂需求规划日常减脂套餐,且对VIP客户提供相应的餐食配方或制作视频。该软件基于手机客户端运行,用户... 轻断食健康养生APP是一款依托第三方平台(IOS平台或安卓平台)、在手机客户端运行的软件,根据用户类型分别针对普通用户及VIP客户的减脂需求规划日常减脂套餐,且对VIP客户提供相应的餐食配方或制作视频。该软件基于手机客户端运行,用户使用方便、操作简单,后台数据处理简单快捷。 展开更多

关键词 轻断食 健康养生 APP JAVA语言 Android Studio

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三种不同营养干预方式对肥胖患者减重及代谢的影响分析 被引量：4

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作者 吴少彬 岳文婧 《中国实用医药》 2020年第25期189-191,共3页

目的比较轻断食、低能量平衡膳食、生酮饮食三种营养干预方式对肥胖患者减重及代谢的效果。方法 105例进行减重的肥胖患者,采用随机数字列表法分为轻断食组、低能量平衡膳食组、生酮饮食组,每组35例。分别进行轻断食、低能量平衡膳食、... 目的比较轻断食、低能量平衡膳食、生酮饮食三种营养干预方式对肥胖患者减重及代谢的效果。方法 105例进行减重的肥胖患者,采用随机数字列表法分为轻断食组、低能量平衡膳食组、生酮饮食组,每组35例。分别进行轻断食、低能量平衡膳食、生酮饮食干预。比较三组患者干预前以及干预8周后的体重、体质量指数(BMI)、腰围、体脂肪、体脂百分比、骨骼肌空腹血糖(FPG)、甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)、天冬氨酸转氨酶(AST)、丙氨酸转氨酶(ALT)、空腹血胰岛素(FINS)水平。结果干预后,三组患者体重、BMI、腰围、体脂肪、体脂百分比、骨骼肌均优于干预前,且低能量平衡膳食组患者体重(69.4±10.4)kg均低于轻断食组的(75.3±12.4)kg、生酮饮食组的(74.5±9.7)kg,差异均具有统计学意义(P<0.05)。干预后,三组TG、TC、HDL、LDL、AST、ALT、FINS水平优于干预前,且轻断食组患者HDL(1.3±0.7)mmol/L均低于低能量平衡膳食组的(1.7±0.5)mmol/L、生酮饮食组的(1.7±0.6)mmol/L,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论低能量平衡膳食更适合存在心血管疾病肥胖人群,依从性较高;生酮饮食减重减脂肪效果明显,但易造成肌肉量下降及便秘。根据患者相应体质选择对应方法效果更佳。 展开更多

关键词 肥胖 轻断食 低能量平衡膳食 生酮饮食

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低碳+轻断食+中医综合疗法在肥胖2型糖尿病的应用研究

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作者 刘春招(综述) 魏东 万来平(审校) 《现代医药卫生》 2023年第S01期7-9,共3页

总结“低碳+轻断食+中医综合疗法”在肥胖2型糖尿病的应用经验,推广一种防治肥胖2型糖尿病的绿色疗法,减轻体重、降低血糖,减少甚至停止降糖药物使用,延缓糖尿病并发症发生甚至逆转2型糖尿病,提高患者生活质量。

关键词 低碳饮食 轻断食 中医综合疗法 肥胖 2型糖尿病

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“限时轻断食”减肥的真相

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作者 范志红 《饮食科学》 2023年第8期4-7,共4页

最近几年以来,有关轻断食方法好处的科学新闻非常多,让很多人产生了浓厚兴趣。和“管住嘴、迈开腿”的传统减肥方法相比,它真的有优势吗?长期效果怎么样呢?最近,一篇发表在《自然·医学》上有关轻断食的研究吸引了不少人的眼球。借... 最近几年以来,有关轻断食方法好处的科学新闻非常多,让很多人产生了浓厚兴趣。和“管住嘴、迈开腿”的传统减肥方法相比,它真的有优势吗?长期效果怎么样呢?最近,一篇发表在《自然·医学》上有关轻断食的研究吸引了不少人的眼球。借此机会,我就结合研究结果给大家仔细讲一讲。也许您已经看过其他相关科学新闻,但我的解读可能不太一样。 展开更多

关键词 减肥方法 长期效果 轻断食 真相 新闻 讲一讲 管住

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轻断食——横扫全球的瘦身革命

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作者 浦剑虹 《健康世界》 2023年第1期52-54,共3页

超重和肥胖人数不断增加,已经成为整个人类社会的严重问题、巨大负担。一位澳大利亚的内分泌专家曾提出“肥胖对世界的威等同于全球气候变暖,肥胖像流行性疾病一样蔓延吞噬着整个世界。”超重、肥胖成为当今全球社会问题,“瘦身”理所... 超重和肥胖人数不断增加,已经成为整个人类社会的严重问题、巨大负担。一位澳大利亚的内分泌专家曾提出“肥胖对世界的威等同于全球气候变暖,肥胖像流行性疾病一样蔓延吞噬着整个世界。”超重、肥胖成为当今全球社会问题,“瘦身”理所当然成了大众口中津津乐道的时词。但如何瘦身,仅仅说“管住嘴、迈开腿”这一宽泛的说法是不够的,今天,就来认识一种横扫全球的瘦身方式——轻断食。 展开更多

关键词 流行性疾病 轻断食 超重和肥胖 瘦身 澳大利亚 内分泌 全球气候变暖 腿

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