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身体平衡在滑降滑雪中的作用 被引量:5
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作者 张永和 孔令伟 《冰雪运动》 2001年第3期28-29,共2页
滑降滑雪是高山滑雪中的一个分支项目,其特点是速度快(平均达28~30m/s),要求运动员必须具备高超、良好的技术平衡能力。对身体平衡在滑降滑雪中的作用进行论述,目的是注重平衡能力的培养,重视身体训练,强化雪上速度训练。
关键词 滑降滑雪 高山滑雪 平衡能力培养 雪上速度 滑降技术 身体平衡能力 肌肉群训练
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发展高中生身体平衡能力的不同训练方法比较研究 被引量:5
2
作者 邱伯聪 《安徽体育科技》 2015年第1期82-84,92,共4页
采用实验法,选取广州市增城区派潭中学30名身体健康的高中成年学生,将其分成3组进行9周的三维椭圆运动、悬吊及常规活动训练,评价和对比以上3种不同训练方法对人体动静态平衡能力的影响。结果:实验组与悬吊训练组在多个指标上具有显著... 采用实验法,选取广州市增城区派潭中学30名身体健康的高中成年学生,将其分成3组进行9周的三维椭圆运动、悬吊及常规活动训练,评价和对比以上3种不同训练方法对人体动静态平衡能力的影响。结果:实验组与悬吊训练组在多个指标上具有显著性差异,其中部分指标具有高度显著性差异。结论:有着特殊运动方式的三维椭圆运动训练对改善人体平衡能力具有与悬吊训练相当甚至更好的积极效果。 展开更多
关键词 三维椭圆运动训练 悬吊训练 高中生 身体平衡能力
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12周太极拳练习对轻度特发性脊柱侧弯大学生身体平衡能力的影响 被引量:5
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作者 姚敏 雷军蓉 +2 位作者 宋梁 向钗榕 蒋湘平 《安阳师范学院学报》 2021年第5期90-95,共6页
目的:探究太极拳练习对受试者身体平衡能力的影响,进一步挖掘太极拳防治慢病的非医疗健康干预功能,为降低特发性脊柱侧弯患者跌倒损伤风险提供理论参考。方法:选取符合本实验受试者筛选条件的16名湖南师范大学2019级非体育专业学生,随... 目的:探究太极拳练习对受试者身体平衡能力的影响,进一步挖掘太极拳防治慢病的非医疗健康干预功能,为降低特发性脊柱侧弯患者跌倒损伤风险提供理论参考。方法:选取符合本实验受试者筛选条件的16名湖南师范大学2019级非体育专业学生,随机分为实验组、对照组,每组各8名,受试者基本情况无明显差异。实验组严格按照实验干预方案进行练习,每周3次训练,每次干预课为40~60min,共12周,期间对照组保持空白。使用NeuroCom平衡测训系统对受试者非稳定状态下睁/闭目双足支撑的身体重心位移变化速度进行测量,以SPSS21.0软件独立样本T检验、配对样本T检验方法对实验原始测试数据进行组间、组内差异性分析。结果:实验组睁目双足非稳定支撑测试数据显著高于对照组(P<0.05),实验组闭目双足非稳定支撑测试数据高于对照组,但无显著差异(P>0.05)。结论:12周的太极拳干预练习可以显著提升大学生轻度特发性脊柱侧弯患者的身体动态平衡能力,减少处于非稳定环境下身体重心变化及发生位移的速度,有效预防下肢不等长脊柱侧弯患者的跌倒损伤,加强身体维持平衡的控制能力。 展开更多
关键词 太极拳 特发性脊柱侧弯 身体平衡能力
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BOSU球训练对高校学生身体平衡能力和太极拳技能水平的影响研究 被引量:1
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作者 蔡舒 《当代体育科技》 2023年第22期36-40,共5页
该文将BOSU球训练引入高校太极拳“八法五步”教学中,并借助教学实验检验了其对学生身体平衡能力和太极拳技能水平的影响。以2个太极拳教学班的72名学生为实验对象,分为实验班和控制班进行了一个学期的实验。实验班在太极拳教学中引入B... 该文将BOSU球训练引入高校太极拳“八法五步”教学中,并借助教学实验检验了其对学生身体平衡能力和太极拳技能水平的影响。以2个太极拳教学班的72名学生为实验对象,分为实验班和控制班进行了一个学期的实验。实验班在太极拳教学中引入BOSU球训练,控制班则开展传统抗阻力量训练,除此之外,其他教学安排完全相同。结果表明:实验后实验班的鹤立支撑测试、Mann测试、闭目原地踏步测试、行走测试的测试结果均要显著优于控制班(P<0.05);太极拳技能评价成绩也要显著优于控制班(P<0.05)。结论:BOSU球训练在促进学生身体平衡能力发展和太极拳技术动作掌握方面的效果均要优于常规抗阻力量训练。 展开更多
关键词 BOSU球训练 身体平衡能力 太极拳 高校学生
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情景互动模拟联合低频脉冲治疗在脑卒中后偏瘫中的应用
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作者 王一婷 刘博文 辛玉甫 《华夏医学》 CAS 2023年第6期76-80,共5页
目的:观察并分析情景互动模拟训练联合低频脉冲治疗仪对中风后偏瘫患者的临床效果。方法:采用随机数字表法将78例中风后偏瘫患者分为研究组和对照组,每组39例。对照组予以常规药物和传统康复训练,研究组在对照组基础上予以情景互动模拟... 目的:观察并分析情景互动模拟训练联合低频脉冲治疗仪对中风后偏瘫患者的临床效果。方法:采用随机数字表法将78例中风后偏瘫患者分为研究组和对照组,每组39例。对照组予以常规药物和传统康复训练,研究组在对照组基础上予以情景互动模拟训练联合低频脉冲治疗仪干预。比较两组干预前后Berg平衡量表(BBS)、Fugl-Meyer运动功能评估量表(FMA)和日常生活能力(ADL)评分情况、治疗效果及并发症发生率。结果:干预6周、12周后,研究组BBS、FMA和ADL的评分均高于对照组,治疗总有效率高于对照组,并发症发生率低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:情景互动模拟训练联合低频脉冲康复治疗仪干预中风后偏瘫患者,有利于患者恢复,可减少并发症的发生。 展开更多
关键词 情景互动模拟训练 低频脉冲治疗仪 脑卒中 身体平衡能力 肢体运动能力 日常生活能力
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幼儿园体育运动对幼儿平衡能力的影响研究 被引量:4
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作者 赵茜 李凤新 《佳木斯职业学院学报》 2018年第9期343-344,共2页
身体平衡能力是人体最重要的生理技能之一,与前庭功能、小脑、肌肉韧带的力量和协调性等都有密切的关系。最近几年,幼儿的失衡现象越来越严重,甚至有些幼儿存在较为严重的动作发展障碍。因此,幼儿园要大力开展适当的体育活动从而提高幼... 身体平衡能力是人体最重要的生理技能之一,与前庭功能、小脑、肌肉韧带的力量和协调性等都有密切的关系。最近几年,幼儿的失衡现象越来越严重,甚至有些幼儿存在较为严重的动作发展障碍。因此,幼儿园要大力开展适当的体育活动从而提高幼儿平衡能力。基于上述现象本人采用文献资料法,主要研究幼儿园的体育活动对幼儿平衡能力的影响研究。 展开更多
关键词 幼儿园 体育运动 身体平衡能力
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中老年人身体平衡能力的研究综述 被引量:3
7
作者 时倩 申毅潇 张吴霞 《内江科技》 2020年第11期106-107,共2页
本文通过对中老年身体平衡能力的影响因素分析以及不同运动项目对中老年平衡能力的运动干预,总结中老年平衡能力的研究概况和进展,为将来对西部中老年平衡与稳定能力进行运动干预提供相应的理论依据和支持。
关键词 运动干预 中老年 不同运动项目 身体平衡能力 研究综述 影响因素分析 平衡
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基于HBKPSP的老人身体平衡能力测定方法 被引量:2
8
作者 胡春生 赵汇东 王德 《计算机应用》 CSCD 北大核心 2019年第S02期293-298,共6页
跌倒是威胁老年人健康最危险的意外事故之一,身体平衡能力与跌倒有极大关系。目前对老人身体平衡能力的研究集中于身体素质的粗略评估或人体关键部位加速度信息的瞬时变化,针对其难以准确对平衡能力进行评判的不足,提出一种基于HBKPSP(H... 跌倒是威胁老年人健康最危险的意外事故之一,身体平衡能力与跌倒有极大关系。目前对老人身体平衡能力的研究集中于身体素质的粗略评估或人体关键部位加速度信息的瞬时变化,针对其难以准确对平衡能力进行评判的不足,提出一种基于HBKPSP(Human Body Key Parts’Spatial Position)的平衡能力测定方法。首先,基于人体42个关键部位的空间位置信息,对66名老年人3秒的行走过程进行了分析,初步提取了25个用于衡量人体平衡能力的特征;然后,研究了25个特征与老年人平衡能力之间的关系,结果表明其中重心与冠状面偏移量,重心与矢状面偏移量,胯部、肩部、臂部等在矢状面内偏移程度等13个特征可以用作衡量老年人身体平衡能力的指标;最后,对13个平衡指标进行降维处理至三维,并对其进行聚类分析,结果表明降维后的平衡指标和聚类方法可以用于明显区别平衡能力较好和平衡能力较差的两类老年人。最后一句属自我评价,作者同意删本文的研究内容可以为老年人身体平衡能力测定提供参考依据,并为进一步跌倒风险评估提供研究基础。 展开更多
关键词 老年人 跌倒 身体平衡能力 空间位置信息 主成分分析法 K-MEANS聚类
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“两面预摆、四点发力”教学法在实心球投掷教学中的妙用 被引量:2
9
作者 周明 《运动》 2016年第13期103-104,共2页
原地双手头上向前掷实心球(以下简称实心球投掷)分别是《国家体质健康标准》和《普通高中新课程标准》的内容之一,也是中小学发展投掷能力的练习内容之一,更是初中体育考试和高中体育加试的项目之一;投掷实心球可以发展学生的肌肉... 原地双手头上向前掷实心球(以下简称实心球投掷)分别是《国家体质健康标准》和《普通高中新课程标准》的内容之一,也是中小学发展投掷能力的练习内容之一,更是初中体育考试和高中体育加试的项目之一;投掷实心球可以发展学生的肌肉力量、动作速度、韧带柔韧、身体平衡能力,提高全身协调性和灵活性。培养学生在实践中超越目标,体验成功的乐趣,并形成顽强拼搏、勇于挑战、沉着果敢的意志品质。在经过多年的实心球投掷教学和带队训练过程中,笔者摸索出了一套行之有效的实心球投掷方法和训练手段,即“两面预摆、四点发力”教学法,与大家共同学习和分享。 展开更多
关键词 投掷教学 实心球 教学法 预摆 妙用 体质健康标准 身体平衡能力 普通高中
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太极拳的锻炼对男大学生身体平衡能力的影响研究 被引量:2
10
作者 周成林 陈永远 +3 位作者 刘浩 张水涛 张挺 刘小学 《运动》 2018年第4期42-43,共2页
随着太极拳锻炼在全国的推广,越来越多的人开始将太极拳作为锻炼方式。在人们对太极拳的深入研究发现,太极拳对人的平衡能力有着显而易见的作用。因此本文对大学生不同项目进行对比,来进行检测在太极拳锻炼组、羽毛球组和不锻炼组的平... 随着太极拳锻炼在全国的推广,越来越多的人开始将太极拳作为锻炼方式。在人们对太极拳的深入研究发现,太极拳对人的平衡能力有着显而易见的作用。因此本文对大学生不同项目进行对比,来进行检测在太极拳锻炼组、羽毛球组和不锻炼组的平衡实验,得出数据后进行数据对比。选取固定人数进行检测,采用Romberg检查法、强化Romberg检查法、Biodex Balance-sd-2的动静平衡来得出数据,再采用SPSS软件对这些数据进行分析3组的差异。 展开更多
关键词 太极拳 大学生 身体平衡能力
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从拉班舞谱角度谈学前儿童舞蹈动作的身体符号特征 被引量:2
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作者 陆娟娟 《基础教育参考》 2018年第22期68-70,共3页
动作技能的掌握对学前儿童的心理发展有重要意义,与其智力发展和个性形成也有很大的关系。《3—6岁儿童学习与发展指南》中指出,学前儿童的动作发展有四大目标:一是具有一定的身体平衡能力;二是身体动作协调、灵敏;三是具有一定的... 动作技能的掌握对学前儿童的心理发展有重要意义,与其智力发展和个性形成也有很大的关系。《3—6岁儿童学习与发展指南》中指出,学前儿童的动作发展有四大目标:一是具有一定的身体平衡能力;二是身体动作协调、灵敏;三是具有一定的力量和耐力;四是具有手眼协调和灵活操作能力。儿童舞蹈是学前儿童音乐艺术教育的重要内容,对实现以上动作发展的目标发挥着重要作用。 展开更多
关键词 身体平衡能力 学前儿童 符号特征 舞蹈动作 舞谱 音乐艺术教育 动作发展 心理发展
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健康活动:运蛋
12
作者 郑华峥 《儿童与健康》 2011年第7期68-69,共2页
设计意图:大班幼儿对体育活动非常感兴趣,他们的身体活动意识与能力已有了明显的提高。身体平衡运动,对大班幼儿来说,已不是很困难的事。为了继续提高幼儿身体的平衡能力和灵敏性,根据大班幼儿的动作水平和发展需要,设计了这一“... 设计意图:大班幼儿对体育活动非常感兴趣,他们的身体活动意识与能力已有了明显的提高。身体平衡运动,对大班幼儿来说,已不是很困难的事。为了继续提高幼儿身体的平衡能力和灵敏性,根据大班幼儿的动作水平和发展需要,设计了这一“运蛋”活动,鼓励幼儿在原有走平衡木的经验上,尝试用侧并步的方法过平衡木,在活动中不断自我调整,提高身体平衡能力。 展开更多
关键词 身体平衡能力 身体活动 体育活动 平衡运动 自我调整 平衡 幼儿 灵敏性
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浅谈核心力量训练对提高跳远技术和成绩的作用 被引量:1
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作者 薛成强 《田径》 2014年第12期55-56,共2页
一、核心力量的概述核心力量是以稳定人体核心部位(即肩关节至膝关节之间的部位)、控制身体重心、传递上下肢力量为主要目的的力量能力。二、核心力量的作用(一)提高运动员躯干稳定性、增强身体平衡能力身体核心肌群是附着在腰椎一... 一、核心力量的概述核心力量是以稳定人体核心部位(即肩关节至膝关节之间的部位)、控制身体重心、传递上下肢力量为主要目的的力量能力。二、核心力量的作用(一)提高运动员躯干稳定性、增强身体平衡能力身体核心肌群是附着在腰椎一骨盆一髋关节周围的肌肉,而人体的重心则位于核心肌群所在的部位。核心力量训练主要是对核心肌群及深层小肌肉进行力量、稳定、平衡等能力的训练,能够有效地提高运动员躯干的稳定性,增强身体平衡力,进而优化技术动作,提高运动的竞技水平。 展开更多
关键词 核心力量训练 跳远技术 身体平衡能力 身体重心 成绩 稳定性 运动员 下肢力量
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初学掷铁饼者练习旋转技术时增强身体平衡能力的几种练习方法和手段 被引量:1
14
作者 尹小波 《田径》 2014年第9期21-22,共2页
初学铁饼者,对铁饼的旋转技术结构往往十分向往,大多表现出一种急切想练习完整旋转投掷技术的心情和愿望。于是在教学练习过程中,往往表现出一种有机会就尝试练习旋转540°完整出手投掷技术的现象。但学习几次旋转技术后,几乎所有... 初学铁饼者,对铁饼的旋转技术结构往往十分向往,大多表现出一种急切想练习完整旋转投掷技术的心情和愿望。于是在教学练习过程中,往往表现出一种有机会就尝试练习旋转540°完整出手投掷技术的现象。但学习几次旋转技术后,几乎所有初学者就会出现旋转时身体重心不稳,头晕,左侧支撑难完成等难以控制身体平衡能力方面的不适反应,若不及时注意和采取合理的练习手段和方法改进,很快就会出现畏难情绪和对学习兴趣减退的现象,影响学习效果。为此,笔者在数年铁饼投掷技术教学时,特别注重身体平衡能力的培养,取得了较好的教学效果。 展开更多
关键词 身体平衡能力 旋转技术 练习方法 掷铁饼 初学者 投掷技术 学习兴趣 教学效果
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32式太极剑对中老年女性身体平衡能力影响研究 被引量:1
15
作者 张如意 《拳击与格斗》 2020年第5期78-79,共2页
太极剑对中老年女性身体平衡能力的影响,通过对比和分析受试者实验前后的变化,论证太极剑在预防老年人跌倒的积极作用。为老年女性选择预防跌倒运动项提供依据。方法:通过筛查问卷募集20名中老年女性,将其分为对照组和试验组各10人。运... 太极剑对中老年女性身体平衡能力的影响,通过对比和分析受试者实验前后的变化,论证太极剑在预防老年人跌倒的积极作用。为老年女性选择预防跌倒运动项提供依据。方法:通过筛查问卷募集20名中老年女性,将其分为对照组和试验组各10人。运动干预方案:训练以太极剑三十二式为干预手段,频度为每周两次,每次90分钟,实验周期为12周。结果:实验前后实验组的身体平衡能力指标均有所改善。静态平衡能力指标:闭眼单足站立,实验前后具有非常显著性差异;动态平衡能力实验前后具显著性差异。结论:太极剑可以有效改善中老年女性静态平衡能力,对于预防中老年女性跌倒具有重要作用。 展开更多
关键词 太极剑 中老年女性 身体平衡能力
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感觉统合训练法提高自闭症儿童身体平衡能力个案研究 被引量:1
16
作者 陈燕琴 杨燕子 《绥化学院学报》 2018年第10期77-81,共5页
研究选取重庆A康复机构1名3岁轻度自闭症儿童作为实验对象,主要采用访谈法、观察法和单一被试实验设计法对个案进行近4个月的训练。研究结果表明:采用感觉统合训练法能有效改善个案身体平衡感能力和本体感能力;能有效改善个案走路姿势,... 研究选取重庆A康复机构1名3岁轻度自闭症儿童作为实验对象,主要采用访谈法、观察法和单一被试实验设计法对个案进行近4个月的训练。研究结果表明:采用感觉统合训练法能有效改善个案身体平衡感能力和本体感能力;能有效改善个案走路姿势,提高其身体平衡能力,增强其走路稳健能力;还能在一定程度上有效地改善其前庭失衡的问题。由此建议:选取训练器材应遵循简单、有趣和易操作性的原则;充分利用好训练器材,有效开发自闭症儿童身体平衡能力;长期坚持和普遍开展采用感觉统合训练法训练自闭症儿童;重视训练中个案可能会出现的"间歇期"现象。 展开更多
关键词 感觉统合训练法 自闭症儿童 身体平衡能力 个案研究
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爸爸的腿是滑梯——滑下来
17
《婴幼儿营养与保健》 2012年第4期50-51,共2页
游戏目的 锻炼宝宝的平衡能力。这个游戏可以大大增进宝宝和家人身体接触、语言接触的机会,促进其身体平衡能力发展。宝宝能够积极配合成人的行为,会为其日后的生活自立能力以及积极的社会交往能力的形成奠定基础。
关键词 身体平衡能力 社会交往能力 身体接触 人的行为 游戏
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足球——脚内侧拨球教学设计
18
作者 吴刚 《体育教学》 2010年第9期55-56,共2页
脚内侧拨球动作是足球教学中最基础的球性练习之一,也是完成足球运动中传、接、运等各种动作的基础。但是低段学生其本身腿部力量不足、身体平衡能力相对薄弱,在练习中踝关节没有绷紧脚尖下垂、触球的部位不正确、控球能力和感觉较差... 脚内侧拨球动作是足球教学中最基础的球性练习之一,也是完成足球运动中传、接、运等各种动作的基础。但是低段学生其本身腿部力量不足、身体平衡能力相对薄弱,在练习中踝关节没有绷紧脚尖下垂、触球的部位不正确、控球能力和感觉较差,产生球不能在两脚之间连续地直线运动而到处“乱跑”等现象。针对这些特点,我从器材选用、方法设计、场地安排三方面人手来解决问题。 展开更多
关键词 教学设计 足球教学 身体平衡能力 球性练习 足球运动 腿部力量 控球能力 直线运动
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“大肚子”的平衡术
19
作者 蒲筱婉 权五民 《父母必读》 2009年第10期75-77,共3页
进入孕中期以后,准妈妈会觉得肚子越来越大、越来越重。重心的改变会使准妈妈们的平衡能力开始下降。本期,我们就进行一些提高身体平衡能力的练习,帮助准妈妈保持良好的姿态!
关键词 身体平衡能力 妈妈 重心
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仰卧推起成“桥”教学设计
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作者 李亚琼 《体育教学》 2011年第12期55-56,共2页
本课设计思路仰卧推起成"桥"为人教版小学体育(水平二)技巧平衡类教材,教学目的是让学生体会身体倒置的体位和运动感觉,发展学生的前庭分析器,提高控制身体平衡能力,
关键词 教学设计 “桥” 身体平衡能力 学生体会 小学体育 运动感觉 教学目的 人教版
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