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蹲踞式起跑“各就位”站位探讨
1
作者 朱俊荣 《重庆邮电大学学报（社会科学版）》 1996年第2期69-70,共2页
一般学生在蹲距式起跑时,站位不规范、流于形式、随意性大而影响了成绩。实践证明,教学中重视起跑时“各就位”的站位角度,反复训练,就可以提高学生短跑(50米)的速度。在起跑技术教学中,首先要让学生明确:“各就位”、“预备”、“跑”... 一般学生在蹲距式起跑时,站位不规范、流于形式、随意性大而影响了成绩。实践证明,教学中重视起跑时“各就位”的站位角度,反复训练,就可以提高学生短跑(50米)的速度。在起跑技术教学中,首先要让学生明确:“各就位”、“预备”、“跑”三个口令的概念以及对应姿式。学生容易忽视“各就位”口令,而“各就位” 展开更多
关键词 蹲踞式起跑 就位 蹲距式起跑 学生 实践证明 站位 起跑技术 口令 竞技心理 反复训练
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关于短跑起跑时间的试测与分析
2
作者 曹启刚 《山东体育学院学报》 1986年第1期23-27,共5页
短跑运动的成绩是以时间来计算的。怎样使运动员以最短时间跑完规定的距离,这是训练和教学中要解决的主要问题。可是在研究起跑这一部分时,常遇到一个困难的问题,就是起跑时间很短,怎样才能客观地测量出起跑这部分所花费的时间呢?只有... 短跑运动的成绩是以时间来计算的。怎样使运动员以最短时间跑完规定的距离,这是训练和教学中要解决的主要问题。可是在研究起跑这一部分时,常遇到一个困难的问题,就是起跑时间很短,怎样才能客观地测量出起跑这部分所花费的时间呢?只有知道了一个运动员在起跑部分花了多少时间,才能进行比较分析。 展开更多
关键词 运动员 起跑动作 起跑器 反应时间 运动心理学 蹲距式起跑 短跑运动 反应键 试测 内部过程
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跑
3
《体育科技文献通报》 1997年第9期21-24,共4页
G822.02 9703670蹲距式起跑的预备姿势[刊,中,I]/蒋跃辉//少年体育训练.-1997(4).-21(DW) 跑//蹲距式起跳//准备//姿势G822.119 9703671从现代短跑技术特征看我国短跑运动员差距[刊,中,I]/金志良//沈阳体育学院学报.-1997(2).-54-55(SML... G822.02 9703670蹲距式起跑的预备姿势[刊,中,I]/蒋跃辉//少年体育训练.-1997(4).-21(DW) 跑//蹲距式起跳//准备//姿势G822.119 9703671从现代短跑技术特征看我国短跑运动员差距[刊,中,I]/金志良//沈阳体育学院学报.-1997(2).-54-55(SML)短跑//技术//概念//技术风格//世界//高水平// 展开更多
关键词 体育科技 速度耐力 体育训练 青少年短跑运动员 蹲距式起跑 现代短跑 技术特征 中长跑运动员 体育学院学报 训练方法
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对短跑教学“难点”教法的探讨
4
作者 贾陆宏 《安徽体育科技》 1994年第1期48-50,共3页
蹲距式起跑和起跑后加速跑是短跑两个极为重要的组成部分,其技术的好坏与短跑全程跑速度的发挥有着直接的关系。由于这二者技术动作是一种貌似简单,而实际各方面对学习者(身体素质、心理素质、体育基础)要求较高。因此。
关键词 短跑教学 教学顺序 蹲距式起跑 加速跑 教学实验 实验组 难点 教法 100米成绩 全程跑
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试用肌电图分析短跑起跑技术肌肉用力特点 被引量：7
5
作者 王延鹏 《西安体育学院学报》 CSSCI 1995年第3期-,共2页
本研究利用光电ＲＭ６００多导仪，选出七块浅层肌肉完成蹲踞式起跑的肌电描记，测试出前、后两腿蹬离起跑器的肌肉用力特点、先后顺序及间隔时间，以找出提高起动速度的理论依据。
关键词 多导仪 肌电图 蹲踞式起跑
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蹲踞式起跑动作的生物力学分析 被引量：14
6
作者 徐茂典 《体育科学研究》 2008年第3期63-65,共3页
为了探讨符合人体生物力学特征的最佳起跑姿势,通过查阅大量的文献资料,对世界优秀短跑运动员的蹲踞式起跑姿势进行运动生物力学比较分析。结果表明:普通式起跑姿势要优于接近式和拉长式;起跑器的最佳角度根据个人的身体差异而有所不同... 为了探讨符合人体生物力学特征的最佳起跑姿势,通过查阅大量的文献资料,对世界优秀短跑运动员的蹲踞式起跑姿势进行运动生物力学比较分析。结果表明:普通式起跑姿势要优于接近式和拉长式;起跑器的最佳角度根据个人的身体差异而有所不同,起跑器角度与身高、体重以及蹬力成正相关;起跑时手臂不应承受重心的压力;前后膝关节在蹬离起跑器时作用各不一样,重点在于控制膝关节的角度。 展开更多
关键词 蹲踞式起跑 普通式 生物力学 手臂 膝关节
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短跑起跑 ABC 被引量：7
7
作者 彭立群 《田径》 1998年第2期10-12,共3页
关键词 运动员 起跑器 蹲踞式起跑 裁判员 短跑 古代奥运会 安装方法 起跑姿势 起跑技术 责任者
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体育技能型微课的设计与实践——以蹲踞式起跑为例 被引量：8
8
作者 吴静 《教育信息技术》 2015年第5期37-39,共3页
本文指出体育教学中学生学习体育技能存在的困境,深入分析其原因,从教学改革与创新的角度,提出了微课这一新型教学资源来突破困境的设想,以蹲踞式起跑教学为例,详细阐述了微课的设计思路和流程,分片段介绍了教学实践过程;指出了微课教... 本文指出体育教学中学生学习体育技能存在的困境,深入分析其原因,从教学改革与创新的角度,提出了微课这一新型教学资源来突破困境的设想,以蹲踞式起跑教学为例,详细阐述了微课的设计思路和流程,分片段介绍了教学实践过程;指出了微课教学的优势和作用,同时提出技能型体育微课在未来应用的新领域和方向。 展开更多
关键词 技能型微课 体育教学 蹲踞式起跑
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用信息技术助力小学体育与健康教学提质增效——以小学“蹲踞式起跑”教学为例 被引量：1
9
作者 苏子峻 李维 《中小学数字化教学》 2024年第1期61-65,共5页
《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》(以下简称“课程标准”)指出,义务教育体育与健康课程应注重教学方式的改革,倡导创设丰富多彩、生动有趣的教学情境,将教师的动作示范、重点讲解与学生的自主学习、合作学习、探究学习有机结合... 《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》(以下简称“课程标准”)指出,义务教育体育与健康课程应注重教学方式的改革,倡导创设丰富多彩、生动有趣的教学情境,将教师的动作示范、重点讲解与学生的自主学习、合作学习、探究学习有机结合,激发学生的学习热情,帮助学生理解和掌握知识与技能。 展开更多
关键词 动作示范 体育与健康课程 蹲踞式起跑 义务教育 知识与技能 探究学习 教学情境 自主学习
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谈预紧张技术在短跑起跑中的应用 被引量：5
10
作者 胡佳刚 张才成 《哈尔滨体育学院学报》 1994年第3期38-40,共3页
在短跑起跑时运用预紧张技术指导起跑是掌握起跑技术的重要措施。按预紧张理论试验结果表明,反映速度比其用力方法快,动作开阔,爆发力强,技术表现协调有力,结构合理,实效性强,经济性比较突出,为起跑后的加速跑阶段创造条件。因此,预紧... 在短跑起跑时运用预紧张技术指导起跑是掌握起跑技术的重要措施。按预紧张理论试验结果表明,反映速度比其用力方法快,动作开阔,爆发力强,技术表现协调有力,结构合理,实效性强,经济性比较突出,为起跑后的加速跑阶段创造条件。因此,预紧张理论在起跑的教学、训练中应广为运用。 展开更多
关键词 蹲踞式起跑 速度 爆发力 反映时差 预紧张 运动中枢
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中学生100米跑教学浅述
11
作者 刘日红 《田径》 2023年第1期6-7,共2页
一、100米跑竞赛的概述100米赛跑是最流行、最知名的田径项目之一。运动员预赛时赛道由抽签决定,其后的各轮比赛,跑道根据运动员在上一轮的比赛成绩而定。比赛时,运动员到各自赛道就位,起跑后不能串道,否则成绩无效。必须使用起跑器及... 一、100米跑竞赛的概述100米赛跑是最流行、最知名的田径项目之一。运动员预赛时赛道由抽签决定,其后的各轮比赛,跑道根据运动员在上一轮的比赛成绩而定。比赛时,运动员到各自赛道就位,起跑后不能串道,否则成绩无效。必须使用起跑器及采用蹲踞式起跑。所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干(不包括头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序。 展开更多
关键词 田径项目 100米跑 蹲踞式起跑 起跑器 赛跑 垂直面 参赛者 赛道
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对提高蹲踞式起跑速度的成因探讨 被引量：4
12
作者 王福顺 《山西体育科技》 2010年第1期22-22,24,共2页
蹲踞式起跑是短跑项目中一个重要的组成部分,随着短跑技术的发展和规则的变化,起跑的快慢对短跑成绩有着越来越大的影响。因为起跑瞬间的快慢,不仅对运动员的心理产生影响,同时也对各阶段技术发挥产生影响,从而影响到整个短跑的比赛成... 蹲踞式起跑是短跑项目中一个重要的组成部分,随着短跑技术的发展和规则的变化,起跑的快慢对短跑成绩有着越来越大的影响。因为起跑瞬间的快慢,不仅对运动员的心理产生影响,同时也对各阶段技术发挥产生影响,从而影响到整个短跑的比赛成绩。为此,本文就蹲踞式起跑速度作一简单阐述,仅供同仁参考。 展开更多
关键词 田径 蹲踞式起跑 速度
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对短跑中蹲踞式起跑技术的生物力学分析 被引量：4
13
作者 潘灵 《邢台学院学报》 2015年第2期163-165,共3页
将短跑的蹲踞式起跑技术的众多指标进行量化式分析,重点研究起跑时重心高度、膝关节开放角度及重心位置变化对于短跑起跑效果的影响。采用高速摄像机从人体侧面水平方向拍摄影像,截取受试者预备阶段至第一步落地完成阶段的视频进行图像... 将短跑的蹲踞式起跑技术的众多指标进行量化式分析,重点研究起跑时重心高度、膝关节开放角度及重心位置变化对于短跑起跑效果的影响。采用高速摄像机从人体侧面水平方向拍摄影像,截取受试者预备阶段至第一步落地完成阶段的视频进行图像解析,选取人体各主要关节以及腿部取出比例数据标尺,通过扎齐奥尔夫斯基模型进行图像解析,运用Excel和SPSS软件进行数据处理,采用统计学比较T值的方法进行检验。分析不同层次运动员的短跑出发技术的差异,并寻找到最快捷高速的动作运动轨迹。 展开更多
关键词 蹲踞式起跑 重心位置 膝关节角度 生物力学分析
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蹲踞式起跑技术的研究 被引量：2
14
作者 陈显友 《韶关学院学报》 2003年第6期113-116,126,共5页
通过对蹲踞式起跑技术的研究发现 ,起跑器的后抵足板与地面应成 70～ 75°角 ,起跑器的前抵足板与地面应成 4 5～ 4 8°角 ;“各就位”姿势时 ,其重心位置的投影点应与“预备”姿势重心位置的投影点一致 ;“预备”姿势时 ,后脚... 通过对蹲踞式起跑技术的研究发现 ,起跑器的后抵足板与地面应成 70～ 75°角 ,起跑器的前抵足板与地面应成 4 5～ 4 8°角 ;“各就位”姿势时 ,其重心位置的投影点应与“预备”姿势重心位置的投影点一致 ;“预备”姿势时 ,后脚小腿与水平线的夹角成 15～ 2 0°角 ,前脚小腿与水平线的夹角成 4 2～ 4 5°角 ,两腿膝关节角度的大小是由蹬伸时间和蹬伸力量决定的 . 展开更多
关键词 起跑技术 起跑姿势 蹲踞式起跑 起跑器
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影响蹲踞式起跑的几个因素分析 被引量：3
15
作者 崔鹏 《运动》 2011年第11期29-30,13,共3页
通过文献资料法、专家访谈法以及分析统计法,对影响蹲踞式起跑的几个因素进行分析。结果发现,普通式起跑姿势可以有效地防止由于身体过度的前倾而带来的各种不必要麻烦,并且能充分地调动比目鱼肌和腓肠肌的伸肌反射,对前支撑脚的缓冲和... 通过文献资料法、专家访谈法以及分析统计法,对影响蹲踞式起跑的几个因素进行分析。结果发现,普通式起跑姿势可以有效地防止由于身体过度的前倾而带来的各种不必要麻烦,并且能充分地调动比目鱼肌和腓肠肌的伸肌反射,对前支撑脚的缓冲和全程的快速冲刺都起到积极的作用。起跑"预备"阶段,手臂不应承担身体过多的压力,肩部与手臂的角度应该根据个人的身高以及体重选择不同的角度,一般来讲80°～90°左右是最为合理的角度。起跑"预备"阶段,运动员可以抬起头,由于状态反射可使背部肌群紧张程度增加,这可以有效地阻止身体前翻,以维持身体姿势的平衡。 展开更多
关键词 起跑器 蹲踞式起跑 短跑 加速
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简析蹲踞式起跑技术 被引量：2
16
作者 程力超 《青少年体育》 2019年第3期82-83,共2页
蹲踞式起跑是运动员短跑比赛时普遍采用的起跑方式,起跑效果远远优于站立式起跑,是运动员必须掌握的一项技术。早在1887年,受到袋鼠奔跑的启发,美国著名田径教练玛尔菲发明了“蹲踞式”起跑技术。由于历史原因,这种蹲踞式起跑姿势与其... 蹲踞式起跑是运动员短跑比赛时普遍采用的起跑方式,起跑效果远远优于站立式起跑,是运动员必须掌握的一项技术。早在1887年,受到袋鼠奔跑的启发,美国著名田径教练玛尔菲发明了“蹲踞式”起跑技术。由于历史原因,这种蹲踞式起跑姿势与其他人的起跑姿势不一样,在当时这种姿势动作较为难看,受到人们的嘲笑,最重要的是这种“蹲踞式”起跑技术并未给短跑运动员带来成绩方面的提高。经过几年的发展,“蹲踞式”起跑技术进行多次实验改良,终于在1896年雅典奥运会上大放异彩,美国田径运动员托马斯·伯克运用“蹲踞式”起跑技术先后获得了400m和100m冠军,从而使这种“蹲踞式”的起跑技术成为世界田径运动员普遍采用的起跑姿势。 展开更多
关键词 起跑技术 短跑运动员 田径运动员 起跑姿势 蹲踞式起跑 雅典奥运会 短跑比赛 姿势动作
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浅谈短跑蹲踞式起跑的教学 被引量：2
17
作者 丛林 朱静华 《田径》 2012年第4期12-13,共2页
短跑技术包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺四个部分，其中起跑技术在短跑完整技术动作中有着重要的地位。现行的蹲踞式起跑姿势是1887年出现的，随着1927年起跑器的出现，蹲踞式起跑技术被广泛采用，短跑的比赛成绩也随之迅... 短跑技术包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺四个部分，其中起跑技术在短跑完整技术动作中有着重要的地位。现行的蹲踞式起跑姿势是1887年出现的，随着1927年起跑器的出现，蹲踞式起跑技术被广泛采用，短跑的比赛成绩也随之迅速提高。田径规则规定，在短跑比赛中必须采用蹲踞式起跑的方法，起跑时必须使用起跑器。目前，许多高校都把100米跑作为体育教学的重要科目，下面笔者就以直道蹲踞式起跑的教学为例，谈谈如何提高起跑技术教学的效果。 展开更多
关键词 蹲踞式起跑 短跑技术 体育教学 起跑技术 1927年 100米跑 技术动作 起跑姿势
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“蹲踞式起跑”的技术分析 被引量：3
18
作者 尚玉芳 陈国云 《体育研究与教育》 1999年第2期48-49,76,共3页
蹲踞式起跑是短跑运动员在比赛中常用的一种起跑方式,运用得当,能在短时间内获得人本体的最高速度。如何较好地完成起跑动作,提高短跑速度,关键在于运动员正确掌握各项技术,并在人体中枢神经指挥下,科学合理地协调人体各运动器官共同参... 蹲踞式起跑是短跑运动员在比赛中常用的一种起跑方式,运用得当,能在短时间内获得人本体的最高速度。如何较好地完成起跑动作,提高短跑速度,关键在于运动员正确掌握各项技术,并在人体中枢神经指挥下,科学合理地协调人体各运动器官共同参予。经过分析,指出蹲踞式起跑要合理调配各相关因素。 展开更多
关键词 蹲踞式起跑 呼吸器官 反应时 意识 技术
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目标教学在短跑教学中的应用研究 被引量：3
19
《浙江体育科学》 北大核心 1999年第4期10-13,共4页
关键词 目标教学 教学中的应用 短跑技术 蹲踞式起跑 短跑教学 动态评价 专项技术 教学效果 教学方法 对照班
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对蹲踞式起跑“预备”动作的理论探讨 被引量：3
20
作者 陈建国 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 1999年第6期77-79,共3页
对蹲踞式起跑的“预备”动作过程 ,即臀部平稳抬起、肩前移及两者动作速度的相互关系进行了理论探讨。从理论上正确认识蹲踞式起跑技术 。
关键词 田径 蹲踞式起跑技术 “预备”动作 理论探讨
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